为什么怀孕脸上会长斑？

女性在怀孕之后，体内的激素为了配合怀孕的需要，激素水平就会出现变化，激素的变化会会导致孕妇催出很多的反应，其中脸上长斑就是一种，不过妊娠斑的深浅程度是因人而异的，也就是说有些人会比较浅，有些人会比较深。

阳光的照射是会加重妊娠斑的程度，所以有些妇女怀孕之后，本来妊娠斑并不怎么明显，不太容易看的出来的，但由于长时间的照射太阳光，没有注意防晒，就可能会加重妊娠斑的程度，使妊娠斑变得明显。

还有一个原因，可能是化妆品使用不当，导致孕妇长斑，因此，孕期的妇女在使用化妆品方面一定要多加注意，应选用纯天然，无刺激的化妆品，这样不仅对于孕妇自身有益，对胎儿也是可以避免伤害的。

如何预防孕期脸上长斑？

1，注意防晒：

夏日出门的时候，孕妇们一定要注意防晒，这样才能避免妊娠斑加深加重，否则不利于后期的治愈。

2，做好护肤：

女性怀孕之后照样是可以进行日常护肤的，只不过在护肤品的选择上面一定要注意，千万不能选择有美白功效的!

3，良好的生活作息：

熬夜，不良的饮食习惯，都会加重妊娠斑的程度，所以孕妇在怀孕期间一定要保持有良好的生活作息时间规律，不熬夜，并保证规律的饮食。

4，要有好的心态：

不要觉得长斑了，就感到世界要塌了一样，其实没有必要。若因没有控制好自己的情绪，使妊娠斑不仅会加深妊娠斑，还会影响到胎儿的发育的，很危险啊!

如果放松心情，知道这只是孕期的一种正常反应。那么随着胎儿娩出，体内激素水平回复到孕前，慢慢妊娠斑也会自行消退的。

5，多吃富含维生素C的食物：

富含有维生素C的食物，是具有消褪色素的作用的，所以孕妇不妨可以适当的多吃一些，比如西红柿，马铃薯，花菜，猕猴桃等等。

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