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怀孕后,准妈妈的身体会发生巨大变化,如体温升高、白带增多、乳房胀大、频尿、便秘等一系列改变。但面对这些变化,有些准妈妈就非常疑惑,不知道究竟哪些是正常现象?哪些是异常情况?因而也会在生活中造成一些不必要的担忧和烦恼。
今天小编就为各位准妈们整理了下列30种孕期常见的“异常”现象解析,别再“傻傻分不清楚”了哟~
1.孕吐VS妊娠剧吐
正常:
大约有半数的准妈妈在怀孕早期,也就是6周左右会出现不同程度的恶心、呕吐症状,
这与准妈妈体内血中的绒毛膜促性腺激素水平增高有关系
。如果准妈妈这种症状不严重,还能够忍受的话,那就不需要进行特殊治疗。只要放松心情、保持愉快、稳定的情绪,注意好休息就可以了,
通常这种症状会在怀孕12周以后自行消失。不过,出现孕吐时会影响到准妈妈的食欲,所以在怀孕初期如果想吃什么就尽量吃,不必刻意地多吃或少吃什么。
怀孕初期出现孕吐,这几乎是每一位准妈妈都会遇到的问题,也是准妈妈发现怀孕的第一症状。抑制不住的恶心、呕吐折磨着准妈妈们,但是
只要还能忍受,那就是正常的反应,不用过于担心
,随着孕周的增长,自然就会消失。
异常:
准妈妈如果出现较为严重的呕吐症状,甚至连胆汁都吐出来了,并
出现体重急剧下降,或是呈持续性呕吐,乏力、消瘦,甚至影响正常的进食、进水
,并有脱水的现象,那么这种情况则属于妊娠剧吐,必须要到医院进行诊治。
2.孕期胃部不适
准妈妈在孕期出现的胃部不适往往在孕早期和孕晚期较为明显,也有的准妈妈在整个孕期都存在胃部不适的情况,比如孕吐、胃部胀痛感、食欲不振等。
如果你的胃部不适感比较温和,则不需要过多担心,因为这是孕期里的正常反应。
大多数准妈妈会在早晨有恶心感和呕吐感,有些准妈则在早晨、中午或者晚上都有不适感。一般来说,孕吐现象会在孕中期的时候消失或者好转。但是也有特殊情况,有些准妈妈的孕吐时间会比别人稍长,不过不用担心,这些都在安全的范畴内。
3.阴道分泌物增多
●正常:
妊娠期阴道分泌物比非妊娠期明显增多,
常呈白色糊状、无气味
。这属于正常的生理变化,无需治疗。
●异常:
若当分泌物
呈乳酪块状,颜色呈黄绿色或混杂血丝,或有一股腥臭味
,并伴有外阴瘙痒时,就属于异常,这些症状隐含的原因有很多,如细菌、霉菌、披衣菌、淋病、阴道滴虫感染等,就应该及时就诊。
4.尿频VS膀胱炎
正常:
怀孕期间准妈妈觉得会有“尿频”的现象,总是想往厕所跑,其实,
尿频的真正意思是白天解尿次数超过7次,晚上解尿次数超过2次以上,而且解尿的间隔在2个小时以内。
通常情况下,准妈妈在怀孕初期与后期时很容易有尿频的现象发生。这主要是因为子宫慢慢变大时,会压迫到膀胱,使得准妈妈总是产生尿意,进而发生尿频;另外也有妊娠后盆腔充血的因素存在,
这都是孕期的正常生理现象,也是准妈妈们最容易产生的症状与困扰。
在怀孕的前3个月内,准妈妈们往往特别容易感到频尿,到了孕期的第4个月时,由于子宫出了骨盆腔进入腹腔中,其症状会慢慢地减轻。但是到了怀孕晚期,大约38周左右,由于胎头下降,使得子宫再次重回骨盆腔内,准妈妈尿频的症状就又会变得较为明显了,甚至有时会发生漏尿的现象。
