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小秋的一个朋友怀孕了，听说黑枸杞很好，特地来问小秋，

"怀孕了能吃黑枸杞吗？"

让我们来看一看，医生朋友们的专业回答吧！‍

邹爱霞副主任医师

济南市第二妇幼保健院

孕妇在怀孕期间可以吃黑枸杞，有以下几种好处：第一、孕妇在怀孕早期因妊娠反应，会出现恶心、反胃、食欲不振的现象，而

黑枸杞中富含丰富的花青素，花青素可以起到抑制恶心、增进食欲

等功效。第二、妊娠期间孕妇可能会出现贫血、气血不足、睡眠不佳的情况，食用

黑枸杞可以补气益血，改善孕妇气血不足、睡眠不佳的现象。

第三、

食用黑枸杞还可以提高胎儿的免疫能力

，对孕妇和胎儿的视力也有一定好处，同时还可以保护肝脏。第四、孕妇如果患有妊娠期高血糖，也可以食用黑枸杞来控制血糖的升高，而且还能补充孕妇在孕期所需要的各种维生素，需要注意的是不要一次性食用过多的黑枸杞，以免出现便秘的现象。”‍

朱洪磊副主任医师

妇产科南方医科大学珠江医院

病情分析：孕妇可以喝黑枸杞的，女性怀孕期间喝

黑枸杞不仅能够让皮肤变得红润，同时还能够减少色斑

。黑枸杞是一种营养丰富的物质，在服用黑枸杞的时候最好是将黑枸杞泡水，并且喝黑枸杞的时候，应当尽量避免使用过烫的水来泡，如果水温过高容易破坏营养物质成分，黑枸杞的使用人群特别广泛。‍

肖松舒副主任医师

妇产科中南大学湘雅三医院

病情分析：女性在怀孕期间可以少量的饮用黑枸杞泡水，因为黑枸杞泡水有很好的作用。比如有

舒缓腰疼、提高皮肤

的抵抗力

等作用。还可以提高胎儿免疫力，但是孕妇要少量的饮用，平时要多吃蔬菜和水果。‍

看来黑枸杞，真是一个好宝贝，真是孕妇们的好朋友呀！

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