前不久小编看了一些医学类新闻，诸多词汇映入眼帘，每当看到“肾衰竭”相关的报道，第一感觉就是“这个人估计够呛了”。

肾虚、肾亏会引发很多问题，比如肾精这一块儿，如果劳动强度太大，夫妻生活过频，或者与生俱来的虚弱，都会表现出一些症状，有面色苍白、四肢乏力、腰膝酸软、头疼头晕、耳鸣、脱发、记忆力差，性功能减退等等，人看上去会衰老很多。

那么育龄女性肾虚会影响生育能力吗?

答案是肯定的。女性肾虚引发不孕总结来看有两种情况，一种是先天性的，一个是后天性的。肾虚有气血差、阴阳两虚的情况，任意一种情况都影响怀孕，所以女性朋友如果想怀上健康宝宝，一定要保护好自己的肾。

育龄女性治疗肾虚要从何处入手呢?

首先得去医院查明白自己属于哪种肾虚，阴虚阳虚还是其它情况，然后才能做到对症下药。这点也可以通过身体表现出的一些情况来简单判断：

如果月经稀少、经期推迟、面无血色、无精打采，多半是气血不足;身体消瘦、面色发黄，午间经常出现地热的情况，可能是阴虚所致;天气一转凉就立马四肢冰冷的，属于阳虚。

除了配合医生进行一些专业治疗之外，平时我们也可以从饮食方面多加注意：

气血不足，平时可以多吃点红豆、红枣、花生，生吃或熬粥吃都是不错的;如果是阴虚，可以熬甲鱼汤，放一点枸杞和麦冬，一点就好，每周吃一次;如果是阳虚，可以做点红豆薏米粥吃，红枣和山药也可以适当吃一些。

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