新疆人对羊肉那叫一个欲罢不能，几天不吃，心里就痒痒。

“孕妇吃羊肉致使胎儿神经受损”，“吃生冷食物会导致早产或流产”，“多喝鲜奶生出来的婴儿皮肤会很白”……近日，一些在民间流传的孕期饮食禁忌却在网上流传，让不少孕妇产生疑问，那么这些说法靠谱吗？

对此，11月24日，自治区妇幼保健院大产科主任丁桂凤做出了解答。

1、吃羊肉会致胎儿神经受损？

【真相：

“这个说法非常可笑。”针对网上“吃羊肉会使胎儿患上羊癫疯”的传言，丁桂凤说，羊肉中含铁很多，对孕产妇来说是有好处的，建议孕产妇多食用红肉，但不建议食用胆固醇过多的动物内脏。同时，羊癫疯是神经系统疾病，它的发生和羊肉并没有任何关系，这种传言是从字眼上来牵强附会。

2、吃生冷食物会致早产或流产？

【真相：

网络上有传闻告诫孕妇不要吃生冷的食物，否则容易造成早产甚至小产，对此，丁桂凤表示，这也是毫无科学依据的。但生冷食物容易滋生细菌，食用时要保证清洁，热度不能太低，因为孕妇抵抗力低下，若胃肠感染，那么有可能导致流产。

过量服维他命A将导致早产？

【真相：

“服用过量的维他命A，会让孕妇中毒，导致早产和胎儿发育不健全。”丁桂凤提醒，孕妇只需要正常饮食就可以了，没必要服用维他命A。

4、多喝鲜奶婴儿皮肤变白？

【真相：

“胎儿的肤色与遗传和合理饮食有关，但多喝鲜牛奶并不会让婴儿皮肤变白。”丁桂凤解释，牛奶蛋白会加重孕妇肠道负担，虽然需要增补牛奶，但每天控制在500毫升以内即可。

5、喝太多咖啡和酒胎儿手脚畸形？

【真相：

“摄取太多咖啡因，会让孕妇变得兴奋，孕妈妈肯定会休息不好，影响胎儿发育。”丁桂凤说，此外，如果孕妇喝酒过多，会导致胎儿畸形发生率大幅升高，影响胎儿智商和身体健康发展。

新疆都市报付瑞雪

本文编辑：刘焓

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