异常:
如果准妈妈
在排尿时感觉到疼痛,或是尿急得无法忍受
时,那很有可能是因为膀胱发炎或感染细菌所导致,在这时千万不能耽误,一定要赶紧就医。
5.体温升高
怀孕初期体温
升高是因为卵巢排卵后,卵泡形成黄体,分泌孕激素,而
孕激素能使体温升高
。如果卵子受精怀孕,则黄体继续分泌孕激素,所以体温便一直维持在较高水平。
怀孕初期症状
之一就是体温升高,基础体温大约在37℃左右,且体温升高的情况会持续至孕中期。
6.呼吸加快
这种现象也是非常正常的。因为准妈妈要不断适应胎儿的需求,新陈代谢的速度就会不断增加,二氧化碳产生量也会增加,此时全都靠肺部将之清除。同时,准妈妈体内需要更多的氧气,肺通气量约增加了40%,因此,
随着每次呼吸吸入和排出的气体量增加,呼吸频率自然加快了。
7.情绪波动大
怀孕后,很多准妈妈的情绪都会起伏不定,这是很正常的。因为此时准妈妈的
身体激素的分泌和怀孕后身体的剧烈变化
都会给自身增加许多生理负担,而且由于人生的责任也将因怀孕而增加,这些都带给准妈妈心理上的压力,从而影响其情绪和心情。
准妈妈的不良情绪本身对胎宝宝的影响更大
,所以准妈妈本人要尽可能的做到凡事豁达,不斤斤计较;遇到不顺心的事情,不要钻牛角尖;借助老公和亲人朋友的帮助来调整情绪;避开会让自己受到不良刺激的人和环境;投入到轻松有益的兴趣爱好中,使心情保持在最佳状态。
8.记忆力下降
准妈妈在孕期身体的变化确实很大,尤其是体内激素水平的巨变,更是如过山车一般激烈。研究发现,
孕晚期女性体内的雌二醇含量是她在未怀孕时月经周期中最高水平的30倍,同时她体内的可的松已经相当于一个抑郁症病人的水平
。这些激素为胎儿的生长乃至分娩提供了必要的物质保障,但对准妈妈而言,就未必都是好事。
在这些激素的影响下,孕妇的脑容量甚至会下降,大约会降低4%。
另外,很多准妈妈怀孕后,生活重心围绕着腹中的宝宝,担心如何让宝宝吸收更多的营养,宝宝是否健康发育等等,而且,有的准妈妈还会有失眠的困扰,睡眠不足,自然会影响准妈妈的记忆力和大脑的反应力了。
怀孕后,准妈妈的精力已经被腹中的宝宝分去一大部分了,
所谓的“变笨”
其实是因为被宝宝分散了你的精力和体力,让你感到疲劳而已,并不是智力的下降,而是脑力、注意力不容易集中。
9.妊娠牙龈炎
怀孕后准妈妈激素改变,牙龈容易充血肿胀,而进食次数又较多,口味嗜酸甜,所以刷牙时往往容易出血。这是如果忽略口腔卫生保健,就容易患上妊娠期牙龈炎,疼痛不适。妊娠期牙龈炎通常在孕2个月出现,孕8月激素分泌达到高峰期时变得最严重。而对于原来就有牙龈炎的准妈妈来说,可能并发牙周问题。
但准妈妈也不必过于忧心,
只要平时多加重视口腔卫生的保健,就可以避免或减轻口腔问题,保持口腔健康。
如:坚持早晚刷牙、饭后漱口;定期使用牙线清洁邻面牙菌斑;选用头小、毛软、磨毛的保健牙刷;选用含氟牙膏预防龋病;注意平衡膳食,少吃甜食。
10.孕期妊娠斑
孕期雌激素的增加致使黑色素细胞增多
