文|刘颖

审校|张小红

北京大学首钢医院

图片|源自网络

如何预防子宫复旧不全？

早开奶、早吸吮

新生儿吸吮母乳，可促进子宫收缩，对子宫恢复有着十分积极的作用，母乳喂养好处诸多，所以宝妈们一定要坚持母乳喂养。

及时排尿

分娩后一定要及时排尿，有尿意的时候及时去厕所。如果间隔超过了4个小时没有排尿要通过吹口哨、听水声等方式刺激排尿，还是排不出来的话要及时去医院。因为憋尿时间长增加尿潴留的风险，引起产后膀胱炎的发生，而且膀胱过度膨胀影响子宫收缩。

手法按摩

宝妈们出院后，可以自己进行子宫按摩，促进子宫收缩，照顾产妇的亲属可以把手放在宫底的位置，做顺时针环形按摩。

尽早下床活动

自然产后4~6个小时，剖宫产后12-24小时，宝妈可以下床活动。可以先尝试坐起来，循序渐进，最后做到下床走动，这样不仅有利于子宫恢复、恶露排出，更可以预防产后肠梗阻的发生。但要避免腹部用力，如搬重物、深蹲等动作要避免，以免损伤盆底组织。

观察恶露情况

宝妈们产后一定要注意恶露的变化，如果血性恶露持续时间超过两周，或出血量超过平时的月经量就需要及时到分娩医院就诊，及时发现子宫复旧不良。一旦恶露出现腥臭味，甚至伴随发热等症状，也需要尽快就诊以排除产褥期感染。

及时复查

最后，产后42天一定要到医院复查，让医生来评估产后的恢复情况，给予合理的产后指导，同时做个盆底功能的检查，必要时进行康复训练，防止出现盆腔脏器脱垂以及压力性尿失禁等女性常见疾病。

每周问答

Wendy

大夫，我怀孕24周了，大排畸超声说左心室有个强回声光点，我的孩子有问题吗？

Doctor

超声提示心室有强回声光点，属于超声软指标，即大部分都没问题，大约1%左右可能与染色体异常有关，但这部分染色体异常的胎儿常伴有其他异常，如唐筛或NIPT高危、其他结构异常等。有专家认为，胎儿心室强回声光点多为一过性的超声表现，或可认为是正常变异，且在亚洲人群中发生率高于其他人种。因此，如果胎儿心脏有强回声光点并伴有其他异常，需要进一步查染色体。

如果您还有疑问，可以在后台提问进行咨询，我们的团队将热衷于为您服务，您的信任是给予我们的最高评价。

联系我们

妇产科科普知识咨询、交流，可关注公众号在线提问，我们有专业人士负责答疑解惑！

宝妈们还可以咨询问题：

1.咨询母乳喂养问题，可以拨打北京大学首钢医院母乳爱婴热线：57830313；

2.需要母乳喂养详细指导者周五下午母乳喂养咨询室挂号咨询！

本文作者介绍：

住院医师医学硕士

擅长妇科炎症、宫颈病变、月经不调、计划生育、妇科肿瘤化疗；孕期保健，产科常见疾病的诊断及治疗。

相关文章

产后恢复之子宫复旧（一）

更年期潮热是怎么回事？怎么发现？

宫颈癌筛查越勤越好？最好每年都做？不同年龄检查时间不一样？

怀孕生娃那些事儿：是顺？是剖？（一）

怀孕生娃那些事儿：是顺？是剖？（二）

输血好危险？医生：输血并不是您想的那么可怕！

啥？妇产科大夫就是个接生婆？！

如何识破“宫外孕”这个狐狸精的真面目？

妇产专家倾情奉献！最完整的HPV干货问答

月经不规律，脾气暴躁，总是出汗，我是不是更年期了？

文中图片来源于网络，如有侵权请联系删除！

点击阅读原文，查看历史消息

欢迎分享和

“在看”

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。