原标题：在怀孕后，有3种食物孕妇多吃会损伤孩子发育，还加重便秘

有些孕妇认为孕期的时候什么都吃，这样孩子才能获得全面的营养，但也有的孕妇认为孕期应该谨慎饮食，即使是对自己有益的食物，也得控制摄入的分量，不然的话反而会带来负面的作用。那么孕妇们孕期到底应该怎么做呢？对于孕妇们来说，最重要的就是吃合适的食物，在怀孕后，有3种食物孕妇多吃可能会损伤孩子发育，还会加重便秘。

第一种，发了芽的土豆

很多孕妈都很喜欢这种吃土豆，因为它的味道比较美味，而且还能起到补充蛋白质的作用。不过孕妇们最好能够留意，不要多碰已经发了芽的土豆，因为这代表土豆里面已经有了毒素。有些人认为将土豆的芽给切了就可以继续食用了，但这种想法其实是非常错误的。即使把芽给切除了，它里面还是有大量的毒素。如果孕妇们食用了，不仅会危害到自己的身体，而且还会损伤到孩子的身体发育。所以从它的弊端来考虑，孕妈们最好还是不要多碰这种类型的土豆。

第二种，地瓜皮

有些长辈认为孕妈可以多吃地瓜，因为它能够对高血脂起到缓解的作用，而且吃多了也不会出现体重过重的问题。虽然这种说法没有错，但孕妇们在食用地瓜的时候还是得多注意，不要把它的地瓜皮给吃进去。因为它一直生长在泥土里面，没有阳光的照射，而且土壤里还有很多细菌。所以地瓜皮上携带的细菌含量比想象的大得多，即使经过反复清洗，也没有办法彻底清洗掉的。孕妈们如果食用了地瓜皮，那么很有可能会对小孩子发育造成不小的损伤，所以地瓜皮对于孕妇们来说是一种具有安全隐患的东西。

第三种，杏仁以及桃仁

孕妇们经常会购入坚果来充当自己的零食，不仅能够解馋，而且还能对身体带来好的地方。不过杏仁这类食物并不适合孕妈们多碰，因为它是有毒素的，孕妇们吃多了会对孩子造成不小的危害，严重的话还会出现滑胎这种恶性后果。除了杏仁以外，桃仁也是不能多吃的。虽然它里面的毒素和杏仁相比还是比较少，但很容易让孕妇出现上火的情况，到时候排解大便就会变得更加困难，这样会加重便秘。

以上就是孕妈们孕期碰了会出现恶性后果的三种食物，孕妇应该避免去吃。

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