妈妈们在完成了生产任务后，

接下来就要肩负起哺乳的任务了。

一些妈妈在哺乳时发现自己的乳汁较少，

不足以供宝宝饮用。

引起奶水少的原因有很多，

乳腺管不通也可能导致奶水不足，

产后乳腺管不通怎么办？

今天小俪勾搭来了俪姿专家顾问团的

王淑娇

（现任俪姿千峰店店长）

为妈妈们支支招，

由她为妈妈们说一说产后乳腺管不通的症状、及解决方法！

王淑娇

俪姿产后恢复的高级体质调理专家

毕业于忻州卫生学校护理专业，拥有护士资格证、营养师资格证，进修过营养师、产后恢复系统管理、中医辨症调理等相关课程。2012年加入俪姿，为近5000名妈妈进行过全面恢复。

产后乳腺管不通的症状？

1、乳房内奶少，感觉乳房很少发胀。

2、乳房胀痛难忍，使尽一切方法可奶水就是不出来，宝宝也吃不出来。

3、乳房内总是感觉有淤奶或肿块，揉一揉好一会，不揉了还会有。

4、初期乳房还感觉过胀痛，由于宝宝不在身边或生气或宝宝不爱吃等各种原因，奶水越来越少，也不再胀了。

5、整个乳房胀痛，硬得像石头，任凭怎么按摩、热敷、吸吮都解决不了，更何况是吸奶器。

6、奶水充足，但乳房时而会有刺痛的感觉，摸上去，也隐隐感觉有触痛感。

7、奶水淤积乳房发热，这是乳腺炎的初期症状。

8、乳房内有大小硬块，触摸会滑动，按压会感觉疼痛。

9、奶水淤积导致附乳有肿块，怎么揉都下不去，有时是腋下有肿块，也是揉不下去。

10、孕期乳房不到位，宝宝吸吮或自己按摩过多，但奶水仍然下不来，导致乳头溃烂或皲裂。

产后乳腺管不通应该如何预防？

1、正确的喂奶姿势有利于防止乳头疾病的发生，

所以女性应根据具体情况选择正确的喂奶方式。

一般常用坐式、侧卧式、环抱式等。

2、根据婴儿需要随时哺乳。每次喂奶后应将乳汁排空。

哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头，

每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟。

4、乳罩选戴松紧合适。令其发挥最佳提托效果。

5、哺乳期不要过长。孩子满10个月，即应断奶。

6、哺乳期妇女应注意休息，保持精神愉快，增强全身抵抗力，减少乳腺炎的发生。

7、注意婴儿口腔卫生。如有乳头破损，要停止喂奶并及时治疗。

8、每日至少用温水洗浴乳房两次。这样不仅有利于乳房的清洁卫生，而且能增加悬韧带的弹性，从而防止乳房下垂。

产后乳腺管不通怎么办？

妈妈们在哺乳期，如果乳房形成块状物，并有疼痛感，

可能是由于乳腺被浓稠的乳汁堵住了。

当乳汁在乳房某一部分停滞活动时，可能也会导致乳腺炎。如果部分乳房出现灼热、肿胀，并且疼痛，且伴有发热症状，

很有可能得了乳腺炎。

这时连续喂奶是很重要的，由于这可以疏通乳腺，这时的乳汁对孩子仍然是安全的。

在喂奶之前用热的湿毛巾敷在乳房上，

连续给孩子喂奶，特别是用疼痛的乳房喂奶，要使孩子张大嘴含住乳晕部分

（乳头上方发黑的部分）

在喂奶时轻轻地推拿肿块，用手指从肿块向乳头方向推拿，这可以帮助疏通堵塞的乳腺。变幻喂奶姿态以使乳汁从乳房的各个部分流出。

无法喂奶则可以用手或吸奶器把乳汁挤出来。必需维持乳汁的活动才能疏通堵塞的乳腺。穿宽松的衬衫，并尽可能多休息。如果已经出现较大的包块又伴有发热、触痛等，应去乳腺外科就诊。

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