通常看一个人长相好不好看，第一眼看的就是眼睛。

很多怀孕期间的妈妈们，都想让孩子出生后的眼睛又大又明亮，很多孕妇就会吃葡萄，总觉得吃多点葡萄孩子以后的眼睛就会变大，但真的是这样吗？

孕妇吃葡萄胎儿眼睛会变大吗？

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很多老一辈的人觉得葡萄的样子跟孩子的眼睛是差不多的，所以才会觉得多吃葡萄有利于宝宝眼睛变大。

从医学上讲，

宝宝的眼睛大小是和遗传基因有关的

和所谓的多吃葡萄就会眼大没有太大的关联。

但在孕期吃葡萄对胎儿的眼睛也是有好处的，葡萄中的花青素能够促进眼睛周边细胞的循环，有效地改善宝宝视力哦！

“孕期”吃葡萄还有什么好处？

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1、缓解孕吐

葡萄能够起到很好的

健脾开胃

效果，葡萄含有丰富的维生素、蛋白质和大量的水分，味道酸酸甜甜，能够更好的

促进孕妈消化、吸收和排泄，增进孕妇的食欲，改善孕期恶心呕吐

的症状，尤其是孕早期前三个月经常孕吐的孕妇，适当吃一些葡萄是很有帮助作用的。

2、改善孕妇贫血

葡萄中的营养物质是非常高的，含有丰富的钙、磷、铁以及葡萄糖、果糖等营养物质，这些物质对于怀孕期间的孕妇和胎儿都有好处，尤其是针对于身体比较虚弱，容易贫血的孕妇，多吃一些葡萄可以利用葡萄糖为人体所吸收，

增补女人气血，对贫血、血色不足、血压偏低的孕妇有很好的疗效

3、安胎

葡萄富含人体需要的多种氨基酸以及胡萝卜素、有机酸卵磷脂等物质，经常吃一些葡萄，能够起到很好的安胎效果。有的女性怀孕期间经常

手脚冰凉

，晚上容易出虚汗，身体非常的虚弱

，这种情况也会影响到胎儿的生长速度，可能会导致胎儿流产或者是早产发生，葡萄中的营养物质通过发挥作用可以

提高孕妈身体免疫力，预防孕期出血

现象。

虽然孕妈在怀孕期间吃葡萄有好处，但是也要

懂得适量，尤其是吃完葡萄之后不要立马喝牛奶喝水

，葡萄中的维生素C可能会和牛奶中的物质发生反应，容易造成孕妈腹泻或者是胃部不适等症状，而且

葡萄糖分很高，

孕期患有妊娠糖尿病的孕妈也要慎用

，以免对自己和胎儿都造成伤害。今天的分享就到这里了，不知道各位孕妈们，你们在怀孕期间，有没有特别喜欢吃葡萄呢？

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