都说女人怀孕像皇后，可是不是总感觉你这个皇后当的那叫一个憋屈，总有好几百条宫规制约着你，根本不是想干啥就能干啥，想吃啥就能吃啥的！这些宫规来源于我们身边的“过来人”，来源于火遍朋友圈的看似言之凿凿的伪科学文章，还来源于“听说那谁谁谁就怎样怎样”的某个偶然巧合的以讹传讹。他们告诉你这个不可以吃，那个不可以用，这个会流产，那个会致畸，弄的我们自己整天也神经兮兮的。人家吃东西前先拍照上传朋友圈，我们吃东西前先百度孕妇能不能吃。羡慕人家明星怀孕还美美哒，我们怀孕就得素面朝天不修边幅。真的是这样吗？以下这些谣言，我们一起击破它们吧！

谣言1、电磁炉、微波炉的辐射会导致胎儿畸形

孕期的你是不是常常嘴馋想吃个火锅什么的，于是求遍了整个朋友圈哪里有铜锅的火锅，因为怕电磁炉的有辐射。

真相：

我们完全没必要谈“辐射”就色变，人类生存的地球本身就是一个大磁场，它表面的热辐射（太阳光）和雷电都可产生电磁辐射。电磁辐射分为两种，一些电磁波的每个光子携带的能量可以大到拥有破坏分子间化学键能力的，被称作“电离性辐射”，如放射性物质产生的伽马射线、宇宙射线和X光；一些光子的能量不足以破坏分子化学键的，被称作“非电离性辐射”，如输变电、家用电器、无线电波。所以说，真正要预防的是放射性射线类的辐射，像电磁炉、微波炉这种非电离性辐射，对人体几乎是没有伤害的，孕妇也可放心使用。

谣言2、手机辐射严重，怀孕后不能玩手机

“自打怀孕后，婆婆便严格控制了我看手机的时间，偶尔打个电话还在旁边比划着赶紧挂断，捞不着刷朋友圈好抓狂啊！”朋友A向我抱怨道。

真相：

同上，手机类的无线电波属非电离性辐射，对人体几乎没有伤害。如果硬要说手机或者wifi有辐射，那干脆把家里其他人的手机也扔了，然后去敲邻居家的门麻烦他们也关十个月的wifi可好？孕期适当看手机，可以放松心情，还可以看到像酥妈写的这种靠谱文章，为什么不呢！

谣言3、怀孕得穿防辐射服。

很多妈妈怀孕前三个月都非常低调的保密，可是一件防辐射服便出卖了你。防辐射服好像已经成为了准妈妈的标配，特别是坐办公室打电脑的准妈妈，即使炎热的夏天也得穿着厚厚的防辐射服。

真相：

说白了，生活中常见的电脑、电器辐射不用防，X光线、核辐射一件普普通通的防辐射服根本也防不了，这根本就是一种商家整出来的噱头罢了。

谣言4、怀孕不能用电吹风机。

夏天洗完头发尚可自然晾干，冬天洗完头发真是又冷又难干啊！

真相：

说电吹风辐射厉害的请好好阅读上述第一条，不要再出来吓唬孕妈妈们了。这里倒是想谈一谈电吹风的石棉问题。石棉纤维颗粒吸附在皮肤表面，被人体吸收后确实有可能导致胎儿畸形，但是石棉作为吹风机里用于发热电阻丝支架所需的隔热材料的时代早就过去了，现在都用陶瓷和云母，对人体没有伤害。酥妈整个孕期280天，使用电吹风不少于279天，我这个发型全是靠吹出来的哈哈。

谣言5、

怀孕尽量不做B超，前三个月更不能做B超。

B超是产检过程中的必有项目，而且整个怀孕过程需要做好几次。就算每次按时参加产检做了B超的你，是不是也疑心过会不会辐射到你肚子里的小宝宝？

真相：

B超利用的是超声波，不存在电离辐射。B超工作原理是这样的：由于人的身体70%左右都是水，向人体发射超声信号，再将回声进行采集，并将收集到的信号转变成可视的亮度图像，它和CT、X光完全是两回事。B超可能的潜在风险是热传导的影响，但这需要超声探头在同一部位持续超过30分钟才会出现，而我们做B超基本在5分钟搞定，就算更细致的四维彩色B超差不多耗时20分钟，超声探头也一直是在肚皮上滑来滑去的，没有长时间固定在一个位置上，所以也不必担心热传导对胎儿的影响。定期做B超，可起到排除宫外孕、确定多胞胎、测定胎儿月龄和生长指标、胎儿排畸检查等作用。

