有月子中的妈妈问到：看着别人吃西瓜，自己也非常的想吃，但是婆婆说不能吃，可是其他人又说可以吃？

对此，你怎么看呢？

只要是水果，都可以吃的吧，既能补充营养，也可以补充水分

西瓜这么寒凉，怎么可以吃西瓜呢？孕妇的体质比较虚弱的呀！

专家解读

一般不建议坐月子吃西瓜。如果产妇真的想吃，夏天的时候可以少量食用。因为西瓜属凉性，坐月子期间，产妇身体虚弱，不宜多食用，以量少为宜。产妇坐月子期间要多吃富含维生素和丰富的膳食纤维的水果，如苹果、鲜橙、香蕉。过凉的食物不宜在月子期间食用。如果是夏天，西瓜是可以吃，适量食用西瓜不伤脾胃，还能促进食欲，这对于身体健康有益。不过也不要过量吃，还要注意千万不能吃冰箱里冷藏的西瓜，西瓜打开时间过久不能吃，饭前或饭后别吃西瓜。

所以，这瓜，你知道怎么吃了吗？

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