生孩子，是女人一生之中最重要的事情。

坐月子

是一个女人重生的机会。对于每个孕妇来说，生完孩子怎样让子宫快速恢复是她们非常关心的事。要知道，一旦恢复不好，产后还会带来各种后遗症。

子宫复旧不良

子宫恢复得好坏，有个重要的参照物，那就是恶露。恶露是孕产妇正常分娩后阴道内排出的液体，其中含有血液、坏死的蜕膜组织、细菌及粘液等。正常情况下，在生完孩子的

3-4

天内，恶露的量比较多，颜色呈鲜红色。到了产后的

5-10

天，恶露的颜色慢慢变淡，所含的血液总量逐渐减少，宫颈黏液、阴道渗出液增多。到了产后的

10-14

天，恶露的颜色慢慢变成白色或淡黄色，血量逐渐减少。

如果产后

周后恶露仍然为血性、量多且伴有恶臭，甚至可见胎膜样的东西，则说明子宫的复旧较差，需要警惕是否有胎盘或胎膜残留，应及时到医院诊治，以免出现产后大出血等不良后果。

恶露不净

恶露不净不仅仅会造成子宫复旧不良，更可能导致局部和全身感染，严重者可发生败血症

易诱发晚期产后出血，危及生命

剖宫产所导致的产后恶露不净还容易引起切口感染裂开或愈合不良，甚至需要切除子宫。

产后贫血

产后贫血会使人全身乏力、食欲不振、抵抗力下降，严重时还可以引起胸闷、心慌等症状，并可能产生多种并发症，贫血严重时会影响自身恢复和宝宝的哺乳。

产后抑郁症

从心理方面分析，妇女妊娠后，特别是第一次，精神上会有较大的压力，如分娩会疼吗

能否恢复到过去的状态

老公有否趁机出外拈花惹草

生男孩还是女孩、小孩会有毛病吗

......

产后，产妇从兴奋状态转入疲倦，情绪从高亢转入比较低落，体形变化、伤口的疼痛、照顾宝宝的疲倦再加上身体激素的变化，部分产妇会出现感情脆弱、焦虑，有时候有失眠、头痛等。严重的，可能日日以泪洗面，甚至有自杀倾向。一般产后两三天会出现上述症状，十天左右症状将自动减轻或消失。倘若症状持续恶化，需要注意是否患有产后忧郁症。

产后排尿问题

经过十月怀胎，好不容易才把宝宝生下来，妈妈们如释重负。还没来得及想如何恢复身材，马上就面临一个难以开口的尴尬问题

尿失禁。每次开心地哈哈大笑、咳嗽时，尿就不能自控地排出来，这会让人十分狼狈。

产后乳房变化

有些产后乳房变得过分硕大，伴有轻微发烧。孩子长时间吮吸乳头，不久，乳头有了皲裂，整个乳房又红又肿，整个身体发烫。去医院经检查为乳腺炎。

产后腰腿痛

产妇在产后感到腰腿痛一般多是生理性的变化，是可以恢复的，如果属于怀孕和分娩引起的疼痛，一般在产后

周后疼痛就会减轻。在坐月子期间注意劳逸结合，将会恢复得很好。如果疼痛不但不见减轻，相反逐渐加重，要请医生医治为好。

产后头痛、产后健忘

俗话说

一孕傻三年

，就是准妈咪在怀孕后记忆力明显降低，经常忘事情、找不到自己东西的位置、丢三落四、脑袋不灵光，甚至会严重影响了准妈咪的正常的生活，使准妈咪变得焦虑不安。

产后头痛：多为紧张型的头痛偏头痛，严重者不能站立、哺乳、脾气暴躁，严重影响了新妈妈的日常生活和宝宝的哺乳。

想象一下，在孕前一个重约

克、像鸡蛋大小的子宫，在怀孕后子宫体积膨胀到可容纳一个重约

斤的胎儿，在产后

周又神奇般恢复到原来的大小。在怀孕、分娩这个过程中，子宫将经历膨胀、缩小，所以孕产妇应注重产后调养、子宫的保养，才能避免惹上各种妇科病及产后后遗症。

坐月子，

要科学、要专业、要精细、更要上心，

每一位妈妈都要了解一些孕产妇科常识哦，

爱自己才能更好的爱宝贝。

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