,使皮肤变黑,出现黑色区域(如黑痣、胎记样的颜色变化)。在前额、鼻子、嘴下巴会出现黑色区,被称为妊娠斑或者黄褐斑。
这些颜色改变是正常的,在宝宝出生后一般会有所改善或者消退。
11.妊娠纹
在孕中、晚期,准妈的体重过度增加也会使得身体产生妊娠纹。
这是一种正常的生理变化
,一旦出现较难消退,但不损害健康。妊娠纹与孕妇的腹部扩张大小无关,主要受皮肤内胶原和弹力素含量、激素水平等多种因素的影响。妊娠期,它们是红色或青紫色的,但分娩后数月或数周,常会变为银白色,并不很明显。
12.“月经”VS阴道疾病
有些准妈妈已经检测到怀孕了,但是在下次月经来潮的日期里仍然出现了阴道流血的现象,这是怎么回事呢?在怀孕后月经不是就会停止了吗?这种现象一般发生在怀孕3个月以内,只会出现1次,它的
特点就是流血少、颜色淡、天数短、流血时无任何疼痛和不适感
,与以往任何一次月经都有不同。其实这不是真正的月经,而是怀孕后出现的“妊娠月经”,原因就是孕卵着床后3个月内的一种生理反应,对准妈妈和胎宝宝不会产生不良影响。
孕早期,如果准妈妈出现阴道流血也
能是先兆流产,也可能是妊娠并发蜕膜息肉、子宫颈息肉或糜烂
等引起的出血。总之,如果准妈妈发现阴道流血现象,应及时去医院检查,以排除上述疾病的可能性。
13.腹痛VS意外腹痛
当准妈妈出现腹部疼痛、腹胀、腹部紧绷等不适症状时,常常会感到焦虑、担心,其实,孕期腹部的不舒服感也是很正常的生理现象,准妈妈不必过于担心。
怀孕时由于子宫变大,会进而压迫到胃、肠器官,造成胃、肠器官的移位,而胃、肠器官在移位的同时,原有的韧带会受到拉扯,使得腹部产生疼痛感。
这类疼痛一般会在卧床休息后得到缓解
其次是由于血流量的增加,容易造成腹部不适。怀孕时血液会大量地流入到子宫,以提供胎儿发育所需要的养分,在血流效应的作用下,导致腹部出现不适感。还有就是激素中的黄体酮会使得胃肠道的蠕动变慢、张力变小,排空的时间变慢,这样更容易造成便秘,引起腹部不适感。
不过,为了孕期的安全起见,准妈妈们对腹痛一定要保持敏感的态度,
在饮食上最好少量多餐,避免造成胃胀、腹痛等不适
;再就是
控制情绪
,保持自己愉悦的心情;平时要多注意休息,睡觉时最好采取左侧卧位,这样能够有效地减轻疼痛的感觉。
除了子宫四周韧带因素或正常的胎动、收缩而引起的腹痛不舒,孕期有些腹痛是发生异常情况的征兆,所以准妈妈也不能放松警惕。如果
出现轻微腹痛,并伴有少量出血
症状,千万不能忽视,要及时去医院检查,因为这可能正是胎盘早剥的信号;如果
腹痛由间断性的变为持续性的,外加腰酸背痛或恶心、呕吐、出汗、面色苍白、脉搏细弱、子宫硬、有压痛
等种种不适,即使阴道没有流血或流血不多,也要立即去医院,因为这些现象也表明胎盘开始剥离。
14.头痛or晕眩
孕中期,准妈妈的身体可能有些虚弱,但
并不表示她和胎儿出现了问题
。准妈长期站立时,容易发生眩晕,这是因为静脉压升高,尤其在腿部引起血液涌入身体下部,结果心脏体循环负担更重。当疲劳或进食不足的时候,容易虚脱。此时准妈妈应向医生说明并进行测试以排除贫血的可能性。
