新手妈妈真的是要“十八般武艺”样样精通，既要

举头看云识天气

决定宝宝衣物的增减，又要

低头看“便”识健康

判别宝宝的身体状况。千变万化、形态各异、五颜六色的便便着实让新手妈妈焦头烂额，今天我们就将这些便便问题集中起来一一消灭！

首先登场的是：人生第一“便”——

新生儿的便便

宝宝的第一天排出的便便是

的并且很

，到了第二三天的时候就会转成

，稍稍稀一些，第四五天，就会变成正常便便的样子。

一、健康的便便

1、母乳娃的健康便便

纯母乳的娃的便便就是一个字：

而且是金黄色或者黄绿色的稀，里面掺杂一些芝麻大小的

，甚至有一些还是液体。许多妈妈会以为这是拉肚子的症状，其实不是的。

有的时候会比平时

了些，那可能是娃儿的妈妈

蔬菜吃多了

一点而已。

有的时候会绿很多，那是因为宝宝每次都只吸两口，吸到的都是解渴用的前奶，导致

胆汁无用武之地

留存在了便便里，于是就

呈现绿色

2、奶粉娃的健康便便

奶粉娃的便便没有那么稀，感觉有点像花生酱，颜色可能是棕色，棕黄色，棕绿色，有时也会有奶瓣在里面。

有一部分宝宝吃某种牌子的奶粉，便便会是绿色，

也是完全健康的

，要是你想换一种颜色看的话，换种牌子奶粉就好了。

3、辅食娃的健康便便

辅食娃的便便比较接近成人的便便。不过有的时候会带些五颜六色，而这些颜色都是来源于未能消化的食物。

因为宝宝的肠子还没有“长大”嘛，于是会出现绿色的豆角泥便便，红色的胡萝卜泥便便，当娃儿开始吃块状食物的时候，没有消化完整的食物会呈小块均匀分布在便便里，譬如西红柿块或者菜叶子。因此

