孕妇在怀孕期间饮食是很重要的，如果吃饭不注意一些营养胎儿吸收不了，甚至有的食物对胎儿的健康也是不利的，多吃一些水果对孕妇的身体有好处的，枇杷是非常好的水果，不知道孕妇能吃枇杷吗，吃了有什么好处呢？

枇杷对孕妇有什么好处?

孕妇吃枇杷的好处一：止渴开胃

枇杷含有维生素B1、B2、B6、维生素C、苦杏仁苷、以及钙、磷、钠、铁等矿物质。枇杷能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有很好的作用，这对于食欲不好，消化功能下降的孕妇来说是很有帮助的，特别是在夏季，孕妇还可以用来止渴解暑。

孕妇吃枇杷的好处二：补充维生素

枇杷除富含维生素C和B族维生素外，还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等，其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高。

枇杷对孕妇有什么好处

β胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，是维生素A安全来源。

孕妇吃枇杷的好处三：抗感冒

枇杷叶晾干后制成茶叶，还可以辅助治疗各种呕吐呃逆，所以孕妇能吃枇杷吗?在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状。

还有枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用，因此孕妇吃枇杷可以预防流行性感冒。

孕妇吃枇杷的注意事项

第一、枇杷含糖量高，妊娠糖尿病患者要忌食枇杷。

第二、脾虚泄泻者忌食。

第三、多吃枇杷易助湿生痰，继发痰热，所以不可食用过量。孕妇吃枇杷不要吃多，每次1-2个。

第四、需注意枇杷仁有毒，不可食用。

孕妇怎么吃枇杷好?

第一步：洗净，皮上脏就不说了，关键是还有一层绒毛，不洗净容易吃到肚子里。

孕妇吃枇杷还是有好处的，但是枇杷吃的时候也是有一些注意事项的，并不是什么时候吃都是可以的，而且也是需要把枇杷清洗干净，吃枇杷有助于补充身体的维生素，同时也能够有效的抗感冒，对健康是有好处的。

(本文内容来源于网络

版权归原作者所有)

欢迎关注我们

怀孕学堂

(ID:

huaiyun999

怀孕学堂（huaiyun999）,分享孕产期的各种健康知识与资讯~做健康快乐的准妈妈。

微信号：huaiyun999

如何关注

①复制“微信号:

怀孕学堂或ID：

huaiyun999

”，在“添加朋友”中粘贴搜索号码关注。

②点击微信右上角的“+”，会出现“添加朋友”，进入“查找公众号”，输入以上公众号的名字，即可找到。

二维码

，然后

识别图中二维码

一键关注

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。