据了解，苏打饼干中富含一定的粗纤维和一些膳食纤维，而且苏打饼干对孕妇身体及胎儿也不会有什么影响，所以孕妇在

期间是可以适量的食用一些苏打饼干的，特别是孕早期妊娠反应比较大的孕妈妈们可以尝试吃一些苏打饼干，对缓解妊娠反应是具有很好的效果的。

孕妇吃苏打饼干好处

1、促消化

孕妇怀

间适量食用苏打饼干是具有促消化的功效的，这是因为苏打饼干中富含着大量的粗纤维，而这些粗纤维可以有效促进孕妇肠胃的蠕动和消化，对预防和缓解孕妇便秘都是具有比较好的作用。

2、缓解胃部不适症状

我们知道孕妇在孕早期的时候因为身体受孕激素的影响，

所以很容易出现孕吐的情况，而孕吐的话对孕妇的胃部是具有一定的伤害的，而苏打饼干恰巧可以缓解孕妇胃部不适的症状，因为苏打饼干可以中和孕妇胃部胃酸，从而改善胃部不适的情况。

3、止晨吐

孕妇孕早期害喜的话一般都是发生在早晨的时候，而苏打饼干则可以有效的防止孕妇晨吐，这是因为苏打饼干中含有一定的粗粮纤维，可以有效的中和孕妇体内的胃酸，从而达到缓解晨吐的效果。

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