美国华府国家科学院院士维特梅尔于一九九二年写到很少人听到辣木树，但他认为辣木树它可能很快成为全球最有价值的一种植物。根据有关资料汇总编印“辣木是一种相当完美的植物”一文供会员们参考。愿辣木能为我所知，为我所用，为我所种。

【一】辣木的前世今生

．在国外：

自十七世纪始，印度沦为葡萄牙、荷兰、法国和英国的殖民地，自然资源遭受疯狂掠夺。这些殖民主义者在印度发现了辣木，遂将其作为向皇室贡献的圣品，各国之间经常为了辣木而发动战争。

1756

年，法英两国殖民主义者之间暴发了“七年战争”，战争的结果以英国胜利而告终，法国势力逐渐退出印度。但他们念念不忘辣木这种神奇的植物，在与印度纬度相同的非洲殖民地展开寻找，终于在塞内加尔等西非地区重新发现了辣木的新品种。虽说“七年战争”不仅仅是因为争夺辣木而引起的，但在英国东印度公司的掠夺名单中，辣木赫然其中却是不争的事实。

辣木这种神奇的植物以其细腻皮肤、延缓衰老、提高性欲等独特功效，而成为欧洲王室，尤其是贵族女性的至爱。

在美国，眼下流传着这样一句话：“上帝赐予人类两样神品，一个是海藻，另一个是辣木。”

海藻广泛存在于海洋，取之不竭用之不尽，它的施舍对像是大众百姓；而辣木在全世界仅有14个品种，只生长于印度、非洲等少数地区，所以他的恩赐对像只能是少数高端人群。

美国Discovery频道曾在“另类医学指南”系列报道中，指出辣木含有丰富营养素，近年来被广泛应用在改善各种疾病，并且成效显著，科学家更将辣木视为现代医学的救星。在

Discovery频道的系列报道中，博格利博士惊叹地说“辣木可说是一种相当完美的植物，即使我们想设计一种对人类最有帮助的理想植物，恐怕很难找到比辣木更棒的。”

在北美和欧洲，美国西洋参、中国灵芝和印度辣木被誉为世界三宝。辣木在发展中国家视为当今世界上最热门的多用途树种之一，国外许多生化科技公司争相投入大笔资金研发相关产品，在美国市场已有辣木为原料的保健食品及辣木茶包上市。从作为蔬菜的嫩叶荚果到干叶粉和成熟的种子，都成为开发商们开发目标。

辣木叶被广泛食用，特别是在印度、菲律宾群岛、夏威夷及部分非洲国家，将其作为高营养蔬菜的补充。辣木叶含有大量的VA、VB和VC以及钙、铁和蛋白质等。

美国基督教救济会(CWS)的辣木发起组织(MoringaInitiative)在非洲各国分送辣木种子及使用手册，用来指导非洲国家的人民如何培育辣木和食用辣木制品，作为治疗爱滋病的营养疗法。食用辣木产品可以提升患者身体免疫力，塞内加尔政府也在广泛教育人民推广种植辣木，如何正确地摄取辣木产品来补充营养，并把食用辣木制品作为治疗非洲普遍存在营养不良症的重要措施。

辣木叶的营养价值是当前国际社会普遍关注辣木的重要因素之一。美国华盛顿大学、普渡大学、英国莱斯特大学、危地马拉的卡罗那所大学等都设有专门研究辣木的机构并保存有系统研究资料。总之，辣木堪称是一种神奇的健康植物。

．在国内：

辣木从印度传播到中国巳有近百年历史。台湾是我国最早引进辣木种植的地区。1910

年日本人藤根吉春氏从新加坡引进印度辣木在中国台湾试种，当时只作为标本植物栽培。

目前台湾种植面积达45000亩，主要是用于商业性开发，主要产品有辣木蔬菜、辣木叶

粉、辣木茶和辣木籽。

P.1

中国最初引种辣木，始于20世纪60年代初。云南景洪引种的辣木，经历多次低温气候（弱霜），也能正常生长。随后，海南、广东、广西等省的植物园也开展了引种试验，引种目的是将辣木作为药用植物，种植规模较小

