我们都知道坐月子讲究饮食清淡，可是有时候没有调味品来增鲜提味，产妇会感觉没有食欲。

那我们平常做菜常用的酱油产妇能吃吗？那其他调味品，佐料呢？今天就给大家一一解答。

段脐带脱落之后一般情况下，宝宝的脐带会在结扎后的5至7天左右脱落。脐带脱落后，脐部仍可见少许血性分泌物，家长可继续用碘伏、酒精等消毒、清洗，然后盖上消毒纱布来保护宝宝的肚脐。在肚脐愈合的过程中，脐带残端先是变硬、变黑，因时常与尿布或衣服发生摩擦，脐窝内会有少许出血、少量清亮的渗液或淡黄色稠厚的液体（黏如蜜糖），家长无需担心，这都属于脐带愈合中的正常现象。但如果黄色渗液类似于尿液并伴有尿味，或渗液具有恶臭味，则属于结构异常或局部感染，这就需要及时带宝宝就医诊断处理了。三、脐带脱落前后如何护理护理新生儿每天早中晚都要对脐部观察和消毒，如果脐部分泌物增多，血性分泌物增多，有异味，这就说明脐部发生了炎症，需要加强消毒。使用75%的酒精加消毒棉签，每天进行2-3次的消毒，一定记得彻底清理脐窝的分泌物，脐周部位也清理干净，脐部要保持清洁干燥，这样脐带脱落就会很顺利。注意：消毒时不要只消毒肚脐表面，要往脐部里面深一点消毒，棉签转着圈消毒，消毒时不要离开宝宝，尽量缩短消毒时间。特别说明：重要的是，要保持脐部的干燥，干燥，干燥！

酱油一般是由大豆、小麦、食盐经过制油、发酵等酿制而，含有蛋白质、多肽和多种氨基酸，以及钙、镁、钾等。

产妇坐月子期间、哺乳期间是可以少量吃酱油的

，在做一些鱼、肉等腥味比较重的食物时可以适当添加酱油。

不要食用太多，

酱油里面含有盐，做菜时放了酱油就要少放盐

吃酱油婴儿皮肤

会变黑吗？

很多孕妇、产妇担心吃酱油会导致伤口变黑，会导致宝宝变黑，真的是这样吗？

其实，无论孕妇和产妇吃酱油与宝宝的皮肤色素没有关系，并不会导致宝宝的皮肤变黑，导致伤口变黑也没什么道理。

因为酱油不可能被血液所吸收，也就更谈不上通过胎盘进入胎儿体内，当然也就不会使胎儿皮肤变黑了。

宝宝皮肤的颜色，是有着种族遗传性、紫外线等多种因素的，但与吃酱油没有关系。

三、这么危险，那小宝宝还能趴睡和侧卧睡吗？答案是：能，大人在清醒的状态下看着宝宝侧睡和趴睡，适当的趴睡对小宝宝是很有好处的。怕宝宝呛奶，医生建议侧睡，可以让宝宝整个身体向上，小脑袋可以朝左朝右朝上换换方向。四、多余的寝具也潜藏危机！婴儿床上除了宝宝和当季的盖被，清理掉多余的枕头、毛毯、毛绒玩具、衣服等杂物。宝宝要是将脸埋在这些柔软的物体中，很可能会遮掩口鼻，导致呼吸不畅。宝宝的床也不需要太柔软，最佳选择是硬质婴儿床垫。当父母不容易，当好月嫂更不容易，都需要持之以恒地学习科学育儿。祝愿小宝贝们每天都能香甜入梦，到了清晨，用最响亮的啼哭or甜甜的微笑，给大家爸爸妈妈问“早安”！

生抽、老抽、酱油有什么区别？

酱油包括生抽和老抽，生抽多用于

炒菜和调鲜味

，老抽一般用于做

肉类菜时上色。

产妇更适合吃哪种酱油呢？

这个主要看我们做什么菜和宝妈习惯吃哪种。

当然，月子里并不主张吃酱油，因为很容易导致食盐摄入量超标。对于一些能不加酱油的菜就尽量不加。

其他调味品

调味品有很多，其他的产妇能吃吗？下面来讲讲咱们做菜长用的调味品。

1、味精、鸡精：

最好不要吃，这类调味品只有提鲜的作用，几乎没什么营养。而且味精吃多了还会导致锌的缺乏。如果喜欢这类调味品可以用鸡汁代替，它是以鸡肉或鸡骨为原料制成的，会有一些营养价值。

2、醋：

酸味食物有收敛的作用，有些体质的宝妈吃了容易引起回奶，太酸会刺激产妇的牙齿和肠胃，不利于产妇的健康，

要少量摄入。

3、辣椒：

一般月子里的产妇不宜吃辣椒，会对肠胃有刺激，可能导致母乳宝宝湿疹。

如果宝妈怀孕前有吃辣椒的习惯，而且不会引起上火、长痘等问题，也没有严格限制说是不能吃。（比如说湖南，江西，四川，贵州等习惯吃辣椒的地方）

不过一旦宝宝患了湿疹，无论多能吃辣的产妇最好都能禁辣，以免刺激而加重湿疹。

4、花椒、茴香、八角：

一般是用于做卤菜，月子里很少用，也不建议用。

5、蚝油、鱼露：

蚝油和鱼露都是用动物性食材制成的，蚝油是用蚝（牡蛎）熬制而成，鱼露是采用鱼虾等制作而成。跟酱油一样，产妇也是可以少量食用的。

考虑到

蚝和鱼虾都是易引起过敏的食物，要谨慎食用

，避免引起宝宝过敏。

、葱、姜、蒜：

葱和蒜是没有经过加工的调味品，可以适当吃的，

一定要吃熟的，不要生吃。姜就不用说了，月子里少不了姜。

以上就是今天和大家分享的，产妇的月子餐，调味品佐料的知识，大家都了解了吗？

除了姜，月子里还是要少吃调味品，对于有些调味品最好不要吃。

还有一点小编要提醒产妇和其家人，在购买包装好的调味品时要选取经食物酿造的，不要选择用化学原料勾兑的，所以大家在选购前一定要注意查看原料表。

看完调味品科普

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