牛蛙滋味鲜美，是高蛋白、低脂肪的滋补品，有滋阴、补气血、解毒、安神的作用，适合体弱者、消化功能差以及病人调养食用。

孕妇慎吃牛蛙

相比青蛙，牛蛙可能更多的是人工养殖的，所以寄生虫和细菌相对较少，但并非没有，此外牛蛙也面临着添加激素的问题，而且牛蛙属于凉性肉类，多吃对健康不利，所以不建议准妈妈食用。

产妇能吃牛蛙

牛蛙富含蛋白质，且脂肪、胆固醇较低，滋补效果好，新妈妈适量食用能补充能量、消除水肿，有助于产后身体复原。不过要注意吃清淡的、煮熟的牛蛙，不宜食用干锅类重口味牛蛙。

婴幼儿慎吃牛蛙

牛蛙体内含有过敏原，婴幼儿食用可能会引发过敏反应。而且对宝宝来说，牛蛙过于滋补，容易造成消化不良。所以不建议给宝宝喂食牛蛙。

牛排是牛肉添加胡椒等辛香调料烹制而成，所以具有牛肉本身的特性，有补气益中、健脾养胃、强健筋骨、生津、化痰的作用。

孕妇慎吃牛排

牛排一般不煮熟，孕期食用容易损伤牙齿，而且制作牛排会添加多种辛香调料，食用时常蘸酱汁，具有一定刺激性，不利于安胎。此外，牛肉属于热性食物，多吃了也容易便秘、上火，因而不建议孕妇食用。

产妇慎吃牛排

牛排中的脂肪和热量高，且多加辛香的调料，多吃容易上火，产后妈妈们的饮食当以清淡为主。另外牛排的肉质不熟烂，咀嚼费力，产后妈妈们牙齿脆弱，食用牛排会影响牙齿健康。所以新妈妈最好不要食用。

婴幼儿不能吃牛排

婴幼儿的消化系统还比较娇弱，牛排咀嚼费力，且不易消化，不利于宝宝牙齿和肠胃等功能的发育。未满3岁的幼儿，妈妈请不要喂食牛排。

牛鞭中除了蛋白质、脂肪含量高，最大的特点是含有相当高的雄性激素，壮阳功效佳。另外牛鞭富含胶原蛋白，可以用来美肤养颜。

孕妇慎吃牛鞭

牛鞭富含雄性激素，孕期食用不当可能影响体内激素平衡，不利于安胎。牛鞭富含蛋白质和胶原蛋白，孕妇可以偶尔煲汤食用，对改善肤质有一定效用，但不建议多食。

产妇慎吃牛鞭

虽然牛鞭中胶原蛋白含量丰富，有美肤的功效，但是牛鞭的滋补性很高，多食易上火。此外牛鞭中的雄性激素较高，产妇食用恐会影响体内激素平衡，若母乳还可能会影响乳汁质量，所以建议妈妈们产后少吃或不吃。

婴幼儿慎吃牛鞭

牛鞭中雄性激素相当高，婴幼儿食用可能会造成性早熟。而且对宝宝来说，牛鞭过于滋补，会加重肾脏负担，所以最好不要给宝宝喂食。

中医上，麻雀的肉、血、脑髓和卵皆可入药，有暖肾、壮阳壮腰的作用，但事实上麻雀的药效并不高。

孕妇不能吃麻雀

麻雀属于大热的食物，不利于安胎，食用易内热上火，属于孕妇的禁忌食物。此外，麻雀多半在野外生存，体内可能存在寄生虫，食用并不安全。麻雀是国家保护动物，捕杀、食用均违法，因而不建议孕妇食用。