1998

年以来海南开始大面积引种辣木，种植规模较大者达110hm2，主要开发嫩叶、果荚和辣

木叶茶。海南椰仙髙生物科技有限公司在澄迈的美亭、长安及黄泥沟建立了

3个辣木生产

基地，面积约1500亩，主要为市场提供蔬菜，每天上市量近1万吨，销往北京、上海、

武汉、杭州、广州和深圳等地。近年湖南、湖北、广西等地也有商家引进开发辣木。

云南省热带作物科学研究所刘昌芬研究员告诉记者，认识辣木并对辣木产生浓厚兴趣是源于一次偶然。十多年前，雀巢咖啡公司来热作所参观并洽谈合作事宜，在园区参观时，雀巢公司的人员说辣木是他们园区里面最值钱的宝贝。说者无意，听者留心，这一说。雀巢公司的人走后，刘昌芬到处查找辣木相关的所有资料。而那时，关于辣木研究和记载的中文资料少之又少，只有少数外文资料。刘昌芬硬是找来英文词典，把关于辣木的外文书籍和论文彻底研究。

2003

年2月，云南省热带作物科学研究所从国外引入辣木印度传统种(Moringaoleifera)、传统种的改良种(Periyakulaml或PKM-1)和非洲种(M.Stenopeta]a)

等3个有商业价值和可食用品种，布置了2hm2

引种试种基地，2004年以后在中国才开始有一定面积的种植。

中国林业科学研究院资源昆虫研究所最初于2001年先后从印度、非洲、美洲等地引进辣木种源12个，引种到云南干热河谷试种，“辣木优良品种及繁殖栽培技朮引进”

，2004年获国家林业局“948”

立项实施，2008年项目通过国家林业局科技司验收并获得成果认定。

近年来，随着辣木的研究和推广，辣木的神奇功效也引起了国家及相关部委的高度重视。2011年6月时任国家副主席的习近平在古巴访问期间，交谈中多次提到辣木的种种优点，表示有合作研发的意愿。如今，在两国领导的关注和推动下，中国和古巴辣木产业合作也正式铺开。

2012

年经国家卫生部批准辣木叶为辣木新资源食品（国家卫生部2012.0012国家卫生部公告-19号文）

【二】辣木营养超级丰富

华盛顿大学博士奥尔生受美国国家科学基金会、国家地理学会等组织委托专门研究辣木，他发现辣木营养超级丰富，各种营养素和必须氨基酸都一应俱全，对人类健康有相当的帮助。

辣木作为保健食品的优点介绍

根据美国基督教世界救济会网站公布之研究结果(见表1)，辣木最主要营养成份为维生素A、B、B1、B2、B3、C、E、高蛋白质、高纤维。且亦含有六种矿物元素（钙、镁、磷、钾、钠、硫），五种微量元素（锌、铜、铁、锰、硒），及十一种胺基酸（其中八种为身体无法自行合成的必需胺基酸）。胺基酸是活化细胞，增强免疫力，强化性能力的重要元素。

维生素和胺基酸对每人每日健康饮食是非常重要的，一个人需要足够的维生素、矿物质及蛋白质等营养素，以供身体发展及良好维护，缺乏任一种营养素都会造成身体健康问题。自从辣木被证实是含有高营养价值的植物后，欧美、日本等国家已积极开发辣木食品。因其高蛋白、低脂肪、高纤维、高维生素含量的特性，与特殊的降血糖、抗菌消炎、增强免疫力的保健效果而成健康食品界的新宠。

