点击上面

蓝色字

免费订阅

阅读本文前，请您先点击本文标题下面的蓝色字体“

北京医芝健中医医学研究院官方

”再点击“

”，这样您就可以每天观看更多关于中医药食同源的最新资讯。

每天都有分享哦~~完全是免费订阅，请放心关注！

很多宝妈认为生孩子是最苦楚的，要忍受十二级的痛，其实宝妈们忘了一件事，那就是坐月也是很苦楚的事情。月子期间很多事都不能做，就只能掰指头过日子，本来30天就很难熬，如今网上又流传出“双月子”这个词，即要坐42天的月子。事实上，月子无论坐多少天，只要宝妈的身体有这几点体现，就能出月子了。

首先，从产妇的气色和精神方面来看

：看一个人的脸能最直观、最明显地反映出她身体的健康程度。他的健康状况如何呢？假定在月子期间，被照顾得很体贴，产妇恢复得很好，自然气色也很好，过了一个月，没准就会恢复得像产前一样光彩照人。假使月子坐得欠佳，孩子哭个不停，也无人帮忙，产妇休息欠佳，脸色自然就会很差，甚至有的人在月子期间，脸上还会出现很多色斑。

身体有没有疼痛：

腰酸腿痛现在算得上是最常见的“月子病”了。腰部疼痛主要是由于子宫扩张所致，这说明宝妈的子宫恢复不好。腿部疼痛的主要原因是宝妈在分娩时，胎儿头部与腰骶神经的接触下降，引起神经痛。假如宝妈产后一个月后，身体上没有这些病痛，就说明身体现在已经差不多恢复了，就不必坐“双月子”了。

恶露排净：一

般医院会要求孕妇产后42天内去医院检查，其中有一项就是检查恶露。由于恶露排出情况能反应宫颈情况，假定42天后恶露仍排不完，则可能存在子宫内膜炎、宫腔残留、刨宫产切口愈合不良等问题，应尽快到医院具体检查。换句话说，假定宝妈的恶露提前排出干净，并且不会出现变色或伴随其他异味，那么说明宝妈的月子坐的不错，身体恢复的也比较好。

*文章系本平台转载，若有侵权请联系删除

中医中药国之瑰宝药食同源五脏通调

搜集整理旨在宣传

(资源共享，如涉及版权请联系删除）

长按二维码加关注，可了解更多中医药食同源知识！

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。