【亲子鉴定—打官司上户口办出生证，孕期寻找亲爸，隐私亲子】

孕期宝妈为了给腹中胎儿补充足够的营养，通常会吃很多补品。正因为如此，许多宝妈在怀孕期间都会面临这样一个问题：胆固醇高。若孕期宝妈胆固醇稍高，在正常值范围内无关紧要。如果宝妈的胆固醇比正常值高很多，宝妈就要特别注意了。胆固醇过高会导致婴儿出生时较肥胖，那么如何保证宝妈的胆固醇在正常值范围内呢？为让宝妈了解这一问题，下面我就为大家普及一些高胆固醇孕妈的注意事项。

孕妈怀孕期间胆固醇过高，建议宝妈禁止所有含有高胆固醇的食物，尽量吃含有高纤维的食物。如果宝妈胆固醇过高，就要尽量避免吃鸡蛋、动物内脏等含有高胆固醇的食物换成整粒谷物和面包，因为这些食物富含纤维，可以分解人体内的相关ldl含量，从而达到降低胆固醇的目的。

高胆固醇的话我们应该考虑如何降低胆固醇，那么鱼类食物是很好的选择，因为鱼体内含有脂肪酸，而脂肪酸可以与胆固醇结合，从而降低宝妈体内的胆固醇含量。富含脂肪酸的鱼类有金枪鱼、沙丁鱼等。因此建议宝妈应选择多食用。

高胆固醇的宝妈应多做一些有氧运动，不要总是卧床不起，这样对已经发育风险的胎儿来说更是雪上加霜。这时宝妈应选择适量的体育锻炼，以保证孕妈和胎儿的身心健康从而保证胎儿的健康。

怀孕期间的宝妈本来就是限制饮酒的，而且胆固醇过高的宝妈更不用说了所有的饮酒行为都应该被禁止，因为酒精本身对胎儿的生长发育有很大的危险，而且酒精能使宝妈体内胆固醇含量增加。因此，高胆固醇的宝妈应该禁止一切饮酒。

上述就是孕期宝妈胆固醇过高的相关注意事项的介绍，孕期对胎儿来说是一个非常重要的时期，它关系到胎儿的未来。因此宝妈们应该重视，为了宝宝一定要注意上述事项。预祝愿每一位宝妈都能有一个安全无忧的孕期！

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