我们经常会在新闻上或者是网络上看到孩子出生之后，皮肤状况都会出现一些问题，这种现象背后的主要原因就是孕妈们在孕期身体上会出现胎毒的情况。孕妈如果不想出现这些孕期不利的症状时，尽量多摄入一些水果，以这样的方式来进行调理跟改善，所以在怀孕期间孕妇不要不舍得吃这几种水果，既能改善贫血还能促进消化。

有一些孕妈们都不太知道樱桃这种水果的好处，再加上樱桃的价格也不便宜，所以平时购买这类水果时次数就不会太频繁，但是樱桃这种水果里面含有预防贫血，等不利症状还能够增加铁元素，对于孕妈来说，是可以多吃一些樱桃来改善贫血状况的。千万不要因为价格贵就舍不得吃，为了身体好多吃一些才好。

很多孕妈由于身体里面多了一个小小的生命，身体内部不仅激素分泌方面会出现改变，还有可能会出现移位这种恶性情况。大多数的孕妈们肠胃这个部位都会由于子宫变大而受到挤压，所以孕妈在消化方面往往都会比想象当中差很多，这时孕妈就可以多摄入一些香蕉，既能够促进消化，还能够帮助吸收。如果这种水果没有处于熟透的状态的话，那还是不宜多吃了。

孕妈们在平时应该多吃一些水果，因为这种水果是非常有选择性的，它里面含有很多的营养成分，并且经常吃苹果的话，对于妈妈们也是极好的，不仅能够让皮肤处于比较水嫩的状态，还能够让降生的孩子不会出现皮肤方面的问题。如果孕妈存在贫血这种不适症状的话，那么平时就可以多摄入一些水果来进行改善。孕妈千万不要错过这类水果。

孕期哪些水果不宜多吃呢？

孕妈妈大多数都会出现阴血偏虚或者是滋生内热的症状，桂圆非但不能补益，反而还会增加体内的热气，可能会发生动血动胎或者是小腹坠胀，甚至还有可能会大伤胎气，特别是怀孕8个月以内就更不要多吃了。

荔枝是一种温性食物，如果长期大量的食用就很容易会上火，因此孕妈吃荔枝一定要适量，此外的确含有丰富的糖分，患有妊娠糖尿病的孕妈妈是禁止食用的，阴虚火旺或者是阳亢孕妈妈也不要吃，避免加重病症。

山楂酸甜可口，是很多孕妈妈都特别喜欢吃的一种水果，但是山楂对子宫有着一定的兴奋作用，能够促进子宫收缩，如果孕期大量食用山楂或者是山楂制品的话，就很容易会导致出现问题，

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