产前养胎，产后补奶

蛋白质是人体的重要构成物质，为机体提供生长发育和组织修复的材料。如软骨、韧带、肌腱、皮肤等结缔组织都以蛋白质作为主要成分。机体在生长发育期间需要增加许多新的细胞，这要靠蛋白质来组成新的细胞及新的组织。同时，身体各部分的旧细胞及组织，在不断地消耗和破坏，需要蛋白质随时修补。伤口的愈合与修复也需要蛋白质的参与。

蛋白质参与体内重要生物活性物质的形成。人体内的各种化学反应几乎都是在生物活性物质——酶的参与下进行的。所有的酶都是蛋白质。还有一部分激素，如生长激素、胰岛素、促甲状腺激素等，也都是由蛋白质或其衍生物构成的

膳食纤维

有助于维持肠道正常排泄功能

叶酸有助于胎儿大脑和神经系统的正常发育，防止神经管畸形

有助于红细胞形成

铁是造血利器，血红细胞形成的重要成分

钙是人体骨骼和牙齿主要组成成份

许多生理功能也需要钙的参与

钙有助于骨骼和牙齿的发育

维生素D

维生素Ｄ主要包括维生素Ｄ2及Ｄ3。维生素Ｄ2是由酵母菌、藻类植物中的麦角固醇经紫外线照射后转变而成的。维生素Ｄ3是人体皮肤内的7－脱氢胆固醇经日光紫外线照射后转变成的。一般成年人经常接触太阳光，在保证日常膳食的条件下是不会缺乏维生素Ｄ的。

维生素Ｄ能促进身体吸收和利用钙和磷来构成健全的骨骼和牙齿。如果维生素Ｄ不足，肠道吸收钙磷能力降低，儿童会发生佝偻病，孕妇和乳母则易患骨软化症或骨质疏松症。所以维生素Ｄ又被称作“抗佝偻病维生素”。

维生素A

有助于维持暗视力

有助于维持皮肤和黏膜健康

促进铁的吸收

促进骨骼发育

维生素C

维生素C有助于维持骨骼牙龈的健康

促进铁的吸收

抗氧化

预防坏血症

维生素B6

维生素Ｂ6是很多酶系统的辅酶，参与体内大量的生理活动，特别是对蛋白质代谢起着重要作用。同时也参与部分碳水化合物和脂肪代谢。

维生素B12

它的生理功能是促进细胞的发育和成熟，参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢。如果机体缺乏维生素Ｂ12会产生核巨红细胞性贫血（恶性贫血）、脊髓变性及消化道粘膜炎症。

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