2021年8月1-7日

第30个

世界母乳喂养周

今年的活动主题为

保护母乳喂养，共同承担责任

科普知多点之

母乳喂养

一、什么是纯母乳喂养？

根据《广州市母乳喂养促进条例》第二十六条第一款的规定，

纯母乳喂养是指不喂给婴儿除母乳以外的其他任何食物。

二、母乳喂养的最佳时间是什么时候？

根据《广州市母乳喂养促进条例》第五条的规定，在婴儿出生后的前六个月，推行纯母乳喂养，但不具备母乳喂养条件的除外。对六个月到二十四个月内的婴幼儿，在为其补充其他食物的同时，鼓励母亲继续进行母乳喂养。

三、母乳喂养有哪些好处？

对母亲的好处。

母乳喂养与产后妈妈身体的恢复以及远期的健康有着密切的关系。当宝宝通过吸吮妈妈的乳房时，妈妈的脑垂体可产生催乳激素和催产素，并促进子宫收缩，从而

减少产后出血的发生

。科学研究表明，母乳喂养可以

减少母亲患乳腺癌和卵巢癌的危险

。此外，母乳喂养的妈妈月经复潮及排卵较不哺乳的妈妈来说会延迟，有利于产后康复。

对宝宝的好处

母乳是宝宝最理想的天然食物，含有0-6个月生长发育所需的全部营养，最容易消化和吸收，最利于宝宝的生长发育。母乳中含有独特的抗体，

可以预防宝宝呼吸道感染、过敏、腹泻等疾病的发生，还可减少儿童期肥胖的发生。

母乳喂养可以增加母婴之间的感情，当宝宝在妈妈怀里吃奶时，可以听到母亲的心跳，因而得到更多安慰。母乳喂养时，宝宝与妈妈的视线交流，有利于宝宝情感发育。母乳喂养

还能够促进宝宝口腔发育，预防牙齿咬合不正。

母乳喂养之六问六答

宝宝的出生，带给新手爸妈们的除了欣喜，常常还伴随着手足无措。由于小宝宝还不会讲话，在哺育他们时，许多父母会萌生各种各样的疑问：

“怎么知道宝宝是饿了还是饱了”、“宝宝怎么不吃奶或吃很少”、“没有奶水怎么办”……

为帮助新手父母科学母乳喂养，怎么判断宝宝饿了、吃饱了？母乳喂养“按需喂养”是什么意思？新手爸妈快收藏起来吧！

我不觉得涨奶，也没有奶水给我宝宝吃，怎么办呀？

其实怀孕后，乳腺受各种激素的调节而发育。孕中期，乳腺已经具备泌乳的功能。孕后期，部分妈妈的乳头可能会出现一些黄色分泌物。

宝宝出生后，妈妈的激素水平改变，会开始分泌

泌乳素

催产素

。这两种激素调节了早期乳汁的产生和分泌。宝宝吸吮乳头时，妈妈的大脑受到信号后也会分泌这两种激素。

吸吮得越多，泌乳素就分泌得越多，奶水也会越多。

图片来源：giphy.com

因此，

建议每天妈妈给宝宝吸奶8—12次以上，促进乳汁分泌。

同时，妈妈也不用担心宝宝没有奶水吃，

刚出生的宝宝的胃容量只有5-7ml

，频繁的吸吮宝宝是可以吃饱的。如果能被频繁地哺乳，宝宝也可以更好的协调吸吞咽和呼吸，妈妈也能减少涨奶的发生。

为什么我的宝宝刚出生的时候吃了一会儿奶，之后就很安静地睡着了。吃这么少奶，会不会有什么问题呢？

宝宝刚出生的2小时处于安静警觉期，这个时候宝宝状态良好，比较适合哺乳。之后宝宝就会进入睡眠。妈妈在生产的过程中消耗了大量体力，比较疲惫，我们的宝宝也一样，需要休息。但是

不用担心，宝宝在妈妈肚子里的最后几周其实储存了较多能量，所以只要吃很少的初乳就足够了

需要注意的是，若宝宝长时间未进食

，爸爸妈妈

需要观察

宝宝是否出现低血糖的情况，比如

宝宝有没有头冒冷汗、反应好不好、哭声大不大等

如果有这些情况，请及时的告知医护人员。

为什么我的宝宝刚出生第一天很安静，第二天开始哭，一直要吃奶？

第一天宝宝睡眠比较好，第二天的精神状态就比较好，也要开始频繁的觅食。

宝宝哭闹并不一定是饥饿，也可能有其他的需求。如果宝宝哭闹比较严重，表现出拒绝吸吮，或者吸吮几次后却哭闹加剧等，妈妈可以先安抚一下宝宝再哺乳，比如做皮肤接触、怀抱、轻柔的唱歌或者跟宝宝说话等。

怎么知道我的宝宝饿了呢？

我们的宝宝是很聪明的，虽然不会讲话，但他会发出一些信号。最开始的表现为

身体扭动，摆手脚，手放嘴边，啃手指

，继而表现为

烦躁、间断性哭闹

，最后是

大哭，皮肤由粉边红

。爸爸妈妈可以多观察宝宝，早识别宝宝饥饿的信号。

怎么知道我的宝宝吃饱了呢？

妈妈在喂哺前乳房有饱胀感，喂完后这种感觉减轻，乳房松软。

宝宝吃母乳时，会发出有节律的吸吮声，可听到咕咚下咽的声音。

宝宝吃饱后，会放开乳房，表情很满足，安静入睡，醒后也会表现的很愉悦。

宝宝的大小便次数也反应了宝宝的饥饱情况。宝宝出生的头两天，应至少排尿1-2次，从出生后第3天开始，每24小时排尿6-12次，排便1-2次，这样就说明宝宝吃饱了。如果宝宝排尿或者排便次数较少，说明吃的不够。

喂母乳的话需要按时间吗？

关于母乳喂养，我们一直倡导的是

“按需哺乳”

“需”是母婴双方的，一方面是妈妈觉得自己乳房有点涨了，想要哺乳；另一方面是宝宝有饥饿的表现。

宝宝的到来

凝聚着爸爸妈妈全部的期待

母乳喂养虽辛苦

却倾注了营养和爱

各位新晋宝爸宝妈们

要多观察，多互动，多了解育儿知识

帮助宝宝茁壮成长！

来源：广州卫健委、妇幼健康处、广医三院（部分图片来源网络）

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