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产后乳房胀痛怎么办？

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产后乳房胀痛的原因主要有：宝宝吸奶量少或者乳汁分泌过多没有及时排空，使多余的乳汁淤积在乳房内。产妇感到乳房胀痛明显，体温可轻度升高，如果不及时采取措施，容易继发细菌感染而引起急性乳腺炎。

1、如果宝宝实在不能吃空奶，一定要用吸奶器排空多余的乳汁。

2、提倡按需喂养。定时定量喂养，盲目喂养，将使乳房蓄奶过多。

3、产后及时哺乳，我们一般会让产妇产后在30分钟内及早喂奶。

4、保持正确的喂养姿势，这样既使孩子吃到更多的奶水，又解决了乳房胀痛的问题。

5、掌握好产妇发奶食物，如鸡汤、鱼汤等营养汤的进食量，由少而多，不可盲目进补，过度促进乳汁分泌。

6、哺乳前热敷乳房。

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