靖锅锅导读：

生孩子对于女性来说真的很辛苦，生了孩子女人都会变得不一样。而产后性冷淡更是很多妈妈遇到的问题，往往男人在这个“解禁”的时候不能够很好地理解妻子的难言之隐，产生矛盾。

爱情和婚姻是不同的，也许爱情可以靠激情来保鲜，可是婚姻一定要找一个理解你，尊重你的人结婚。婚姻不是博弈，而是一场通力合作，爱和理解是它的基石。婚姻究竟是什么？是爱情的归属？是生儿育女？还是相扶到老？这些都是比较理想的结果，但现实终究就是现实。

产后性冷淡不是个例

前几天和同学吃饭，同学告诉我，她要离婚了。我比较惊讶，因为她是我们当中结婚比较早，平常看起来也很幸福的那种，重要的是她生完孩子才没多久。一路聊下来，才发现生完孩子之后，夫妻关系的变化、生活矛盾的激化以及没有性生活，都是导致婚姻走向失败的重要原因。

她说从生完孩子后就怎么有夫妻生活。产后42天体检后，医生告诉她可以恢复夫妻生活了。但是她一点想法都没有，产后第一次也特别不和谐，甚至觉得很疼。之后，她老公每次表示想亲热，都被她想方设法拒绝了，实在躲不过，就硬着头皮上，就算是尽义务吧！

这样下去，导致夫妻关系越来越僵化，关系也变得很冷漠。甚至很多时候一个拥抱、一个亲吻都觉得很反感。现在孩子也大点了，她觉得要为这段痛苦的婚姻画上一个句号了。

其实，产后性冷淡不是个例！

英国《妇产科杂志》的调查显示，在产后8周内，有53%的产妇出现了性欲低下的问题。即使伤口完全愈合了，一年后仍有49%的人性欲无法恢复到妊娠前的正常水平。

什么是产后性冷淡？

产后性冷淡多发于生产后的女性身上，她们在与丈夫进行房事时会出现兴致不高等性功能障碍，是一种较为常见的疾病。当产妇度过了难熬的孕期和艰难的分娩之后，有些女性就会有性冷淡的情况。需要专业的性障碍咨询治疗！

什么原因会导致产后性冷淡

产后性冷淡经常发生于生产后的女性身上，她们在与丈夫进行夫妻生活的时候出现兴致不高等性功能障碍。当产妇度过了难熬的孕期和艰难的分娩之后，有些女性就会有性冷淡的情况。

1、产后过早同房

女性在生育后，因怀孕、分娩所引起的全身及生殖系统的变化，对性欲会产生一定的抑制作用，一般到产后两个月，各器官才能恢复正常，性欲才会逐步恢复如孕前状态。如果产后过早地开始性生活，尤其是有些丈夫在妻子不情愿的情况下“我行我素”。这样不仅影响了妻子的身体康复，而且还会引起妻子对性生活反感、厌恶，进而发展成性冷淡。

2、受内分泌的影响

从生理角度讲，女性怀孕后，身体为了保护腹中胎儿的成长，会自动对性欲进行抑制；差不多到产后两个多月的时候，才能逐渐恢复正常。当然，有的女性产后42天，就恢复性生活了。每个人的身体状况不同，不能一概而论。

尽管产后两个多月以后，基本上就可以恢复性生活，但是别急，新妈妈们还有一项重要任务——分泌充足的乳汁哺育后代。此时，身体会分泌孕激素，使产妇的性欲降低。如同有个声音告诉新妈妈：你有一个宝宝，为了他的营养，先不要再怀孕啦。

3、过于劳累

女性生育后，在照顾孩子时，如果得不到丈夫和家人的帮助，体力和精力透支过度，自然会影响性趣。

4、生殖系统疾病的影响

有的女性因分娩时外阴、阴道撕裂留下疤痕，使阴部的性敏感性降低或阴道狭小，性交时引起疼痛；有的因产后并发子宫内膜异位症或慢性盆腔炎出现性交不适；也有的女性因患有滴虫性、霉菌性阴道炎等妇科疾病，也会不同程度地使性欲受到压抑。

5、心理问题

研究发现，女性在产后恢复阶段，因为担心性生活会使伤口感染，就会从心理上开始排斥性生活；有的女性产后未采取有效的避孕措施，过性生活时，因害怕怀孕总是提心吊胆；还有很多女性对自己生孩子后体形的改变很不满意，担心丈夫不会像从前那样喜欢她的身体了；另外，女性生产后，一般都会全身心地投入育儿过程中，甚至在与丈夫交流时，话题都围绕着孩子，从而失去了作为女人应有的性感需求，也会导致性趣降低。

6、避孕措施不当

有些妇女产后未采取有效的避孕措施。过性生活时，因害怕怀孕总是提心吊胆；另外，有的夫妻采取中断性交的方法避孕，每次都在“性”趣正浓、妻子接近高潮时中断性交，久而久之就有可能导致性冷淡。