表1每一百公克辣木豆荚、辣木鲜叶及辣木干叶粉含蛋白质、脂肪、碳水化合物分析表

根据辣木营养分析，我们可探讨辣木作为保健食品具有以下优点：

一、蛋白质含量高、不含胆固醇

身体大部分是由蛋白质组成，蛋白质经身体消化后分解成胺基酸，再经由血液带到全身的组织。细胞各自选择所需胺基酸，以便制造新的生命组织、肌肉、肠道、肝脏、肾脏等器官，胺基酸也是毛发、皮肤、骨骼中的基本成分，甚至酵素、荷尔蒙、血液中的血红素及免疫抗体等都由蛋白质构成。

所有蛋白质的价值，视其中胺基酸含量而定。身体必须的八种胺基酸，为高品质的蛋白质，又称为完全蛋白质，然而身体却无法自行合成，只能靠外物的摄取才能获得。完全蛋白质多含于蛋黄、鲜奶、肝脏、肾脏等动物性食品中，比一般植物性食品所含的更为丰富。植物中除了酵母、黄豆、榖类胚芽等含完全蛋白质外，其余植物所含的蛋白质都是不完全蛋白质，所以无法单独维持身体的健康。

但令科学家惊奇的是，化验结果发现每一百公克的辣木叶所含的蛋白质远超过相同重量的菠菜两倍多。此外，辣木中的蛋白质正是身体所必须的那八种胺基酸，也就是完全蛋白质。

表2每一百公克新鲜辣木叶及干燥叶粉所含蛋白质分析表

根据我们日常生活饮食所摄取的蛋白质，它们主要是来自于动物性食物；相对的，这些食物都含有较多的油脂以及较高的胆固醇，这对于现代人的瘦身文化与养生饮食有所抵触。而辣木为植物，植物性食物所含的是植物固醇，它在身体内能防止胆固醇的沉积，所以辣木可说是「高蛋白质，零胆固醇」的食物。

二、丰富的各类矿物质

辣木的矿物质包括钙、镁、磷、钾、铜、铁、硫。其中每一百公克的辣木叶所含的铁是相同重量中菠菜的三倍，而钙质含量更高达牛奶的四倍！所以食用辣木产品，就能补充我们生活中容易欠缺的矿物质。以下为分析表：

P.3

每一百公克辣木豆荚、新鲜辣木叶及干燥叶粉所含矿物质分析表

三、含量高的维生素

社会经济发展和进步，人们的饮食型态有相当大的改变，而到底现代人的饮食状况如何？是否有营养素缺乏的状况？根据许多调查资料显示，现代人在蛋白质、脂肪与糖类摄取过多，但维生素与矿物质摄取不均衡，其中维生素B1、B2、B6、E的平均摄取量极容易低于正常值。健康的身体来自营养的均衡，辣木中潜藏丰富的维生素，可以补足我们容易欠缺的营养素。

每一百公克辣木豆荚、新鲜辣木叶及干燥叶粉所含维生素分析表

2007

年，巴基斯坦农业大学化学系的一位科学家对辣木的多种医药功能进行了总结。他认为，辣木提供了丰富和罕见的营养素，如玉米素、槲皮素、β-谷甾醇、caffeoylquinic

酸和山柰等。这种植物的各部分如叶、根、种子、树皮、果实、鲜花和未成熟的豆荚等都能入药，是心脏和循环系统的兴奋剂，具有抗肿瘤、解热、抗癫痫、抗炎、抗溃疡、解痉、利尿剂、抗高血压、降胆固醇、抗氧化、降糖、保肝、抗菌和抗真菌的功能。辣木中的多种酶成分参与代谢，可维持心脏、肾脏、肌肉、神经正常功能，还可抗氧化、改变细菌丛生态。

近年来

很多试验

和研究结果证实了辣木传统用法的医疗功效

为了让人们了解辣木的医疗保健作用

更好地开发利用辣木这一宝贵资源

总结归纳了近年来辣木研究结果：

．调节血压

在我们的生体中，血液靠著分秒不休的马达─心臟─经过血管运送到身体各个部位，血压就是血液在流动过程中作用在血管壁上的压力，长期性的高血压在流动得到适当的治疗，会增加心臟的负荷，损坏血管，甚至导致中风、心臟病、肾衰竭及视网膜病变，甚或失明。

FaiziS.

