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健康专栏丨怀孕前期可以吃烧烤吗

烧烤可以说是夜宵的必备食物,几乎大部分人难以抵挡其诱惑。烧烤一般以肉食为主,要经过火烤,并添加了各种调料,从其烧制环境来看,烧烤似乎太不卫生了。

而且,烧烤一般会比较油腻,吃多了也不健康。

那对于孕妇来说,在怀孕前期能吃烧烤吗?下面我们看看能不能吃呢?

怀孕初期的人,不建议吃烧烤。

对于烧烤,因为油脂在高温下是会发生一些变化的,再加上盐和其他物质的化合反应,所以是会产生一些容易致癌以及对身体不好。

而且烧烤类的食物容易引起上火,烧烤里面含有很多不健康不干净的物质,吃了之后容易得胃肠炎。

怀孕期间得胃肠炎比较麻烦,用药害怕对胎儿有影响,但是如果腹泻呕吐严重,不用药对胎儿孕妇也麻烦,

所以怀孕期间,特别是早期,要安全健康饮食,多吃蔬菜和水果。

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