不论是断奶后脸部肌肤白皙无斑的孙俪，还是甜心辣妈李小璐，她们吸引的白皙的无斑肌肤不断提醒着断奶后升级做妈妈的女性，你也可以拥有这般迷人的白皙无斑肌肤!那产后脸上有斑怎么消除呢?找到断奶后去除脸部色斑的方法能做辣妈吗?

白皙无斑的脸部肌肤一直是女性的追求，爱美之心人皆有之，无论是年轻爱美的女性还是已婚生育的女性都渴望自己拥有白皙无斑的脸部肌肤，所以为了恢复自己的魅力，不少刚刚生完小孩的女性，迫切需要拯救自己的脸部肌肤，迫切需要找到产后怎样才能快速去斑的方法，这是许多产后妈妈迫切想要知道的答案。

每个女人都要经过生产，怀孕的欣喜，孩子出生的喜悦，随之也带来了脸上的色斑问题，很多人认为孕期的黄褐斑可以自行消失，但是等了若干年后，黄褐斑依然趴在脸上，有些人开始找寻去斑的方法，但是很多人还是失败了。

对于断奶后妈妈而言，生育后，随着日夜的操劳，往往脸部黄褐斑就会加重，甚至是满脸都是，那么产后怎样才能快速去斑，首先要了解其中的原因：

孕期体内大量孕激素、雌激素及脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强，是一种妊娠期生理性变化。

女性内分泌失调容易长斑、情绪也容易失控，如果内分泌失调的话，只会加重烦躁的情绪，那么怎么调理内分泌失调呢？调节内分泌，主要是调节心理，再加上饮食保健，下面就给女性介绍下有利于调节内分泌的3类饮食。

1、调节内分泌的水果

饮食上多吃新鲜的蔬菜水果，吃清淡一些的东西。要想内分泌平衡，主要是日常生活要有规律，心理要调节好，心态平和，不要生闷气。

香蕉：内分泌失调的一个调理重点是心情调节，香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用。香蕉中的物质能够帮助大脑产生6-羟色胺，使心情变得愉快活泼开朗，可以稳定内分泌失调引起的不安，暴躁情绪。

苹果：苹果中含有大量苹果酸、柠檬酸等有机酸和微量元素。苹果中的植物雌激素有助于平衡雌激素水平，防止内分泌紊乱。

樱桃：樱桃是铁含量和胡萝卜素含量较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用适当食用樱桃，可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

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