等人1998年

他们对辣木种子叶片和果荚的乙醇提取物进行研究

从辣木果荚和种子中提取到有降压活性成分的硫代氨基甲酸盐和异硫氰酸盐糖甙

证实了辣木降血压的效果。

目前，科学家的研究结果显示，辣木叶子中所含的糖苷类化合物具有降低血压的功能。另外也有研究结果发现，来自辣木果荚和其表皮、浆液及种子的萃取物也具有降血压的活性。

1992

年Faizi等人从辣木树叶中离散得到五种降血压成分。这是初次在植物本质料中发现矿化胺基酸化合物．后续的研究发现辣木树的水萃液在低浓度下能进步心跳速率，而在高浓度下会减低心跳速率并下降血压。

科学家李梅等人於一九九五年发表的论文中，以青蛙的心臟作為实验对象，观察非洲辣木的树皮萃取物对心血管的作用，发现在低剂量时可產生促心肌收缩作用，且与剂量有关；P.7

再高剂量时则可產生抑制心肌收缩作用，也和剂量有关。此萃取物对狗也可產生与剂量有关的降血压功能。

辣木树叶含钾量高，有助于拮抗国人习惯的高钠饮食：高钠饮食会招致高血压，高钾饮食则能防备高血压。

印度人相信辣木树叶汁对血压有升平作用，可用以疗养焦虑症。Chaudhury博士也指出辣木树是很有可以或许征战成为治高血压药物的保守药物。

在海地(Haiti)，辣木树叶也被用于疗养高血压症。

辣木叶除了高钾之外，也真实含有具有降血压功效的特殊成份：

．降胆固醇作用

GhasiS.

2000

用高脂鼠研究表明辣木叶可使血清肝脏和肾中的胆固醇分别减少

14.35%6.40%和

11.09%

。辣木叶子在印度草药中被用来治疗血胆固醇过高的肥胖病人。目前也有研究指出辣木叶的萃取物可以有效地降血胆固醇数值降低。

MehtaK.

等学者

2003

证实了辣木果荚有降低血清胆固醇

甘油三酸酯

超低密度脂蛋白低密度脂蛋白和动脉粥样化指数

同时增加胆固醇的排泄。

．降血糖作用

糖尿病指的是人体内的胰臟不能製造足够的胰岛素，导致葡萄糖无法充分进入细胞内，血糖浓度就会升高而形成糖尿病。

科学家马克农等人以白兔為实验对象，测试非洲辣木叶片萃取物的降低血糖效果。白兔服用萃取物之后的前一个小时可能因為消化作用而导致血糖稍微上升，然而在六小时之后即显著并持续地下降，其下降幅度与萃取物的剂量呈现正比的关西，也就是说辣木萃取物的剂量越高，血糖值下降的幅度越大。

KarA.

等学者

2003

用糖尿病鼠证实每天用

250mg/kg

辣木乙醇提取物二

两周内血葡萄糖可降到接近正常值。MakonnenE.等人

1997

的研究表明

辣木叶片提取物有降血糖效果，虽然效果不及目前常用降低血糖药物硫毓尿素类(sulfonylurea)