7、产后抑郁

在女性讨论的诸多性话题中，除了体会不到性高潮外，欲望不足也是广大产后女性的困扰。

研究发现，至少40%的性欲寡淡者有不同程度的抑郁问题，而且人数还在不断增加。女性产后会有一段生理及心理的低潮期。这段时期，也是夫妻双方出现矛盾的重灾区。心凉了，不再爱了，便冷淡了。很残酷，但这是事实。

改善产后性冷淡从这里入手

一、对女性说

心理调节

一定要让自己的内心成长起来，用成熟的心态面对生活中发生的一切状况。大自然赋予女性生育的权利，就要承担哺育后代的义务。如果有一个心疼你的男人与你共同面对这一切，那么你很幸运，所受的罪都是值得的。如果很不幸，你得不到男人的体谅和照顾，也要学会坚强面对这一切，成长总是要付出代价的。看清一个男人，及时止损，不一定是坏事。

生理治疗

放松自己，满足自身需求

新妈妈常常是一切以家庭为先，容易忽略了自身的需求。应该创造机会让自己暂离家人，比如朋友聚会、逛街、健身等，能使自己感觉轻松，这些活动往往能满足子自身的需要，从而充满自信，对自己的身材自然就不会过分担心。

加强私处锻炼，增强性敏感度

很多顺产的新妈妈会担心阴道松弛的问题，新妈妈可以通过PC肌锻炼来增加阴道收缩力，就是在日常生活中，有意识地经常收缩尿道、肛门和阴道括约肌来锻炼PC肌，每回至少收缩20次，次数越多，效果越好。

适当使用阴道润滑剂

产后由于身体激素分泌的特殊原因，在产后性生活中容易出现阴道润滑不足的情况，当阴道较为干燥时，适当使用阴道润滑剂可以使性爱更加顺畅。阴道润滑剂的主要成分是纯净水与纤维，因此不必担心对身体会有影响。

二、对男性说

心理调节：

一定要懂得心疼你的媳妇为家庭的付出，天下没有哪个女人存在的意义只是为了给你传宗接代，女人心甘情愿哺育你们爱情的结晶，那是因为心中有爱，有家的责任。在女人最需你的时候，承担起照顾家庭的责任，这才是一个成熟男人该有的作为。

精神与心理治疗

作为丈夫，尽量克制性冲动，切忌急躁，并除房事以外，让妻子得到更多的温暖和情爱。

迎合妻子对孩子的情感

主动承担管理孩子的任务，甚至比妻子料理得更仔细，更体贴，这样会重新唤起夫妻生活的兴趣，这对融合感情，消除性冷淡极有帮助；

产后同房诱导治疗。丈夫还可以在进行性生活之前做些情趣活动，来对妻子进行诱导。综合运用视觉、听觉和触觉等方面增强妻子的兴致，通过亲吻和爱抚来缓解她的紧张情绪。还可以通过语言和动作点燃两人之间的火花。

加强房事前的感情诱导，利用视、听、吻、触等感觉动作，进行充分的语言与行为上的抚爱，让妻子重新进入谈情说爱的佳境；

适当改变性交体位及时间，以提高夫妻间的兴趣及反应。可以说，产后妈妈性欲下降是一件相当普遍的事情，但是这种情况是会慢慢恢复的，这就需要爸爸们好好的表现了。

生理调节

1.动作要轻，节奏要慢，适当加点润滑剂更好哦

产后新妈咪的子宫颈及阴道口分泌的润滑液比较少，有可能会有干涩疼痛的情况，丈夫一定不能强行进行。

要配合好妻子，在房事上，动作要轻柔缓和，节奏要放慢一些，准备时间比以往更长一些，必要时加点润滑剂来辅助性生活的进行。如果在产后第一次性生活中加点润滑剂，疼痛就会缓解很多。

2.TT常备在手，不怕二娃来的措手不及

从产后恢复性生活开始，不管月经是否来潮，都应采取有效的避孕措施。避孕套是产后首选的避孕方法。

3.多点鼓励，给予老婆更多自信，其实产后你很性感

其实妈咪们没有意识到，孕期的体重增加往往是因为孕激素等因素，让自己的体形更丰满，更性感了，而这种性感，则是少妇独有的孕味，对很多老公来说也是无法抗拒的诱惑。而妊娠纹随着色素的减少也会逐渐淡化。在这方面，新妈咪可以和老公沟通，说出你的顾虑，相信他也会理解和体谅你的。

而老公也要积极跟老婆沟通，通过言语的鼓励，不定时的拥抱关心，让老婆的不安能缓解。

小编说两句

生完孩子之后的两年，是夫妻关系的一道坎。有时并不是感情变淡了，而是问题变多了。夫妻二人互相体谅共同调整，一起度过这段时期。爸爸的体贴与理解对于妈妈来讲可是很重要的哦！

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