编者按：

现在的女孩，都很在意自己的身材，每天都跟体重秤较劲儿，多了一两都要找到原因。但是对于准妈妈，事情就不那么简单了。在怀孕的十个月里，准妈妈们的体重以肉眼可见的速度蹭蹭地往上涨，这些会不会都长到了妈妈们的身上了呢？

全文共

1069

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2分30秒

（答案见文中彩蛋）

怀孕初期应该注意哪些事项？

1、清淡饮食

：孕早期，由于孕激素的影响，饮食习惯会发生改变。这个时候要吃一些清淡、易消化的食物。

2、谨慎用药

：孕初期是宝宝发育的重要时期，所以在用药的时候要特别注意，避免盲目用药而引起胎儿出现畸形发育的问题。在怀孕期间，遇到一定要用药的情况，一定要要咨询医生，并在医生的指导下用药。特别要注意的是，备孕期也要注意用药影响。

3、避免同房

：孕初期，胎儿发育还是处于比较脆弱。在怀孕初期不要同房，以避免因为同房造成胎儿流产的情况。

4、适度工作

：孕初期，要注意休息，不要从事运动量比较大的工作。

5、适量运动

：孕初期，要注意不要进行过于激烈的运动。

6、放松心情

：怀孕早期，也不要过于小心翼翼，要保持心情舒畅。

7、戒烟戒酒

：在备孕和孕初期，是要戒烟戒酒。吸烟或者二手烟，都会增加胎儿先天畸形、早产的几率；而喝酒也会增加胎儿流产几率，还会导致胎儿感染酒精症候群。

8、忌咖啡因

：在怀孕后，不要摄取过多含有咖啡因的饮食，比如：可乐、咖啡等等，以免影响准妈妈的睡眠。

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周日做客《你好，医生！》的专家是

朱秋平

朱秋平主任医师

原任职哈尔滨红十字中心医院妇产科主任医师

现任职黑龙江维多利亚妇产医院妇产科产科首席专家

从事妇产科临床工作40余年

具有扎实的理论基础及丰富的临床医疗工作经验

熟练掌握妇产科常见病、多发病及疑难病症的诊断及处理

尤其擅长处理妊娠期各种并发症，产后各种病症、急产、难产等，手术操作技术娴熟，对产科疾病合并症诊断及处理具有独到之处

其精湛的医术、优质的服务深受好评。

彩蛋来啦！

怀孕期间体重的增长范围正确的是？

选项答案：B

专家解答：

孕妇体重标准

1.怀孕早期(怀孕3个月以内)增加2公斤

2.怀孕中期(怀孕3个月至6个月)增加5公斤

3.怀孕末期(怀孕7个月至9个月)增加5公斤，前后共增加12公斤左右为宜。

温馨提示：如果整个孕期增加20公斤以上或者体重超过80公斤，都是危险的信号。这样不仅影响妈妈们的身材，更重要的是不利于胎儿的正常发育。

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