第二代之

glibenclamide

的标準，但投以大量的剂量，仍可见到明显的效果。

．增强免疫防御能力

由于辣木营养成分全面而丰富

长期使用可增强免疫力

提高自身防御能力K.K.Jayavardhanan

1994

证实了辣木中的凝聚素

能调节人体防御系统

．抗癌作用

奎瓦拉等人於一九九九年发表的研究，将生长在菲律宾的辣木种子的乙醇萃取物中分离出的数种化合物，进行抗肿瘤能力的测试。将Raji

细胞已肿瘤促进因子TPA加以处理，观察辣木萃取物对非洲淋巴细菌瘤病毒─早期抗原活化的抑制效果。结果发现几乎所有的萃取物都有抑制的效果。在不同发病时期

辣木乙醇提取物能不同程度地抑制白化鼠刺瘤的发生

其抑制率分别为

27%72%和

81%。

印度科学家在研究中偶然发现了一种潜在的可治疗卵巢癌和乳腺癌的植物疗法。科学家发现，辣木根可对卵巢癌和乳腺癌肿瘤细胞起到延缓发展和破坏功能的作用。

研究员C.Bose表示：“我们把辣木根的生物碱注入癌细胞后，癌细胞出现了死亡。事实上，这更像是一种靶向疗法。这些生物碱可有效抑制EGFR并延缓癌细胞的生长。这一发现着实让人振奋，因为如果EGFR被成功抑制住的话，卵巢癌在基因层面就将被彻底清除而且不会复发。”

辣木根已知的医学特性驱使研究团队就其抗癌功能进行试验。研究人员称：“试验显示疗效良好，辣木根不仅成功抑制住了EGFR，还使卵巢体积出现缩小，从而大大降低了肿瘤转移或复发的风险。”Guevara的研究团队以为辣木树叶有抗癌效果。

．调节甲状腺激素

TahilianiP.

2000

用雌性鼠进行研究表明

每公斤体重服用

175-350mg

印度辣木叶片水提物

血清中三碘甲状腺氨酸浓度减少约

30%，并伴随发生甲状腺素含量上升的转化可能有抑制作用。但雄性实验动物用此萃取物之后则无明显的变化產生。

．抗胃溃疡

胃溃疡是因為胃壁出现溃烂而引起。过去通常将胃溃疡归因於压力，但现在则相信可能是由幽门螺旋菌所引起。过度使用阿斯匹灵等止痛剂、精神紧张、压力大、抽烟和酗酒、胃酸过多及胃壁黏液太少而无法保护胃部等，都会引起胃溃疡。

P.8

科学家培尔等人以大鼠作為实验对象，印度辣木叶的萃取物对阿斯匹灵、血清素及引朵美辛所引发的胃部伤害具有显著的保护效果。此外也发现辣木萃取物对醋酸所引起的慢性胃部伤害的治疗具有明显的帮助效果。

缓解痉挛

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卡赛黎斯於一九九二年又发表辣木植株种子

茎和皮对足水肿有明显的抑制作用

用隔离的鼠十二指肠证明了止痉挛活性

用尿排除量证明利尿活性。以热水泡浸辣木的花、叶、根、种子与茎或树皮并以大鼠模式筛选及测试三种药理学活性。结果发现种子的萃取物对乙醯胆硷所引起的痉挛有明显的抑制作用。

．抗氧化活性

PariL.

等学者

20022003

的动物试验证实了辣木对肝标志酶

脂质过氧化反应和抗氧化的保护效应。

UpalK.M..

等人用3.5-4.6mg/kg.d

的辣木根提取物饲喂白鼠

结果表明该剂量不会对肝功能产生不利影响。

KumarN.A.等人证实了辣木叶片乙醇提取物对血清中谷氨草酰乙酸转氨酶

谷氨丙酮转氨酶

碱性磷酸酯酶

胆红素及肝脏中脂肪和脂质过氧化反应有明显的影响。SiddhurajuP.等人

2003

证明了辣木叶片的抗氧化活性为

65.1%~66.8%。

．抗菌消炎作用

科学家尼渥苏等人发表印度辣木叶片的萃取物可以抑制红廯菌和髮疮小芽胞癣菌的生长。红廯菌和髮疮小芽胞癣菌这两种霉菌都是造成皮肤癣病如香港脚的元兇。

除了霉菌之外，科学家卡赛黎斯也在一九九一年发表辣木植株各部分的抗菌效果。他以不同温度对辣木植株各部分进行萃取后，测试萃取物的抗菌活性，结果发现辣木种子和新鲜叶片的萃取物对绿脓桿菌都有抑制效果。

