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昨天下午，新浪网友

Y-DILINLIN

在她的微博中写下了这样一段牢骚：

来，问一下，如果你为了生育二年多了没有吃小龙虾。然后终于自己烧了二大盆龙虾（家里锅子小，还分二次烧）。烧的背疼的不得了。孩子又很闹。所以你决定自己带会孩子顺手休息一下，让老公和他朋友吃先。结果等孩子睡着了，你跑去一看，龙虾一个都没剩，你应该生气吗！还是觉得这是小事，没了就没了。

Y-DILINLIN

发布这条微博的初衷只是想宣泄一下自己的不满，寻求一下安慰。万万没想到，截止到现在，这条微博的转发量已经接近6万，网友们展开了广泛的讨论，有人认为老公不够体贴，应该生气，有人则认为被吃光说明厨艺得到了认可，应该高兴，甚至有人把事件提升到了妇女的家庭地位与女权主义的高度，而好孕妈要说的是，怀孕为什么不能吃小龙虾？

孕妇能吃小龙虾吗？

孕妇要慎吃小龙虾。

虽然小龙虾富含氨基酸、钾、磷、钠等元素，也很多人都喜欢吃美味的小龙虾，但毕竟小龙虾不是龙虾，而是含有重金属或毒性物质的东西，因此要慎吃，即便要吃也不宜多吃。

小龙虾的摄食范围极广，包括水草、藻类、水生昆虫、动物尸体等，当水体有重金属污染或腐败物已富集重金属时，那么小龙虾也可能带有各种外源性的毒性物质。若烹调时不能去除这些毒物，就会影响人体健康。虽然人工养殖的小龙虾水源有保证，但市场销售的很可能混有非养殖的小龙虾，因此不建议孕妇食用，要吃也要选择人工安全养殖的小龙虾。

另外小龙虾含有较多的细菌、病菌与寄生虫，若加工不彻底，很容易引起感染伤害到孕妇及胎儿，因此孕妇最好不要吃小龙虾。

吃小龙虾的注意事项

1、尽量要挑选刚刚长大的小龙虾。选购时要会看皮色：老龙虾或红得发黑或红中带铁青色，青壮龙虾则有一种自然健康的光泽。再用手碰碰虾壳，铁硬的是老的，像指甲一样有弹性的才是刚长大换壳的，要尽量购买软壳的小龙虾。

2、判断小龙虾是否生活在清水中，先看背部，红亮干净，尚可，再翻开看它的腹部绒毛和爪上的毫毛，这里如果白净整齐，基本上是干净水质养出来的。

3、大多数餐馆的小龙虾都是做好端上餐桌的。在吃小龙虾之前，最好看一下小龙虾躯体：如果尾部蜷曲，说明入锅之前是活的。如果尾部是直的，说明入锅之前就已经死了。死的小龙虾是不能吃的，可能会引起铅中毒。此外，龙虾头部易吸附重金属和细菌，所以食用时最好去头。

4、用洗虾粉洗过的小龙虾，往往看上去非常干净，色泽也很光鲜。但被腐蚀过后的小龙虾虾钳很容易脱落，如果餐桌上的小龙虾虾钳普遍比较少的话，使用洗虾粉的可能性就比较大，因此掉钳的小龙虾要慎食。

5、自行烹饪小龙虾，建议用清水浸泡2-3个小时后，刷洗干净、高温煮熟后食用。

6、由于小龙虾蛋白质含量高，而蛋白质腐烂后对人体健康会带来很大损害，所以小龙虾做好后最好一次吃完。吃小龙虾不要过量，因为摄入过多的蛋白质也易引起消化不良

此外，好孕妈还要提醒大家，如果食用过程中出现了过敏反应，要立刻停止进食，尽快到医院就诊。

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