孕妇饮食上没有补充足够的维生素e，就可能加大流产的风险，因为维生素e有保胎的作用，能使宝宝有正常的免疫功能，对宝宝的实力和脑神经细胞都有保护作用，还可预防哮喘。因此为了宝宝有个健康身体，建议补充维生素e，目前市场的维生素e软胶囊孕妇能不能吃，最好是在医生的指导下服用，这样能控制服用量。此外，不建议单一补充维生素e，孕妇需要多重营养，宝宝才能健康。

维生素E又称生育酚，在妊娠之间的关系非常密切，临床上常用来治疗不孕和先兆流产，有一定的疗效。不少孕妇认为怀孕后要尽量多服用维生素E，其实这是不正确的。一般的用量为每次100毫克，每次2--3次。

维生素E服用过多、过久可引起一时性胃功能紊乱，如恶心、腹泻、胃肠胀气等；大剂量应用会降低维生素A、维生素K的吸收，时间一长会出现出血、疲乏、头痛、头晕、肌张力下降、荨麻疹等一系列症状。

维生素e服用过多，会造成胃肠不适，还降低了其他维生素的吸收，甚至会出现一些全身症状，所以每次不能过多。补充维生素e时，由维生素k引起的低凝血酶原血症孕妇和贫血孕妇慎重服用，同时对此有过敏的孕妇要禁用。另外还要注意服用时间和其他禁忌。

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