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科学备孕

有个患者说，自己跟先生去医院做了全面的孕前检查，子宫肌瘤1.8*1.6cm，体重超重，其余无明显异常。

医生说子宫肌瘤还没到手术指征，可以试着怀孕，顺利的话生孩子时一起切除。

于是，夫妻俩无避孕3个多月，看准排卵期增加同房频率，买了一箱早孕试纸，竟一次都没有中招。于是带着很多疑问前来看诊。

初次备孕的夫妻恐怕都有很多疑问，以往我们几乎都从中医的角度去讲，似乎有点难理解。今天我们理一下这些问题，从现代医学的角度，看看自己的身体准备好了没。

备孕第一问：排卵期同房一定能怀孕吗？

一般来说，受孕应满足以下五个基本条件：

(1)

成熟而正常的精子和卵子；

(2)

通畅的生殖道；

(3)

适宜的孕育环境，正常的宫腔和正常的子宫内膜，子宫内膜的变化要适合受精卵的种植；

(4)

适宜的精卵结合时机；

（据现代医学研究，精子进入子宫腔内约能存活2~3天，但其生育能力仅能保持1~2天。未进入子宫腔而滞留在阴道内的精子，其存活时间则不会超过1天。原则上每月只有一侧卵巢产生1个卵子，排出后很快进入输卵管准备受精，若遇不上精子，则在12~24小时失去受孕能力。）

(5)

精子和卵子发生正常生理化学反应，顺利结合。

以上五个基本条件，是自然受孕的必备条件，假如其中一个环节出了故障，都会影响怀孕。

备孕第二问：你的生活方式健康吗？

拍拍胸口，看下自己是不是个好榜样：

饮食规律、三餐合理、荤素均衡

作息规律（中医认为十一点前睡觉较佳）

每天适量运动，或每周保持一定的运动量

经常有轻松、愉悦的心情

保持稳定的体重，可参考BMI（体质指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)^2）18.5～24.9

备孕第三问：你的阴道准备好了吗？

阴道内环境异常，可影响精子的穿透与活力，也可增加上生殖道感染（子宫内膜炎）的机会。

•正常的阴道分泌物是怎样的？

阴道分泌物的外观、质地、味道和量存在个体差异，正常标准也与月经周期及年龄有关。

一般来说，排卵前阴道分泌物少、黏稠且不透明；随着排卵期的临近，阴道分泌物逐渐增多，呈稀薄乳白色；至排卵期分泌物量明显增多，并呈水样透明清亮，女性会感到阴部潮湿滑溜，用手纸擦时会有鸡蛋清样的条状黏液。

鸡蛋清样的阴道分泌物增多一般持续2～3天，是女性最易受孕的时间。

正常的分泌物不伴随瘙痒、刺激或烧灼感，闻起来不会有鱼腥味或氨水的味道。

感染通常会引起阴道分泌物异常，但由于变化很多，因此没有标准可言。可能量会变得比平常多，也可能颜色发生变化，呈现灰黄色、淡黄色或黄绿色，如果发炎严重，分泌物还可能会带血。

备孕第四问：你的宫颈准备好了吗？

宫颈是保护宫腔「无菌」的天然屏障。宫颈功能正常可保护宫腔不受阴道菌群的侵袭。此外，宫颈机能不全可导致早产。

•宫颈炎是怎么回事？

宫颈炎常无特异性症状，某些女性可能会有异常阴道分泌物，经间期出血（如性交后出血）。但宫颈炎常是上生殖道感染（子宫内膜炎）的标志。

备孕第五问：你的子宫卵巢准备好了吗？

•排卵期出血会影响怀孕吗？

会，排卵期出血属于月经不调的表现之一，也是某些病证的表现之一，影响女性的生育能力。

•如何判断自己是不是「卵巢功能下降」或者「卵巢早衰」？

现代医学某些血检项目可以初步判断卵巢功能的水平，AMH（抗苗勒氏管激素）、性激素六项等。

中医则认为，看一位女性的生育能力如何，首要看她的月经情况。

月经规律，量色质味都正常，

白带正常，

排卵正常，性欲正常，可以认为卵巢功能不会太差。

•多囊卵巢综合征是不是没法怀孕了？

相对来说，多囊卵巢综合征的女性怀孕率低。

多囊卵巢综合征多发于育龄女性，典型症状包括月经异常、多毛、肥胖、不孕等。

中医认为，体内长实性的东西，说明体内有较长时间的寒、虚、淤，程度比较重。因此，

调理周期比较长，需要温化卵巢内的淤堵

等到卵巢功能恢复得不错，可以排出成熟的卵子，月经也正常，则有可能怀孕。

备孕，我们首要考虑优孕。作为大夫，我建议大家应该先系统地了解自己的身体情况，对备孕有个合理的期待，调理得足够好了，自然就「好孕」了。

石美大夫

蒲氏中医第五代传人

蒲氏中医第四代传人蒲志孝先生弟子，1977年生，跟师二十余年，精研医术，开创蒲氏中医备孕/美颜工作室，提出「中医美孕」的概念并取得显著成效。

擅治内妇儿科疑难病，擅长备孕、夫妻不孕不育同调、孕期调养、美容养颜（如黄褐斑、肤色晦暗粗糙、肥胖、脱发、头发早白）、肿瘤、卵巢囊肿及早衰、子宫肌瘤、乳腺增生及结节、甲状腺结节、心脑血管疾病、乙肝、脂肪肝、酒精肝、糖尿病、痛风、儿科急性病（如发烧、咳嗽、腹泻等）、小儿发育不良、性早熟等。

致力于传承与发展蒲氏中医，仁心仁术，济世救人。

蒲氏中医工作室｜肿瘤疑难｜备孕｜美颜

出诊时间：

周四、周六14:00~18:00

诊金：

首/初诊/会员：500元/次

非会员复诊：1000元/次

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蒲氏中医发源于清代同治年间，创始人蒲国祯以擅长伤寒而闻名梓潼。

第二代传人蒲显聪尽得家传，亦长于伤寒时病。

第三代传人蒲辅周，中医界的「一代宗师」，曾任中国中医研究院副院长、中南海门诊部中医组组长等，是当代杰出的中医学家，敬爱的周恩来总理称赞他为「高明医生」。

第四代传人蒲志孝，集家传、师承之综合优势，全面继承蒲氏中医真传，勤求古训，博采众长，且潜心现代医学，形成了丰富的理论体系和辨证思维方法。在其影响力下，蒲氏中医枝繁叶茂，第五代传人众多，遍及四川、北京、深圳等地，石美大夫为第五代传人之一。

蒲氏中医理论体系以《黄帝内经》、《伤寒论》为经，后世各家学说为纬，并紧密结合几代人的临床实践而成，其核心为治病求本，特点为辨证精确、用药轻灵、药简力专。

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