女性们确知自己怀孕，是在已受孕15天之后的事。在15天之内，胚胎的营养都是自给自足的情况，约在受孕第三周才会在子宫内膜着床。初期感到倦怠、嗜睡或是乳房胀大都属于正常现象。

一般而言，妊娠初期大约会有以下症状：

1、害喜

图片来源于网络

怀孕之后产生恶心现象很正常。

因为在怀孕初期，胎盘的绒毛组织会分泌一种激素，和呕吐有密切关系。

害喜经常在早上出现，

一般是月经停止一个月后才开始，并持续将近两个月再慢慢减少。

症状轻微的人只是感觉早晨有点恶心，不想吃东西；严重的则会从早上就开始不舒服持续一整天。再严重的还会呕吐，一天吐好几次甚至每次吃东西后就会觉得恶心，把刚吃的东西都吐出来。

这些不同程度的差别与孕妇本身胃的状况有关。

该怎么改善？

如果是早上恶心想吐，一开始就不要吃太多汤汤水水的东西，先休息一下再起床。

若部分胃寒体质者，口水有分泌增加的情形，多吃点儿温暖的食物，如姜、胡椒等可改善。

如果严重到吃什么吐什么，或者一天吐很多次的，或者连胃里的胆汁都吐出来的，就要去看医生了。

症状2、乳房疼痛

图片来源于网络

在卵巢分泌的女性荷尔蒙及黄体素（孕激素）的作用下，妊娠期常会有乳

房胀疼的感觉，包括乳头有触痛感、乳晕颜色变深，均属正常现象。部分孕妇是乳房胀大但又穿着原尺寸内衣的缘故，小心减少碰触即可。除此之外，应了解自己是否心情感到烦躁或忧郁，因情绪上的障碍会导致肝经经络不通，乳房正好是肝经通过之处，

气滞不通的现象也会造成乳房胀痛。

此时要特別加以注意的状况是：乳房有没有肿块？腋下淋巴是否有肿大情

形？要是有这些异常的话，同样也要询问医生。

症状3、失眠

图片来源于网络

睡眠是健康的重要指标，然而根据统计，约有50％的人失眠。特别是怀孕

期间的荷尔蒙异于平时，平日就有睡眠间题的人会更容易发生失眠。

但是，安眠药、抗焦虑药物或是镇静剂皆不宜在孕期使用

，不妨使用以下能有效预防的方法。

6大方法，让失眠症状缓解

方法1、保持心情舒畅：孕妇应消除忧虑及紧张的情结，勿过度思虑、避免劳逸失调，维持每天规律的生活作息。

方法2、少生气：不要老是去想不愉快的事。

方法3、培养睡前情绪：就寝前不看过度兴奋、刺激的影片；避免喝茶、咖

啡等提神饮料：不宜进行激烈运动：睡前将双脚泡在温热水中可帮助睡眠。

方法4、日间晒太阳：白天接受30分钟至1小时的日晒，可以让脑下垂体感受日夜差别，夜间好入睡。

方法5、改善睡眠环境：房间应冷暖适度，寝具应挑选皮肤感觉舒适的。

方法6、助眠饮食：睡前可饮一杯加少许糖的热牛奶，或是冰糖蛋花汤。

试过以上方法，如果还是有睡眠上的困扰，这时就要请教医生了。

冰糖蛋花汤怎么做？

冰糖加少许水煮化，倒入打散的蛋花，搅拌均匀，熄火即可。（也可

加入一些泡软的白木耳同煮）

症状4、频尿与排尿困难

图片来源于网络

怀孕初期，孕妇的小便次数会有增加的现象，尤其在晚上更会发生频尿。

这是因为骨盆腔内的子宫变大，压迫到膀胱，使膀胱容积变小。但过了头三个月之后，子宫增大到腹腔部位，频尿现象就会消失。

大家都知道，当每次解尿有疼痛感，严重的人甚至痛如刀割、伴有发烧时，要找医生治疗；但当发生程度较轻微的频尿及涩痛，大部分人会以为这是怀孕的正常现象而忽略。其实，无论是轻症或重症，都可能是引发尿道炎的徴兆。

该怎么改善？

建议，在受孕初期时，孕妇晚上少吃一点利尿的食物，例如西瓜、蛤蜊等，可避免夜间频繁起床去卫生间的困扰。频尿为自然的生理现象，并不需要特别的药物治疗。

症状5、阴道出血

在妊娠期的阴道出血约有以下几种成因：

1、激经

有少数的孕妇在初期阶段，每个月仍有少量月经的现象，至胎儿成长到三个月后便恢复正常，古人称为“激经”“胎垢”“老鼠胎”。它的特点是在月经该

来时，流少量血，1—3天即净。由于是规律的出血症状，因此往往有女性怀孕了却不知道。

2、胎漏

不同于上述的规律出血，这是一种受孕妇女阴道无故流出少量血的情形。

有时血色会像豆汁一样黄黄的，小腹会有点痛，感觉上好像不严重。但如果不加以治疗，流血时间太长、母体阴液不足，便会导致胎死腹中或胚胎萎缩。

这种症状主要是因为母体血热所致，像是喜欢吃辛辣、燥热食物，如麻辣

火锅、川菜、炸物、榴莲、荔枝等；或是有熬夜失眠、心情郁闷的情形；也有一些是本身体质的关系；在临床上则发现有很多人是因为乱吃补药引起的。

该怎么改善？

首先须去除病因，也就是

不吃辛辣、燥热的食物；改善睡眠、调整情绪；

有吃补药的就先暂停不可再服，并请医生处方调理。

3、胎动不安

妊娠期有腰酸腹痛或感觉下腹坠脈。或伴有少量阴道出血的，表示胎下坠

是流产的先兆，中医称做“胎动不安”，即西医所说的“先兆流产”。

这时要特别注意流血的量、颜色、质，以及腹痛腰酸的时间、严重程度规律性，这对医生探讨病因及处理方法都有关键性的影响

4、子宫外孕

子宫外孕在妊娠停止时会引起内分泌上的变化，这时也会有阴道出血的状

况，经常是呈现不规则点滴状、深褐色，也有人会流出较多量的血。

子宫外孕是指受孕卵子在子宫腔以外的黏膜上着床发育，可能是在输卵管

（比例上最多，约95％）、卵巢、腹腔、韧帯等。在流产破裂前跟初期一样会有恶心等不适，部分孕妇会觉得下腹部的一侧会隐隐作痛。如果有剧烈的突发性腹痛、脸色苍白、阴道出血，都必须赶快就医。

如果您有育儿方面的疑问，欢迎在评论区留言，感谢关注！

微信内容来自互联网

和图书《坐月子体质调养圣经》

，版权归原创者所有，如果侵犯了您的权益，请联系删除，谢谢！

地址：黄浦区方斜路452号

雪绒花，您身边的母婴护理专家！

服务热线：021-53520702

手机号码：17317138029

服务项目：月嫂、育婴师、催乳、钟点工......

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。