产妇慎吃麻雀

麻雀在野外生存，体内可能存在寄生虫，食用并不安全。而且麻雀是国家保护动物，捕杀、食用均违法，不建议食用。

婴幼儿不能吃麻雀

麻雀在野外生存，体内可能存在寄生虫，食用并不安全。而且麻雀是国家保护动物，捕杀、食用均违法，不建议食用。

驴肉鲜嫩，营养高，是滋补的上品，高蛋白、低脂肪，特别适合儿童和老人、体弱、久病者食用。驴肉有滋阴、补血、益中、安神、除烦的作用，对气虚两亏、失眠、头晕、疲倦无力、记忆力减退等症有一定治疗效果。

孕妇能吃驴肉

对准妈妈的好处：驴肉中不饱和脂肪酸的含量较高，准妈妈适量补充可以增强免疫力，减轻腰背疼痛、记忆力减退等症状。另外驴肉有安神、除烦的功效，可以缓解孕期压力，改善失眠、头晕等不适。据《日用本草》记载，孕妇食用驴肉可致难产，所以准妈妈最好不要多吃。

对胎儿的好处：驴肉富含优质蛋白和不饱和脂肪酸，准妈妈适量补充有助于宝宝视力和大脑发育，预防视力障碍，提升智力发展。

产妇能吃驴肉

驴肉特别适合产后调养食用，可以补气血，增强体质。驴肉对产后气血两亏、虚弱无力、食欲不振等症均有一定的治疗作用。此外驴肉中的不饱和脂肪酸也能通过乳汁让宝宝受益，促进宝宝的智力发育。

婴幼儿能吃驴肉

驴肉富含钙、硫等矿物质，以及不饱和脂肪酸、动物胶、骨胶朊等黄金元素，宝宝适量补充可以强健筋骨、发展智力，有助于骨骼和脑细胞发育。

腊肉味咸醇香，防腐性强，存放时间久，有开胃、暖身、助消化的作用。

孕妇慎吃腊肉

虽然腊肉风味独特，但含盐量高，食用过多容易造成水肿，减少血液供给，最终致使胎宝宝缺氧，损害胎儿的正常发育。此外，在腌制过程中，腊肉的营养损失较多，且脂肪含量高，多吃对身体没有过大的好处。因此不建议孕妇食用腊肉。

产妇慎吃腊肉

经过腌制后腊肉中不仅盐分高，而且营养价值降低，新妈妈食用影响产后身体复原。如果是母乳喂养，过多的盐分会通过乳汁进入宝宝体内，刺激新生儿的肠胃，加重肾脏负担，对宝宝的生长发育不利。建议产妇慎吃。

婴幼儿慎吃腊肉

腊肉在制作过程中添加了过多的调料，婴幼儿的消化系统还不完善，食用不仅加重肾脏负担，还容易造成宝宝挑食、偏食，影响孩子的身体健康。此外，腊肉中的盐和脂肪含量都比较高，宝宝多食有损健康。

烤鸭含有多种维生素、矿物质、氨基酸和蛋白质等营养成分，有补虚、益血、养胃、生津、止咳的作用。

孕妇慎吃烤鸭

孕妇饮食应以营养清淡为主，烤鸭属于烧烤物，本身也比较油腻，刺激性较大。而且鸭皮中含有焦油，会影响胎宝宝的发育。因此不建议准妈妈常食烤鸭，尤其本身肥胖的准妈妈更是要少吃或不吃。

产妇慎吃烤鸭

烤鸭经过烘烤制作，不可多食，以防上火。而且烤鸭油腻，如果妈妈是母乳喂养的，脂肪还会通过乳汁进入宝宝体内，容易导致宝宝腹泻。建议新妈妈饮食以温补食物为主，多吃鸡肉、鱼肉等食物，避免饮食过于油腻。

婴幼儿慎吃烤鸭

烤鸭属于烧烤食物，添加有多种调味品，而且卫生问题也堪忧，宝宝食用不安全。而且烤鸭本身比较油腻，婴幼儿的肠胃比较娇弱，食用烤鸭会加重肾脏负担，妈妈最好不要给宝宝食用。

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