为了避免晕眩,准妈妈应
避免长期站立
;起床速度不要太快;不要快速地从椅子或者地板站立;保证饮食有规律;多吃坚果或者水果。如果感觉有轻度头痛,可以先坐下或者躺下,知道感觉稍好,并做几次深呼吸。
15.腰酸背痛VS卵巢静脉综合征
孕晚期,准妈妈常常会感到腰酸背疼,这是因为怀孕后子宫不断增大,身体重心前移,准妈妈不由自主地采取“昂首挺胸”的姿态,以保持重心平衡。而
这一特有的姿势就会导致脊柱过度前凸弯曲,时间久了腰部背部就会非常疲乏,甚至产生疼痛感
。还有一个原因,就是与准妈妈体内激素水平变化,引起韧带松弛有关。
对于这样的正常生理反应,准妈妈
大可不必惊慌失措,最好的办法就是多休息
,如果是职场孕妇,最好每工作1小时就放松5~10分钟,起来活动一下,散散步。千万注意不能长时间弯腰,这是孕晚期准妈妈最忌讳的动作。如果能够按照医生的吩咐适当做一些产前运动操,也可以很好地减轻疼痛感。
如果准妈妈再现腰痛,
同时还伴有右下腹部疼痛、尿频、尿急等症状
,并且疼痛向右侧大腿逐步延伸,腰疼持续时间比较长,疼痛的程度有升级的趋势,这很有可能是卵巢静脉综合征或尿路结石的问题。这种情况最好及时去咨询医生,以便对自己的健康状况做到心中有数,避免意外的发生。
16.孕期长痘
由于怀孕后荷尔蒙激素的改变,皮肤腺体分泌的油脂增加,所以怀孕初期,准妈妈可能会出现长痘的情况。这种变化通常是暂时性的,而且在分娩后就会消失。
17.孕期流鼻血
准妈妈孕期体内的雌激素水平会明显高于非孕期。
受雌激素的影响,鼻粘膜肿胀,血管扩张充血,血流增加及凝血机能的变化是导致鼻出血的主要原因
如果准妈妈鼻出血,要采取坐位,将经鼻后孔流入口中的血液吐出来,不要咽下,以免刺激胃部,引起呕吐。用食指、拇指紧捏鼻翼数分钟,利用鼻翼压迫出血区,同时用冷水带或湿毛巾敷前额及后颈部,促使局部血管收缩,减少出血。
如果经以上处理仍不能止血
,应及时到医院诊治。准妈妈反复多次发生鼻出血,应到医院做详细检查是否有局部及全身疾病,以便针对病因治疗。
18.视力模糊
怀孕后,新陈代谢的增加和激素分泌的变化,会影响到准妈妈的眼睛,导致准妈妈在视力上有一些生理上的改变,如
泪液分泌量减少,出现“干眼”的症状;看近物时朦胧不清;较模糊度厚度改变,原先配戴合适的隐形眼镜变得不合适;近视度数增加等
。孕期准妈妈眼睛不适的这些情况都是暂时性的,也是正常的,产后大部分可以恢复到怀孕前的状况,准妈妈无须过分忧虑。
出现上述情况,准妈妈在饮食上可以补充适量的维生素A、C、E及B族维生素;停止戴隐形眼镜或换成普通框架型;如有需要可以适量使用人造泪水湿润眼睛;避免长时间盯着电脑或手机屏幕;使用眼药水前应咨询医生,切不可擅自用药。
19.乳房胀痛
准妈妈在孕中期(或更早地,在孕早期就出现),由于受到孕激素的影响,乳房会变大,也会变得更加坚挺和敏感。
在这段期间准妈咪还会发现,乳晕扩大了,颜色变深了,还会出现乳房瘙痒、乳房纹等
。而乳房出现胀痛,正与乳房的急剧变大有关。孕期乳房一般增加900克之多,部分准妈妈乳房增加至原来的3倍,体积的增大牵拉cooper's韧带(即乳房悬韧带)是乳房胀痛的主要原因。