五颜六色的便便并不代表消化不良

二、可能不健康的粑粑

1、黑色的便便

除了人生第一便外，如果宝宝的食物

添加了铁剂

，便便也会是

的，所以不用担心。

但是如果宝宝

并没有

被添加铁剂，便便也是黑色的，就要注意可能是

肠道出血

，一直持续的话，需要找医生化验了。

2、有粘液的便便

如果宝宝的便便里有

像鼻涕一样的粘液

，需要再观察一下，因为肠子也需要更新升级，肠粘膜会自然脱落，就附着在便便上形成粘液便便。

如果宝宝口水或者鼻涕流的很厉害，吞到肚子里也会变成粘液便便的。

粘液便持续两三天以上

，建议还是化验一下，因为有时候肠道

，也会出现粘液便便。

3、有血的便便

如果是奶粉宝宝的话，那有可能是

蛋白质过敏

，这个时候就要换成水解奶粉了。

如果是母乳宝宝的话，

妈妈需要严格忌口

，直到宝宝停止出血之后，再一样一样往回加。有些宝宝的便便可能偶尔带血，但经过一段时间后也会痊愈。所以虽然便血看起来很恐怖，其实并没有多严重，

不过一定要重视

当然便血还有可能伴随着以下的情况：

如果是便秘的

便便掺杂血丝

，应该是宝宝的肛门受伤了，涂上一点消炎的外伤药即可。

如果是

水样的腹泻便掺杂血丝

，说明肠道里有感染，应当尽快就医。

还有一种血便的可能是

母乳妈妈的乳头破裂

，宝宝吃进了妈妈的血液，便便会掺杂黑色，因为消化过的血液就是黑色的，吃进血液对宝宝也无害，妈妈不用担心。

三、失控的便便

1、攒肚子

有很多宝宝有攒肚子的习惯，包括母乳娃和奶粉娃，攒肚子娃会让妈妈无比担心，是不是出口被堵住了，怎么只吃不拉啊？

首先，

母乳娃是不可能便秘

的，无论便便在肚子呆了多久（据说，最高纪录是14天），最后总会拉出来，而且是

软绵绵

的，所以母乳娃妈妈就不用担心这件事情了。

其次，

奶粉娃是有可能会便秘

的，一旦发现吃奶粉的娃便便过于成型，就赶紧换一种奶粉。但是大多数奶粉娃攒肚子，也并没有便秘，而且很多奶粉宝宝，也有三五天一拉的习惯，妈妈们要耐心等待。

最后，

攒肚子并不是病态

，只是娃儿的肠胃蠕动规律就是这样，

千万不要着急乱喂药

，反而会把肠胃搞乱。

平时可以

多揉肚子

做把屎的姿势

，刺激排便，但是吃泻药或者上开塞露就免了，宝妈应该相信自己的宝宝，多给ta一点时间，避免对药物产生依赖。

2、腹泻

什么叫做腹泻呢？

就是宝宝的便便像蛋花一样漂浮在清水上，甚至漫过了尿不湿，并且

量多而频繁

的情况下才叫做腹泻。

病毒性的腹泻也叫做

肠胃感冒

，经常出现在夏天，有时

伴有发烧

症状，这个时候保持

液体的摄入量

避免脱水

，两三天会自愈，如果24小时无尿，要赶紧就医挂些生理盐水。

拉肚子也有可能是

细菌感染

，会伴有血便或者发烧，这需要

化验便便

才会知道到底是哪种情况的腹泻，有些细菌性腹泻会自愈，少数则不会，需要抗生素治疗，如果

水样便便超过两天

还没有好转迹象，还是

及时就医

值得注意的是：

中耳炎、长牙、寄生虫、吃抗生素、乳糖或者蛋白不耐受

，食物

，喝过多的果汁，也都会导致腹泻。

腹泻期间，超过一岁的宝宝

建议戒除所有奶制品只吃淀粉类食物，因为奶制品会加重腹泻

。如果是六个月以上吃辅食的宝宝，建议奶量稍减，多吃淀粉类食物和香蕉（

这里没看错是

对于新生宝宝

是属于便秘食物）。

拉肚子频繁还会导致严重的

尿布疹

，屁股的皮肤会破损出血，注意腹泻一开始就涂

好护臀霜预防

便便比平时稍微稀一点，还在粘稠状态的，那个都不属于腹泻，可能是宝宝饮食发生了某种改变导致的，妈妈们不要过度担心，多观察娃的饮食。要留意宝宝一旦吃什么就会拉稀，以后注意便可。

3、便秘

只有让宝宝排便痛苦而且干硬的便便才算是便秘。只要便便比较软，宝宝排便时气定神闲，就算是攒个十天肚子，依然不算便秘。如果是奶粉导致的便秘，就要尽快换一种牌子。

加入辅食之后，有些宝宝的肠胃会比较不适应，容易便秘，所以妈妈们在刚开始添加辅食的时候，一定要从

很少的量加起

，如果大便正常，再慢慢加量。

如果宝宝是容易便秘的体质，平时要注意饮食，防患于未然，尽量增加食物里的

膳食纤维

，例如水果和蔬菜（香蕉和胡萝卜除外，这两样都会加重便秘）少吃或者不吃细粮，以粗粮或者红薯南瓜替代，

平时多揉肚子多做运动

如果依然经常便秘，建议

吃西梅泥

喝西梅汁

，西梅号称天然泻药，效果还是很好的，如果买不到西梅汁，梨子汁西瓜汁也有一定效果的。

关于便便，差不多就这些事了，最后，还是劝妈妈们尽量淡定，绝大多数的便便异常，宝宝都会自我调整并且自愈，只要宝宝没有持续腹泻，没有便秘，略略看一下尿布也就算了，不用花那么多心思在上面钻研。

大多数时候，就算宝宝便便有些异常，你也做不了什么，对吧？还不如想开一些，放轻松，更多相信宝宝自身成长的力量，毕竟这是你的孩子呀。

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END

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配图|已秃头的炸毛虎仔

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