相信许多孕妈在产后对脱发都多多少少有些困惑，其实呢，产后脱发是正常的生理代谢，如果产后持续脱发，那就要引起重视了，要尽早就医。

对于产后脱发有哪些原因呢？

雌激素水平的下降：

脱发与雌激素水平呈负相关，妊娠期雌激素水平高，头发寿命延长，脱发速度减缓，产后6个月内性器官功能逐渐恢复，雌激素水平明显下降，进而引起脱发。

产后营养失衡：

有些孕妈在产后为了快速恢复身材，常出现偏食现象造成营养失衡，致体内蛋白质、维生素、矿物质等缺乏，进而影响头发的生长代谢，使头发枯黄易断，造成脱发。

情绪及精神不稳定

：产后孕妈受多层因素的影响，易出现感情脆弱、焦虑、大脑皮层功能失调以及自主神经功能紊乱，甚至控制头发血管的神经也会出现失调现象，进而致毛发营养不良而脱落。

产后头发护理不当

：受坐月子期间不能洗头、梳头等传统观念的影响，使头发不能得到有效的护理，进而影响头部卫生，增加了脱发的机率。

产后脱发该如何治疗呢？

①可适当服用谷维素、B族维生素、优质蛋白质、微量元素等；

②保持均衡膳食摄入；

③月子期间注意头发的清洁护理；

④保持乐观、愉悦的心情；

⑤减少烫发、染发以及对头发有损伤的其他美发次数；

⑥保证充足的睡眠、尽量减少不必要的压力。

对于产后脱发这一现象，不必太过紧张，其主要是受内分泌因素的影响而出现生理现象，

一般在产后一年内可缓解，

若持续不缓解，则应早期就医治疗。

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来源|

西交一附院妇产科

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