很多准妈妈在得知自己怀孕都是因为月经推迟，以及早孕试纸测出两条杠，那么早孕期具体有哪些初期症状，以及怀孕初期需要注意什么事项呢，今天就来聊聊这个话题。

一、初期症状

1.月经停止

月经停止这是最直接、最重要的表现。一般而言月经提前5天或者是推迟7天都是正常范围，如果超出10天或者10天以上，有很大几率就是已经怀孕了。但是这里要说明的是，月经的推迟不一定就意味着怀孕，精神的紧张，压力增大或者是情绪上的大起大落等等多种原因都会导致月经推迟。如果发现月经推迟，就可以用早孕试纸测试看看了。

2.乳房发生变化

一般而言在正常经期的时候乳房也会有轻微的膨胀感，但是一般在经期第2天或者是第三天的时候这种膨胀感就会慢慢消失。但是如果怀孕，就会发现乳房会有很敏感、膨胀、酸痛的感觉，而且这种感觉一般会持续很久。在怀孕初期，乳房也会增大，并且直观感觉会变得沉重一些。从体感来说会感觉明显饱满了许多，而且经常会从胳肢窝到乳晕有直观方向性的酸胀。当然乳晕的颜色也会变深，乳晕也会比怀孕前变大很多。所以说，如果发现乳房明显变得敏感以及膨胀，这就是怀孕的指向标哦。

.嗜睡

早孕的还有一个表现就是更容易疲倦，可能晚上明明睡了很久而且睡眠质量也不错，但是在中午或者是下午的时候就发现已经累得睁不开眼睛了。而且很多时候可能摊在沙发上休息，结果没想到就昏睡了一下午。遇到这种情况不必担心，很可能就是小宝宝要来临了哦。

4.孕吐

一般在怀孕第10周左右的时候就可能会出现反胃想吐的表现了。有可能在早晨醒来的时候会有强烈的吐意，这就是最常见的晨吐。也有些姐妹会在下午出现反胃的感觉，当然也有些是全天都会感觉不太舒服，这些都是可能出现的情况，这就因人而异了。这时候就可以采取少食多餐的方法，减少单次进食量，每天增加进食次数，同时可以多吃蔬菜水果。也可以在出现反胃感觉的时候闻一下味道清淡的水果或者是植物，可以闻一下橙子或者是柠檬的味道，也可以闻一闻食用薄荷的味道，这里要强调的是，闻的一定是食品，而不能是空气清新剂或者是香水。味道浓烈的花香一般不太建议，可能会起到相反的效果。

5.尿频

怀孕初期，因为膨胀的子宫会开始给膀胱造成压力了，这时候相对平时而言，准妈妈就更容易感觉到尿频，但是在怀孕12-15周之后，子宫会慢慢超出盆腔，膀胱的压力又会减弱。

6.头晕、抵抗力变低

在怀孕最初期，准妈妈就会发现怎么体温比平时稍微高一点点了，这的确是早孕的一个明显的表现。同时，因为着床的缘故，可能会相对来说抵抗力变低，或许会更容易出现感冒等症状。如果已经发现了怀孕，但是不小心感冒也不用太过于紧张，可以询问一下医生，吃一点点中成药，比如板蓝根、抗病毒颗粒、复方一枝蒿等，需要强调的是，一定要按医嘱来服用。

7.对气味敏感、口味发生变化

一般来说，怀孕之后会突然感觉鼻子一下变灵敏了，可以闻到很多平时闻不到的味道，但是这些气味很可能会让你感觉到不舒服，厌恶想吐，这就是因为体内雌性激素飙升所导致的。当然饮食方面也可能会出现很大的变化。比如以前不喜欢吃的某一样东西现在会一直想吃，以前喜欢的突然间又不喜欢了，这都是正常的情况。当然怀孕之后也会更容易饿，也会突然间就想吃某一样食物，那这时候就只能辛苦一下准爸爸了，快点去准备准妈妈想吃的小零食吧。这里一定要说的就是，凉的辣的是可以吃的，饮食口味不用过于清淡，保持原本的生活习惯就好，但是生的食物尤其是肉类比如刺身等就暂且放弃一下吧。凉的比如冰淇淋，冷饮也可以稍微少量吃一点点，毕竟吃一点点能保持心情愉悦也不错。但是不管吃什么，一定要注意量。

8.便秘

这一点会困扰准妈妈很久，子宫的膨胀压迫，加上肠道蠕动变慢等等多方面原因都会引起便秘。遇到便秘不要慌张，不能说拉不出来臭臭想办法使劲用力，这是不可取的办法。准妈妈可以多喝酸奶，多摄入益生菌，多吃红心火龙果，或者是多吃西梅，这都可以缓解便秘。当然保持良好的拉臭臭生活习惯也很重要哦。

9.情绪化

突然发现自己的身体出现了这么多的变化，加上突然增加的荷尔蒙，准妈妈就会感觉到比之前更容易情绪化。

准妈妈感到情绪复杂是很自然的事，无论是感到惊喜，还是忧郁，开心还是悲伤，无论是大笑或是落泪，都是她们复杂情绪的自然表现。准爸爸这时候一定要记得多多关心，毕竟在成为妈妈之前她也是个不谙世事的小姑娘啊。

10.发胖

体重增加已经是必不可免的了，尤其是胸部和肚子、臀部会有明显的表现，当然随着孕期的进行，整个体型也会比之前大一圈哦。

11.着床出血

很少人知道的怀孕信号就是：在受精卵开始在子宫内着床的时候，会造成轻微的出血。这就是所谓的“着床出血”，这在受精后的3至6天会出现。但是并不是所有女性都会出现，如果出现的话，那恭喜你，你不需再为各种怀孕信号是否准确而烦恼，你已经怀孕了，放平心态迎接这个宝宝吧。

二、注意事项

1.饮食

准妈妈在保持现有的饮食习惯的基础上，可以稍微吃清淡，辛辣刺激的食物尽可能地少吃，多吃容易消化的食物，多吃维生素丰富的新鲜蔬菜水果，保证蛋白质的摄入量。

2.避免同房

在怀孕初期，尤其是怀孕前三个月，小宝宝还是非常非常脆弱的，所以在这个时候不要同房，避免造成小宝宝流产。

3.用药谨慎

怀孕初期是小宝宝发育的重要时期，如果在怀孕初期准妈妈出现了感冒等需要吃药的症状一定及时就医，并且严格按照医嘱来用药，不能自己按照偏方或者是按照习惯来吃药。

4.放松心情

在怀孕初期很多准妈妈准爸爸都会变得相当紧张，其实也不要过于小心翼翼，保持心情舒畅，会有利于宝宝的生长。

5.适度工作

不管是在单位坐班还是自由职业，这个时候准妈妈都要适度的做出工作调整了，不可以搬拿重物，不要从事运动量大的工作。当然适度工作和适度活动也是对身体有益的，准妈妈也可以适度的做些不需要弯腰和不需要摸高处的家务。毕竟适当的工作和家务也会转移准妈妈的注意力，以免过度紧张。

6.戒烟酒

在整个孕期，准妈妈都是需要戒烟酒的，包括电子烟、酒精类饮料（莫吉托、米酒、醪糟制品等）。吸烟或者二手烟都会极大增加胎儿畸形、早产的概率，摄入酒精也会增加胎儿流产的几率，还会导致胎儿感染酒精症候群。

好了，说了这么多，准爸爸准妈妈也不要太过于紧张和感到压力，放松心态，安心迎接小宝宝的到来吧。

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