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周六发了后台发现发送后有叠拍现象，应该大家要求再重新排版发布一次~

之前秋冬换季变天More妹子喉咙干痒一直咳嗽，More妹幼儿园只有一半小朋友上学，上的小朋友里也有大半在这样咳。抛开生病不说，换季气候变化，大人都难受，更何况呼吸系统更加稚嫩的小朋友。朋友圈求良方，短短两个多小时，就有几百条留言，大家纷纷留言帮我出主意。

好多妈妈同求方子，More妈就整理了一下留言里的方法，一并分享给大家。

雪梨切片加水煮后放凉喝。或者大雪梨1个，川贝末2～3克，冰糖15克。将雪梨去皮，挖心，装入川贝末，加入冰糖一同放入锅内，加适量水蒸2个小时。

罗汉果煮水、也可和雪梨同煮。同煮的话，雪梨1个，罗汉果半个。将雪梨洗净，连皮、核切碎，罗汉果洗净，然后放入沙锅，加适量清水共煎，煮沸30分钟，去渣饮汤。每日2次，连服3日可见效。润肺消痰，清热利咽。还适用于咽部微痛，或有异物感，音哑等。

大蒜水：大蒜四片，加水煮开后，小火二十分钟。也有说冰糖大蒜水的，More妈脑补不出什么味道。

盐蒸橙子（这个超多妈妈推荐，下面有More妈做的步骤图）：

微博张宝旬医生红糖蒸豆腐：豆腐切片，一层层放。每层撒一层糖，扣上碗蒸20分钟。主要喝蒸出来的水。寒用红糖，热用白糖。分不清寒热，红糖白糖各半，治早期咳嗽。

梨3个，粳米100克，冰糖60克。将梨洗净后去皮、核，切成块，粳米淘洗净，两味同冰糖一起下锅，加适量清水煮成粥，食梨肉粥。

大蒜水：大蒜四片，加水煮开后，小火二十分钟。也有说冰糖大蒜水的，More妈脑补不出什么味道。

把蒜剁小小的，放在嘴里，慢慢的往下咽，到嗓子处不要再咽，让蒜长时间停在嗓子处。此法效果佳，蒜蜇到嗓子处会疼。但估计小朋友很难控制，大人可以试试。

西瓜皮（白瓤）250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，放凉后喝。

按摩涌泉穴，后背肺腧、大椎、手臂上的心经和肺经。找专业的按摩师从脚底的膀胱反射区一直按摩到大腿，后背的膀胱经，还有手上的经络。也有妈妈说可以吸痧，效果也不错。

雪梨切块，加入百合同煮，加入少许冰糖，煮15分钟后同食。

还有一些市售的：Comvita麦卢卡蜂胶糖、龙角散、秋梨膏、京都念慈庵川贝枇杷膏、……

按摩：每天早起后，在左手掌心涂上3、4滴风油精，按摩（顺时针方向）咽喉部位20次—30次。

以上是More妈整理了众多留言里妈妈们相对推荐比较多的用过有效的方法，大家如果也碰到喉咙干痒，或者初期咳嗽可以试试看。当然食疗或者按摩都是辅助，如果真的生病了，请及时就医并遵医嘱，不要耽误。

More妹子我带她去医院检查过，仅是换季气候的关系引起的，没有其它细菌或者病毒感染。给她用了上面煮梨汤和盐蒸橙子的方子，效果还不错。

希望大家的娃都健康、平安。

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