此外，这个实验也发现种子萃取物对金黄色葡萄球菌同样有抑制效果。绿脓桿菌可以引起肺炎、尿道感染、伤口感染和败血症。金黄色葡

萄球菌则可以引起各种化脓性感染，例如：新内膜炎和骨髓炎、中毒休克症候群和食物中毒。

而关於辣木的抑菌成分，辣木的根部和种子中所含的成分早已证实具有抗菌的活性。从辣木分离出的物质

也已证实具有抗细菌和抗霉菌的效果。

此外，辣木根部所含有的spirochin属於一种生物检，这种物质可抗革蓝氏阳性细菌，也可做為止痛药和退热药，会影响循环系统〈依剂量的不同可提高或降低心跳〉和神经系统。

高剂量的spirochin

可以使迷走神经麻痺。迷走神经是主掌讲话、构成声音和吞嚥动作的一种脑神经。这是使用辣木时应该注意的地方。

摄取充沛的钙和维生素A(或胡萝卜素)能进步对疾病的免疫力，特别是像感冒之类的感染性疾病。在塞内加尔发现奶粉中增加辣木树叶粉时，婴、幼儿挂病号的次数显著下降。

日常活动中免不了发生一些小型的外伤，有时还会进一步化脓感染，这时辣木树根所含的辣木树素就可以派上用场。只须0.5～3mg／cc浓度就能遏抑很多格兰氏阳性菌和阳性菌的生长，包括金黄脓球菌、枯草杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、伤寒杆菌、肠炎杆菌、副伤寒杆菌、痢疾杆菌、草分枝杆菌、肺结核球菌、更高浓度时(7—10mg／cc)还可以遏抑霉菌的生长。把辣木树根制成外用药膏，可作为外伤用药。

辣木树叶的甲醇，乙醚或三氯甲烷萃取物对皮癣菌有优越的效果。皮癣菌是香港脚的病原菌，辣木树叶萃取物达10mg／mL浓度就能遏抑，高出20mg／mL则能杀灭皮癣菌。著者倡导,用干燥辣木树叶粉合凡士林或亲水软膏可作为香港脚的外用药。

巴基斯坦的研究者从辣木树叶中离散纯化出三种水溶性的小分子量蛋白质，对多种细菌有遏抑效果，包括大肠杆菌、克雷氏产氯杆菌、克雷氏肺炎杆菌、金黄葡萄球菌、枯草杆菌、黑霉菌、黄菌以及青霉菌。用枯燥辣木树叶和长柄菊叶的冷液、芦荟汁、神罗勒，精油，乳香等制成药膏，可用以疗养会发疗并有灼热感的湿疹，也可以用来去除已经角质化的死皮，如鸡眼等。可见辣木树的消炎效果已经从保守的民俗疗法前进到提取成分制成药品的周密化工境地。

EilertU.

