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俗话说得好，长肉容易掉肉难，小编对这方面真是深有体会，每天对着电脑的我，可以说是眼看着自己变成了大肚子，简直要哭了!

想要轻松瘦肚子，有个最简单的办法，那就是把肠胃清理干净，肚子里的垃圾没了，身材自然会更好。只需要在每天喝的白开水里加上它们，消除大肚腩那都是小意思。

想要摆脱大肚腩，清肠通便是关键。冬瓜和荷叶都有清脂、刮油、去水肿的功效，这两种配合在一起当茶喝一直是女性减肥必备的饮品，古代宫廷的妃子也这么喝。每天喝一点让你身体轻松、神清气爽，脸色也会越来越好哦。

对于想要减肥、变成小腰精的女性朋友来说，绝对不能错过蜂蜜。因为蜂蜜除了能促进肠胃蠕动排泄之外，它还能滋润皮肤，改善暗黄的脸色，很多女性减肥的时候老是把自己搞得脸色很差，每天喝点蜂蜜，让你一边瘦一边美。

柠檬作为一种水果，它的美容养颜价值一定不都不比燕窝差，它里面含有大量的柠檬酸，除了能够促进肠道蠕动，消除身体脂肪之外，它丰富的维生素C成分还有很好的美白作用，女生常喝柠檬茶不仅能够让肚子越来越小，还能让皮肤越来越滑。

作为粗粮中的佼佼者，燕麦一直是被很多女性喜爱的代餐食物，它是出了名的吃了也不会长胖，而且还能够清肠胃，促进排泄的好东西，对于减肥期容易饿的女性来说，用它代餐绝对是完美，只需要冲一杯就能得到满足的饱腹感哦。

想要减肥话，在饭前吃几粒花生也是非常有效的减肥方法呢！

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