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“青囊先生”

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听老人说过一个故事：以前农村妇女生产坐月子的时候，为了补补虚弱的身体，就会隔三差五地喝一种汤。这个汤是用一味中药熬制而成——这个中药就是益母草。为了效果更好，还会在汤里加一个煮熟的鸡蛋——“益母草煮鸡蛋”就是一道专门为产后妇女恢复身体而定制的保健良方。

说起益母草，它已有2000多年的历史。关于它的由来，民间还流传着一段故事。相传很久以前，一位贫穷的妇女因产后恶露不畅，落下了小肚子疼的毛病。儿子很孝顺，为了母亲到处寻医问药，果然功夫不负有心人。

一次，他在一位采药人那里求得了一些草药，让母亲连续服一个月，病情居然就完全好了。后来，

这件事被

大家知道了，“益母草”的名字也就传开了。

现如今很多地方依旧有产妇要吃益母草煮鸡蛋的风俗。这味穿越千年、风采不减的中药益母草到底有何功效？产后的女性又该如何食用益母草呢？

大自然给母亲的赠与——益母草

益母草对促进产妇产后子宫收缩、恶露的及时排除很有效果。现代医学研究证实，益母草具有减少血小板凝集的作用，从而阐释了益母草活血化瘀、调理月经的功效。

益母草助产妇养宫

女性生产之后，子宫需要一段时间才能完全复原，这个阶段容易患上子宫炎症。很多医生都会推荐产后的妇女服用益母草药膳，因为益母草中的有效成分可以促进子宫的收缩，有利于排除淤血，促进子宫的复原。同时益母草的成分也不对母乳产生不良的影响，因此也不会影响到婴儿的健康。

养宫的益母草膳食

益母草煮鸡蛋

材料：鸡蛋益母草

制法：先将益母草择去杂质，纱布包好。把鸡蛋全部放入水中，逐一清洗净。将益母草、鸡蛋下入锅内，加水同煮，20分钟后鸡蛋熟，把外壳去掉，再放蛋在此汤中煮10分钟即成。

效用：气血双补，产后调理，活血散瘀、养血调经、补益气血。

用量：一到两天喝上一次，每次可以喝一到两碗。

益母草有活血化瘀，帮助子宫收缩恢复的功能，鸡蛋是蛋白质丰富的营养品，两者一起吃非常适宜产后“血虚夹瘀”的体质状态。

益母草是一种凉性食物，产后的女性不益受寒，也可用益母草煮红糖水，红糖是热性的，如此便寒热平衡，相得益彰。

益母草对女性还有诸多好处

益母草能够缓解痛经

：益母草含益母草碱、益母草宁等多种生物碱及苯甲酸等。据现代临床及动物实施证明，益母草浸膏及煎剂对子宫有强而持久的兴奋作用

益母草有很好的美容的作用

：益母草含有多种微量元素能够抗氧化、防衰老、抗疲劳及抑制癌细胞的增生。所以，益母草能益颜美容，抗衰防老。

青囊先生

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