今天和朋友聊天，当了妈妈还在坐月子，

之前孕期的时候我就一直给她科普多学习，

上午给我吐槽，不知道是邻居还是亲戚给她的“建议”。

姑且认为是亲戚吧，

这个亲戚的观点，月子里不能喝白开水?

孩子两三个小时吃一次是因为奶太稀？

正常孩子应该四个小时吃一次？

短短一句话，槽点太多。

月子里为什么不能喝白开水？

按照以前的观念，月子里就是喝水也要喝红糖水或者一些草药水，如果是南方，那一定是要喝汤的，例如猪脚汤、鸡汤等，是因为以前饮食条件较差，认为这些比较有营养而已，现在家庭条件和饮食普遍较好，月子里喝白开水完全没有问题，没有好或者不好之说，妈妈喜欢就好。

两三个小时喝一次奶是因为奶水稀？

相信很多妈妈在母乳喂养的时候会遇到这样的质疑，你奶水怎么这么清，这样的奶水没有营养。

岂不知母乳本身就有前奶和后奶之分，前奶水分比较多，颜色相对比较淡，后奶脂肪含量比较多，颜色相对比较浓。

前奶富含水分、蛋白质和抗体，是给宝宝解渴的。宝宝吃了一阵子之后，就能够吃到浓浓的白色的后奶，这部分奶相对于前奶是富含脂肪和热量，给宝宝饱肚子的。

人体比我们想象的要聪明得多，这样的设计就是为了让宝宝在吃饱的同时能够补充到充足的水分。

有时宝宝只吃了一小会就不吃了，那就是他渴了，通过吃几口前奶解了渴。假如他真的饿了，就会继续吃，直到吃到后奶填饱肚子。

只要母乳妈妈身体健康，饮食营养全面均衡，

你的奶绝对不会没有营养。

正常的宝宝四个小时吃一次？

如果是配方奶喂养的宝宝一般会定时定量进行喂养，但是一般建议也是三小时喂一次。但是母乳喂养或者混合喂养的宝宝，我们都一直主张按需喂养。

对于按需喂养来说，不同的月龄要求也不一样。

一个月左右的婴儿，如果是母乳喂养，一般一个小时之内就会醒来，至于30还是40还是50分钟，其实区别不大了。

因为宝宝知道只有在第一个月高频率醒来高频率吃奶，妈妈才能产生足够的泌乳素刺激产生以后需要的足够奶水。

所以月子里妈妈会觉得比较辛苦，尤其夜间也不要添加配方奶，因为夜间是泌乳素分泌的高峰，只要晚上不喂奶，白天您再怎么追，也是事倍功半了。

如果您的孩子睡的比一个小时久，有以下几个可能：

1、喂了过度的奶粉：因为奶粉比较难消化，需要更多血液停留在胃部消化这些“顽固”的食物，所以大脑缺血缺氧，昏昏欲睡。

2、低需求宝宝：如果你或老公性格很温和，那么恭喜你们有可能有个低需求宝宝，也就是我们常说的“别人家乖孩子”。不过很多孩子都是高需求宝宝，事实证明高需求宝宝属于“会哭的孩子有奶吃”，长大也比较懂得争取，大家各自平衡哈。

3、嗜睡：呃，如果是病理性的嗜睡就要寻求医生的帮助了。新生儿超过四个小时不醒的，就要非常关注了。

到了两三个月，

如果在第一个月你按需哺乳，基本已经奶水足够，喂养熟练了。

如果六个月以后的宝宝，你已经和宝宝建立了良好的母婴关系，所以孩子什么时候想吃、吃多长时间都让孩子自己决定就好了。

最后还要说一下，科学家曾经把欧美发达国家妈妈的母乳和非洲营养不良的妈妈母乳拿去实验室检测，结果惊人的发现：除了脂肪的含量有较大的差异，其它的营养成分差异并不大。所以我们一直说：母乳是智能的。所以，妈妈们，不要被这些“好（糟）心的建议”影响，遵循本能养育孩子。

只做有温度的育儿科普

哈喽呀，你真有眼光~

我是情报官甜馨，90后斜杠青年咨询师，

是最懂你的知心育儿姐姐。

从现在开始，我陪你一起科学育儿！

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