乳房疼痛可用热敷袋或洗热水澡等方式缓解。也可以通过在孕期,适当地按摩能缓解疼痛,让准妈咪的乳房得到放松。
20.乳头变黑
这是正常的生理现象,不可避免,不过也不用过分担心,产后会有些许恢复。
就像身体其他部分的皮肤一样,乳头周围的皮肤在怀孕期间颜色会变黑。皮肤肤色变黑是怀孕荷尔蒙作用的结果,怀孕荷尔蒙会让你制造出更多黑色素。所增加的黑色素可不会平均的分布,像均匀晒黑一样,而是会以黑斑、黑点的方式。乳头及其他部位皮肤变黑的情形,一般来说在分娩后会就褪去。
21.耻骨痛
有些准妈妈在孕晚期会出现耻骨痛,这种痛感可能轻微的,也可能尖锐的,感觉像疼痛。疼痛是因为身体组织与关节变软、松弛所致。而当骨盆中间连结两块耻骨的软骨变软后,你移动或走动,耻骨就会感觉非常酸痛。一些准妈妈对这种痛感的感觉可能比别人敏锐,而有些人只有怀孕晚期才会出现这个问题。
耻骨疼痛的问题在分娩后几个星期内就会消失。
22.小腿抽筋
准妈妈小腿抽筋是孕中、晚期非常常见的症状,
一般在夜间睡眠时发作,多与缺钙或者受凉有关。
这个阶段胎儿的骨骼细胞发育加快,肢体慢慢变长,逐渐出现改的沉积,骨骼变硬。胎儿就要从准妈妈体内摄取大量的钙质,如果此时准妈妈钙质摄入不足,自己身体的骨骼等处的钙质变会被解离,以补充血钙的不足来供给给胎儿。
由于钙离子与骨骼肌的兴奋性密切相关,孕妇血钙降低到一定的程度变会引起小腿肌肉痉挛。
发生这种情况,
准妈妈也不用过于担心
,平时注意适当进行室外活动,多接触日光照射,注意多吃富含钙、磷的食物;根据需要补充高品质的钙剂和维生素D;平时多加注意下肢的保暖即可。
23.静脉曲张
孕妇发生静脉曲张是由于日渐增大的子宫对静脉的压迫,导致静脉血液回流受阻造成的
。血管里血液积聚不流通就会在皮肤底下显现出一条条细细、偏蓝或偏紫的线,而这些线经常是出现在腿部和脚踝的位置。乳房上的皮肤血管有时也会变得比较明显,以蓝色或偏紫线的方式出现。
这些蓝蓝紫紫的线,怀孕期结束后通常就会消失不见。
静脉曲张通常是在怀孕晚期才会浮现出来,那时候的子宫对于腿和下本身静脉的压迫会比较严重。
孕妇要减少长时间站立,不要固定一个姿势坐立。睡觉时可适当垫高下肢,帮助血液回流。
一般来说,准妈妈的下肢静脉曲张是单纯性的,特别是孕前没有得过静脉曲张的人,经过休息和睡眠后,静脉曲张的程度可减轻。在正常情况下,在准妈妈生下宝宝后的3-4个月内,静脉曲张的情况就会慢慢出现好转。
如果在静脉曲张一直不见好转,你感觉非常不适,难以忍受,或者你就是不喜欢它们的样子
,可以去医院咨询相关的医生。
24.腹部皮肤发痒
正常:
随着腹形的增大,
腹部皮肤随之伸展适应不断长大的胎儿的需要
。这种伸展就会引起皮肤瘙痒,属于正常现象。这时用些身体乳、炉甘石液及婴儿油可以滋润皮肤,有助于减轻瘙痒。
异常:
严重的时候还会出现全身瘙痒,并伴有失眠、疲劳、恶心、呕吐、食欲减退等症状。
如果在孕晚期出现
,就应该引起注意,尽快到医院就诊,因为这也可能提示你会患有一种妊娠待发的肝脏疾病。