1981

首次在

药用植物杂志

上提到辣木的抗菌作用。

JamesA.Duke

M.olson1983

证明了辣木的抗菌成分为

Pterygospermin

和4-2-Lrhamnosyloxy

苄基异硫氰酸盐。Caceres,A.等人

19901991

证实了辣木叶片和种子对铜绿假单胞菌

绿脓肝菌

和金黄色葡萄球菌的抑制作用。SitansuP.等人1997

又证实了辣木叶片

种子和根能有效地抑制宫部旋孢腔菌。同年瑞士的学者证明了辣木能有效地抑制葡萄状球菌链球菌。F.E.M.等人1988

P.9

发现辣木根皮中的

Anthonine

对霍乱细菌高毒。种子和根中的异硫氰酸苄酯的抗菌效果比医用的异硫氰酸苄酯和其它异硫氰酸盐好。

LipipumV.等人

2003

用鼠作动物试验研究辣木对单纯疱疹病毒的抑制作用

结果表明每天每

kg用

辣木提取物

750mg

可明显地阻止皮疹发展

延长存活时间和减少死亡率

结果与二甲基亚砜的作用相当。

．避孕和堕胎作用

受孕后的大老鼠以口服方式服用连续服用

90%乙醇提取物，并且观察胎儿的发育情形。其100%致流產剂量若以起始乾燥物质换算则為175mg/kg。这项结果显示辣木叶在高剂量时具有导致流產的能力。

此外，辣木根的根

茎皮均能引起子宫激烈收缩导致堕胎。也显示有动情素、抗动情激素、助孕素和抗助孕素的活性，分别与萃取物的避孕能力有关。研究发现辣木水萃取物会使大老鼠无法正常受孕。研究也发现，口服辣木水萃取物可提高老鼠子宫的重量，此研究证实了辣木的确具有动情激素的活性。

也因為如此，怀孕妇女在食用辣木时，须特别注意避免过量，哺乳期的妇女则较无此顾虑。

．抗骨质疏松症

很多人以为有骨质疏松症的人吃钙片就可以，但根据广州日报2004年3月23日在第八版每日保健栏目报道：中华医学会骨科分会主任委员邱贵兴以为，单吃钙片对老年骨质疏松无效，钙基础上都从大便中排出等于没吃。

辣木树含有特别高的植物钙质，每100g辣木树叶枯燥粉含有1320mg的钙，只须75g就可以提供1000mg男性每日所需的钙60g就可以提供800mg女性每日所需的钙，对老人而言，固然食量不大，每天吃几匙辣木树叶粉完全可以接收，只须每天争持饮用，就可以制止骨质疏松症产生。

．辣木树叶有健胃的功效

辣木树叶的甲醇取液对老鼠(100mg／Kg和100mg／Kg)能显着地防止由阿司匹林，血清素和indomethacin所惹起的胃部伤害，也能显著地增加由醋酸所惹起的胃部伤害之治愈速率。

．改善睡眠

目前有研究指出，以小老鼠作為实验对象，发现辣木叶粉的萃取物对於中枢神经系统具有有效的抑制作用，能使肌肉放鬆、身体体温降低并延长睡眠时间。喂食高剂量辣木的实验组和不喂食辣木的对照组的睡眠时间可相差两倍之多。综上所述，用营养均衡的辣木来代替安眠药应该是一种更安全也更健康的失眠治疗方法。

据我国台湾的蔡孟荃医师用辣木叶粉临床治疗经验整理如下：

（1）皮肤系列：如皮肤过敏，香港脚、湿疹、青春痘、皮肤炎、狐臭、口腔溃疡、口角炎；

（2）消化系列：口干舌燥、口苦、口臭、解酒、便秘、胃胀、痔疮、肝炎、肝硬化、糖尿病、胆固醇过高、血脂过高；

（3）新陈代谢系列：手麻脚麻、失眠、贫血、骨质疏松、解毒、戒毒（海洛英）腰酸、膝关节酸痛、经血不足、月经失-、体质调整、高血压。由于辣木控制血糖、降血压、降血脂有效，可称为“三高”病人的一大福音。据报道辣木根被用来制成治疗瘫痪病、慢性风湿等药物，还用来治疗神经失常、癔病，还有避孕作用，其树枝还可以作为新的壮阳药物。

辣木作为植物性蛋白质饲料的研究进展

辣木用作饲料的历史悠久，早在1962年就有关于辣木籽油饲喂动物的报道，后来其叶片（鲜叶和干叶）、种子榨油后的油饼以及枝条也逐渐被人们用作动物饲料。近年来．辣木作为传统蛋白质饲料替代物添加到饲粮中饲喂反刍动物（如牛、羊）、单胃动物（如猪、兔、鸡）及水产动物均取得了良好的效果。

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