这是一个超级接地气的公号

知道我怀孕后，发小小懒虫说，恭喜你，终于不用节食了。

作为一个喝口凉水都会长肉的人，我的确在适当节食，尤其是晚上。因为是意外怀孕，在得知怀孕前十天，也就是怀孕六七周的时候，我不但经常不吃晚饭，还在疯狂地骑动感单车。

这下好了，终于可以名正言顺地吃了，哪有孕妇减肥的？

不节食的确很爽。我以前晚上就喝点稀饭吃点水果，烤鸡翅煎锅贴之类的我都不敢吃，全部喂了老秦和张小又。

结果也就过了一周，一上秤，竟然重了

1.2

公斤。

我整个人都呆掉了，我才只敞开吃了一周。

小懒虫说：有人怀个孕能胖

斤呢，想到你生孩子的时候

170

斤，我不由地就想大笑三声。

我这发小，百分之百不是亲发小。

我生张小又的时候，的确胖了有三四十斤，反正一度胖得我低头看不到脚，我抬头别人看不到我的脖子。

被小懒虫一恐吓，我开始了一个孕妇的千里长征，每天会在小区后门的湿地公园快走一个来回，五十分钟五公里，不会气喘，微汗。

回到家再冲个澡，真是神清气爽。

然后转眼又过了一周，没胖，还瘦了

0.2

公斤，关键还没少吃。

这是我做为一个二胎妈妈的第一个自我修养：坚持运动。

怀孕后，生活节奏必须要调整。

首先，你的工作量必须缩减，我上个月写了十篇软文。这个月我完全不敢去尝试。

以前偶尔会熬夜晚睡（一般不会晚过十二点），现在哄张小又睡着后，有时候我虽然还没睡着，却完全不想爬起来写字或者看书。

有时张小又还没睡着，我已经进入梦乡了。所以有时候晚上九点左右给我发微信，我第二天早上才会看到。

必须说，早睡以后，我整个人的精神状态都不一样了，第二天早上起床的时候一点也不困难，因为睡饱了。

坚持早睡，是我做为一个二胎妈妈的第二个自我修养。

那天我被张小又惹到，动手打了他。

我很少真的是很少打孩子，印象中他长这么大，也就打过他三四次，而且从没发狠地打过他。

打完孩子当然会内疚，第二天忍不住就和好友倾诉了一下打孩子的前因后果。

她说别内疚，咱们一个孩子时都会经常没有耐心，你可是还要再生一个，将来没耐心的时候更多，如果因为打孩子或吼孩子过不去这个槛儿，你将来的日子就没法过了。

我吃了一惊，我开始想象自己将来的生活：小的在哭，大的偏不听话，于是我就连打带骂？

难道打孩子，会成为我的日常吗？

是的，我会有两个孩子，

我面临的问题和突发状况也会更复杂，没有一定的耐心和方法，怎么玩转“二宝妈”这个角色？

所以我最近都在学习身心灵和亲子关系方面的书，包括《流放的国王》《心的重建》《正念的奇迹》《关键时期关键帮助》《亲密关系》等等。

我希望我学会和懂得什么才是真正的爱，我想正确地去爱，我不希望自己那么容易被激怒。

必须说明的是，如果几年前我听《正念的奇迹》，我肯定会以为这本书很鸡汤甚至有点神经叨叨。

这个书最打动我的是，以前我总是在渴望自己的时间，陪孩子的时候，我觉得是我在牺牲自己的时间，可书里说，陪孩子的时间，也要当成自己的时间好好度过。

我竟然开始接受了朋友认为“没用”的“正念”，因为它会让我更容易心平气和。

这是我，一个二胎妈妈的第三个自我修养：不断地反省自己、不断地学习。

必须坦白的是，因为这次怀孕是意外，我其实有过反复和挣扎。

尤其当我因为工作忙得喘不过气来的时候，我想到自己将来要应付两个宝宝，就格外崩溃。我甚至曾经把情绪波及到无关的人身上。

有一次我和张小又聊天，我试着问他，我们不要水水可不可以？我没想到的是，张小又一下子急了，他以为的“不要”是“送人”。

他说，妈妈，说好的事情怎么可以改变？都给水水取好名字了，就不能变了啊。

张小又继续说：妈妈，不要把水水送人，我都快哭了。

那一刻，我终于下定决心，坦然接受上天的安排。

是的，学会接纳，不对，是悦纳，满怀喜悦地去面对这个新生命。是的，保持好心情，平静坦然。这是我，一个二胎妈妈的第四个自我修养。

我在咸阳没有什么朋友。其实我有机会认识和结交新的朋友（熟人），但我真的太懒了。

因为懒，所以造成了我的人际圈子很小。

前段时间，我曾经迫切地想找伴儿，可以每天和我一块遛遛弯，聊聊天。

我做过尝试，给小区里几个妈妈党发消息，发现并不是每个人都像我这样热衷于运动。

被拒绝过几次，我也就再懒得约人。

干脆甩开膀子，一个人开走。

一个人有一个人的好处，你不必等谁，什么时候想去散步，随时可以出发，更不用担心步调不一致。

而且做为一个在家工作的人，我觉得我必须接受这样一个事实，大多时候我要一个人，而且只能一个人。

接受这种状态，学会享受孤独，这是我，一个在家工作的二胎妈妈的第五个自我修养。

怀孕后人不自觉地会变懒。

有时候想洗个头，会不自觉地拖到晚上，到了晚上又想，算了明天洗吧，完全不去想明天又会有明天的事情。

我发现只要两天不洗头，我的心情就会变得很差。

有一次早上我梳头时，发现头发油油的，送完孩子，我先不去管手头的工作，而先洗了个头，才坐到电脑前，感觉整个人都神清气爽了。

是的，即使一个人，也不能邋里邋遢，怀孕了，更不能懒。

相比从前，我现在反而更热衷于做家务了，理由很简单：一个孩子家里就乱糟糟的，两个孩子岂不是无处立足？

把自己和家里收拾得利利落落的，这是我，一个二胎妈妈的第六个自我修养。

坚持工作，坚持运动，保持愉快的心情。即使怀孕了，不能犯懒，而是努力活得闪闪发光，这是我，一个二胎妈妈，最近正在努力做的事情。

作者简介

李清浅，一枚奔跑的80后老少女，做过老师、编辑，当过全职妈妈，现在则是自由写作者。坚信自律改变生活，写作改变人生。新书《愿你独立，愿你强大，愿你貌美如花》温情上市，感谢支持。微博@清浅李，个人公号：李清浅（ID:wliqingqian）。

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