25.手指肿胀
接近孕晚期,许多准妈会遇到手掌、手指、脚踝轻度肿胀的现象,这与体内水、钠潴留有关。此时,最好摘掉戒指,做一些手部活动,并多抬高手臂,直到胎儿出生,肿胀消退。
一般来说,
如果一天中到了傍晚的时候出现水肿,多半为正常的现象
。因为活动了大半天,水分集中下肢,产生水肿,视为正常现象。
如果是在
早晨起床就发现脸、手、脚出现水肿
,即有可能是不正常的情况。尤其是一般孕妇的水肿,常发生于小腿、脚踝,如有全身性水肿,则需考虑异常情形。另外
若发现体重快速增加,如一星期增加超过1000克以上
,则要考虑到可能不是单纯性发胖,而有可能是病理性水肿,需及时就医。
26.孕晚期乳头中有液体溢出
正常:
孕晚期准妈妈发生乳头上有液体溢出有可能是初乳。初乳为淡黄色水样分泌物,是最初产生的乳汁。通常仅在分娩后出现,有时在两次或多次妊娠时,初乳也会出现在分娩前,
如果溢出的液体是淡黄色或乳白色,一般是正常现象
异常:
如果溢出的液体为
黄绿色、棕色、血色或者无色浆液样
或者有乳房硬结、肿块,或有红、肿、热、痛等感觉,
就应考虑异常情况,需及时就诊。
27.肋下疼痛
如果胎儿是头位,那么胎动有时会碰到孕妇的肋下,造成偶尔疼痛。臀位时偶尔抬头的撞击也会引起肋下疼痛。
如果没有其他不适,则没有什么危险
。有时肋下尖锐的刺痛只是臀位的信号。
28.孕晚期腹部发紧
在孕晚期,准妈妈一天中会出现几次持续约30秒的腹部紧缩感,称为无效宫缩。
这表明腹部正在练习动产,而收缩并不意味着你已经临产或开始临产。
真正的临产宫缩与这种感觉是不同的,他们是
有规律的,大约5分钟左右一次,持续时间大于30秒,
疼痛会逐渐加重,并不会消失。这种规律宫缩在达预产期时才出现。孕晚期腹部每天有几次发紧是正常的,此时准妈妈需要放松,或者躺在床上休息,直到那种感觉消失。
29.会阴部疼痛
在怀孕的最后一个月,胎儿掉入骨盆腔后,你的压迫感可能更大,或是觉得会阴部疼痛,会阴部就是外阴部到肛门之间的部位。这个掉入的动作也称为入盆,意味着宝宝的先呈部位(通常是头部),已经在骨盆腔的上部了。如果这是你第一次怀孕,胎儿可能会在阵痛开始前几周就掉入产道。如果你之前生过孩子,那么入盆通常会发生在阵痛之前。
除了会阴疼痛或是受到压迫外,你也可能会在
胎儿头部压到骨盆底时有刺痛的感觉
30.孕期烧心
孕期烧心,即胃酸过多、反酸,是准妈妈生理变化所引起的一种正常症状
。烧心感常常由胸骨底部延伸到咽喉下方,感受强烈,严重影响准妈妈的日常饮食和作息。很多准妈妈在怀孕后期,烧心的同时还伴有肠胃不适,而这种不适感会在分娩前不时出现。
对于有烧心感觉的准妈来说,
尽量少食多餐,睡前不要进食
。对有些准妈来讲,牛奶还可以减轻剧烈的烧心感,但可能引起恶心。吃饭时请坐直,以免胃部受压迫,并且不要吃辛辣刺激的食物。
如果夜间烧心,不要采取平卧的姿势
,可以枕头支起上半身。如果这些方法都没有用,则需要到医院让医生开些中和胃酸的药物了。
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