点击“

湖北健康通

”可以订阅哦！听说超赞哒！

怀孕期间能喝红糖水吗？

生娃后能喝姜汁红糖水吗？

老中医用糖治病的经验，经过各种口传心授以及书籍医案流传若干年后，留给我们长辈的信息就是：红糖很补、对女性有好处。长辈再转述给年轻女性时，孕妇、产妇能否喝红糖水、姜汁红糖水的系列问题就诞生了。

▲饴糖，来源于粮食

其实古人用来入药的糖大多是“饴糖”，是米或淀粉经过浸渍蒸熟后加入麦芽煎熬的产物，主要是用来补脾胃、润肺、缓解疼痛的。真正在古代有记载的“红糖”见于清代《本草易读》，说

红糖“和中助脾、缓肝润肠、除心腹紧张、却心腹燥热”

并没有能够活血化瘀的记载。

老中医的红糖显然和现在买的红糖不太一样。中国农业大学食品科学博士范志红老师说过，红糖是甘蔗榨汁后浓缩熬制成的，除了提供能量，其中保留较多甘蔗中的

B族维生素、矿物质如钙、钾、铁、镁

等，红糖受女士青睐换句话说是因为有营养。

▲红糖，来源于甘蔗

按照现代营养学的说法，女性喝红糖水身体摄取其中的营养元素，并没有哪些成分会直接造成去瘀血甚至导致滑胎的危险，反倒是指望喝点糖水就能代替其他饮食起到“大补”作用的新妈妈应该注意，它的补益能力不仅会让你失望，摄入太多糖分还会让你“月半”。

至于加了姜汁/姜丝/姜片的红糖水，由于姜的辛辣味道有发散风寒、理气和胃的作用，糖水口味又好，着凉感冒时喝点倒是很适合，况且辛味的发散方向是向上的，没有滑胎的危险呢，准妈妈不用担心。

【湖北健康通】开通就医服务啦！

点击消息页左下方“

就医服务

免费在线

问医生

体验个性化问诊

26万名医一对一咨询

更可在线

预约挂号

全国三甲医院挂号随时约！

湖北健康通

ID：hubeijk01

全省实用、靠谱儿健康资讯等你get√

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。