导语：说起红糖来，女性一点都不陌生，那么大家知道红糖是怎么制作出来的呢？红糖其实是从甘蔗里面提炼出来的，被提炼成汁后通过简单的处理然后浓缩成一定带蜜的糖，不仅外形特别漂亮而且还营养丰富，里面除了含有一定的糖分以外，还有大量的维生素、微量元素铁、猛、锌、铬，营养含量特别的丰富！

从中医学的角度来看，红糖特别的性温，它不仅有健脾的作用，还有益气补血、活血化瘀的作用，所以呢孕妇是完全可以吃红糖的。

虽然说孕妇可以吃红糖水，但是有些禁忌还是需要注意的！

第一有妊娠高血压的孕妇不可以吃

红糖里面的糖分含量是特别大的，所以患有妊娠糖尿病的孕妇最好还是不要吃，为什么这么说呢？因为患有妊娠糖尿病的人一旦吃了就会导致自己血糖升高，严重的话还有可能会导致孩子畸形，所以说有妊娠糖尿病的孕妇千万不能喝红糖水。

第二肥胖型的孕妇不能喝红糖水

红糖里面的能量是特别多的，肥胖型的孕妇一旦喝了红糖水的话，很有可能会导致孕妇出现能量的积累，从而导致进一步的肥胖，这也是有危险的，因为过度肥胖的女性生孩子也是特别不好生的，严重的话还会导致孩子出现巨型儿的症状。

第三感冒的孕妇不能喝红糖水

很多女性随着怀孕时间的推移，慢慢的就会出现贫血的情况，而红糖也是有补血的功效的，偶尔喝点还是挺好的，但是感冒的孕妇就不能喝了，喝了不仅不能够补血，还会对孕妇和胎儿有一定的危险。

孕妇应该怎样喝红糖才比较好呢？

孕妇在喝红糖水的时候，最好先把红糖兑水，放在铁锅里面煮一下比较好，这是因为有些时候直接冲泡的红糖没有办法完全溶解里面的营养物质，所以我建议最好还是用开水煮沸一下，这样不仅把里面的营养物质溶解出来了，还能够在铁锅的煮沸下补充一定的铁，可谓是两全其美！

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