生娃后的宝妈都想尽快恢复产前的身体状态，但人间真实是生完娃肚子还有6个月大，一不小心打个喷嚏居然漏尿……产后修复怎么做？从哪开始下手？修复机构的产品这么多，哪个才是真靠谱？据我所知，很多姐妹为了产后恢复身材踩坑不少，今天我来盘点几个掉下去就爬不上来的深坑。

生完孩子首先要面对的，就是松弛变形的肚子。

以“产后塑身”为关键词去某宝逛一圈，可以看到各种花里胡哨的塑身产品，包括但不限于连体塑身衣、收腹提臀裤等。卖点基本都指向收腹、塑形、防下垂，当然，还有更夸张的燃脂、矫正脊柱等功能。

▲电商平台的塑身衣、塑形裤产品

如果是为了达到减脂目的，这类穿戴产品恐怕起不到什么作用。无论是塑身衣还是塑形裤，

都只是

用物理的方法将肉肉强行收束起来，达到短暂的视觉上“瘦”的效果

，但并不会让它消失啊！至于一些宣称有燃脂作用的黑科技面料，它的发热感主要还是因为摩擦皮肤，也可能有化学物质发生反应而发热，但仅仅作用于皮肤表面，并不会达到燃烧脂肪的效果。

瘦身没有捷径，效果最好、性价比最高的方式只有科学饮食+运动！

减肥市场是个大坑。虽然很多人都知道这点，但架不住商家的宣传实在太过美好，还是忍不住往里跳

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