谣言6、怀孕吃麻辣烫会流产。

闺密怀孕前期孕吐反应大，食不知味，就想吃点麻辣烫爽一爽。发短信让老公回家买点，老公来了条“我同事他老婆前段时间吃麻辣烫流产了！老婆，咱不能吃啊！”

真相：

没有任何医学临床数据表明，吃辣的食物会导致孕妇流产。想想也是，不然四川湖南一带的孕妇，怀孕期间难道不吃饭了吗？他们那里炒菜即使不放辣椒，锅和铲子也都是辣的呢！只是需要注意的是，有的麻辣烫会不卫生，引起腹泻，只要去正规饭店买干净卫生的即可。有什么能比一碗酸辣爽口的麻辣烫更止孕吐的呢！

谣言7、孕期吃辣对宝宝皮肤不好。

同事B的儿子小时候湿疹严重，家人都说是她怀孕期间吃辣吃的，同事自己常常为此后悔。

真相：

婴儿湿疹要怀疑过敏现象的存在，家长应该从孩子的进食中寻找过敏原，这与孕期妈妈吃了多少辣椒毫无关系。孕妇可以正常吃辣，只不过吃辣本身有可能引起孕妇上火和便秘，根据每个人的耐受度量力而行。

谣言8、螃蟹会导致流产。

对于长年生活在海边的酥妈来说，捞不着吃螃蟹，仿佛世界都不美丽了。

真相：

螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，绝对是孕妇食谱中的佳品。但螃蟹性寒，就算普通人群也不宜多吃，不然会加重肠胃负担，不可与柿子同时食用。食用新鲜煮熟的螃蟹，其他海鲜也是如此，不能吃生的海鲜，怕里面有寄生虫。

谣言9、吃螃蟹生出来的孩子横着走，性格蛮横。吃兔肉生出来的孩子兔唇。

可笑吧？还别不信，坊间真有这样的声音。

真相：

这大概是由以形补形的思想衍生出来的，听一听笑一笑罢了，有些人的想象力真是丰富！

谣言10、怀孕不能喝咖啡和可乐。

作为中度咖啡迷恋者的酥妈，竟然整个孕期都没有喝咖啡！后来知道真相的我眼泪掉下来。

真相：

根据英国食品标准局，孕妇平均每日的咖啡因摄入量不得超过200毫克，否则会增加流产或低体重儿的风险。一杯240ml速溶咖啡含93毫克咖啡因，一罐可乐含50～80毫克咖啡因。所以，孕妇

偶尔嘴馋的时候是可以喝的，不过量即可。

谣言11、孕妇不能化妆，甚至不能抹护肤品。

每当爆出哪个明星怀孕后还出席活动的新闻时，总有一些人在旁边指责她们怀孕了还化妆，对孩子太不负责任了之类的言辞，我记得被骂最凶的就属天王嫂昆凌了。

真相：

孕妇不能护肤？那孕妇还不能吃饭呢！由于孕期体内激素的变化，这个时候的皮肤更应该好好护理

，不然很容易长斑。因此，孕期除了要好好护肤，还要注意防

晒。只要是通过国家检测的、正规品牌的护肤品、化妆品，都可以正常使用。孕期气色差，擦点粉底，画个眼妆，样子美了心情也就美了，胎儿都能感受得到。需要注意的是，尽量避免使用精油，化妆品选择不含精油的。

谣言12、孕期严禁性生活

真相：

除非有先兆流产、胎盘前置、早产迹象等异常妊娠反应，不然整个孕期都是可以适当啪啪啪的。

谣言13、清宫图、肚型、胎动力度大小判断生男生女

“你这个肚子这么尖，肯定是男孩啦！”，“胎动感觉像小鱼游来游去，那么轻，应该是女孩。”，“你看她怀孕后鼻子变大了，人变丑了，这是男孩。”，“肚脐上下的黑线直直的，不偏左不偏右，你这是女孩。”是不是有种你怀个孕，世界上所有人都有办法知道你这是男孩还是女孩，唯独你自己不知道的感觉。

真相：

除了医学检测包括测DNA或者B超检查等，没有任何其他方法预测生男生女。坊间这些流传的方法，有的也只是概率比较大而已，大家抱着乐呵乐呵的心态听听便罢，切不可认真。

下面酥妈要辟一个本世纪最大的谣言↓↓↓

怀孕这么辛苦，孩子生出来就轻松自由了

真相：

不说了，谁生谁知道！

推荐给需要的朋友，就是对小小酥妈妈最大的鼓励。

小小酥妈妈

很认真的全职妈妈，乐于分享靠谱的实战育儿心得

长按二维码关注，获取更多原创育儿文章

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。