为了生育健康的宝宝。准妈妈是做了充分的准备，能想到的地方尽量去注意，孕期饮食、作息、运动都要略微做调整，甚至把日常生活再细节化，发现如厕的选择方式，也是孕期的课题之一。孕前女性可能对蹲坑或马桶没有过多要求，但是孕妈肚子越来越大，要怎样如厕更舒服更安全才是孕期保健的首要问题。下面说说孕期选用哪种如厕方式更好？

孕妇选用蹲坑的好处

1、蹲着上厕所一定程度上说能锻炼盆骨和脚部肌肉。

2、相对来说比较卫生，不用担心会不会感染的问题。蹲坑不需要直接与PP接触，而且使用完冲水就可以了。如果是在家里，打扫起卫生来也比较方便。

孕妇选用蹲坑的坏处

1、孕晚期，上厕所的时候容易压着肚子，压到宝宝。蹲太久可能还会影响宝宝在子宫里的自由活动，甚至会引起宝宝缺氧。

2、孕期容易便秘，蹲久了脚易发麻。

孕妇选用马桶的好处

1、坐着如厕可以直起腰来，不用担心压到胎宝宝。

2、坐在马桶上，脚不会发麻。

3、坐得比较平稳，甚至还可以一边看书一边拉大号。

孕妇选用马桶的坏处

1、坐久了虽然脚不麻，但是容易腰酸。

2、卫生问题堪忧，坐在马桶上容易感染，尤其是公共场所的马桶。

3、日常护理不便。相比于省事的蹲坑，如果家里装的是马桶，要经常换马桶垫不说，由于PP会常常与马桶接触，所以清洁起来也要更加仔细。

通过以上的介绍，相信孕妈妈无论选择怎样的如厕方式，都会尽量避免其中的弊端，同时，提醒准妈妈们如果家里有条件的话，最好不要与他人共用马桶，可以选用孕妇专用座便器，最好是使用专门的移动马桶，这样还可以经常进行日晒以及彻底地消毒。

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