及时更换穿着一个月以上的乳罩
对于女性而言,乳罩无疑是最贴身的衣物之一,在
之前,你可以每个3到4个月更换一次乳罩,这样已经足以保持乳罩面料的弹性,进而承托并且保护乳房。不过在
之后,你的胸围会产生突飞猛进式的变化,为了给娇嫩的乳房一个最合适的空间,你你必须对乳罩进行一月一次的更换;
及时更换使用期超过三个月的牙刷
我们可以试着计算一下,加入我们一天进行两次刷牙,一个月按三十天算,三个月下来,你的牙刷已经使用超过180次,要知道,你每一次是刷牙带出的都是大量的口腔细菌,因此及时的更换牙刷是很关键。加入你忘记了牙刷的使用时间,你可以根据牙刷刷毛的规整与否来进行牙刷更换的判断。除此之后,让牙刷处于通风有阳光的环境中,更加能够保持牙刷的清洁和
及时更换有一定磨损的鞋子
怀孕之后,
能做的最多的运动,则是自然的行走,基本上市每天都必须要做的一项功课,这个就对鞋子产生了要求,一个新的鞋子,具有更好的保护和减震效果,能减少因为怀孕负重而带来对膝盖和后背的损伤
及时更换枕头
枕头在经过长时间的睡眠压迫之后,可能会出现内芯结块的情况,这样在睡眠时对脖颈会产生很不好的影响,同时,使用时间到达一定程度之后,枕头上往往不满了真菌和微尘,为了孕妇的皮肤和呼吸健康,请及时更换使用时间较长的枕头
及时更换使用时间达两周的手绢
擦手的手绢,往往是在洗完手之后才使用,看似干净,但实际可能隐藏了很多的细菌,在经常性的对手绢用热水进行全面清洗的同时,也要注意定期更换,避免因为手绢而给孕妇带来感染。
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