几乎所有当妈的人，都为胸部变形抓狂过。

红肿、长硬块、下垂不说，居然还会长成大小奶！！！

讲道理，人的手、脚、甚至眉毛，本来就不是完全对称的。比如范冰冰的眉毛高低就不同，可这并不影响人家貌若天仙~

但如果你的Neinei也是大小不一的，而且比较严重，那就真的：

不！好！看！了！

尤其是在哺乳期，一旦形成大小胸，绝对是悔之晚矣！不信，你看熊黛林这婚纱穿的☟

什么是大小胸？

大小胸，顾名思义就是你左、右两侧乳房大小不一致的现象。打个比方，左边是个柚子，右边却是个桔子……

大小胸的类别

先天大小胸

人的两侧乳房对体内雌激素、孕激素应激的敏感程度不同，

敏感的成了柚子，不敏感的则成了桔子。

先天大小胸的形成就是这么玄学。

后天大小胸

1、病理性：

乳腺炎、乳腺增生、胸部肿瘤等胸部疾病都有可能引起两侧胸部不对称。

这种情况自然是先看病最要紧，在健康面前，什么都不值一提。

2、非病理性

✘内衣size不匹配

长期穿戴跟自己size不匹配的内衣，导致乳房受到挤压，脂肪生长不平衡，

除了会有大小胸的风险，副乳、胸位下移、胸部下垂……一个都跑不了。

我们一定要根据自己的胸型选择适合自己尺码的内衣。

大小胸的集美不建议穿着上薄下厚的内衣，更建议选择有插垫位的薄杯内衣。

上薄下厚内衣，内衣里面的海棉过厚，会对胸部产生挤压的作用力。而有插垫位的薄杯内衣，可以通过只给小胸加插垫来平衡大小胸，不会因为小胸乳量不足造成单侧空杯现象。

✘睡眠姿势不良

据说这个是全网票选出来的最最最~舒适的睡姿了：

舒适是真的舒适了，可胸前那对柔软的水蜜桃却承担了你全身的重力挤压，想不大小胸都难。

如果你长期习惯睡觉往一边侧或趴着睡，

那么试着调整一下睡姿，

不要总压着一边，你都不给点儿空间，怎么可能长得平衡～

哺乳妈妈——大小胸的“重灾区”

为什么说哺乳妈妈是大小胸的“重灾区”。

原因也

很简单，平时我们乳房的大小就是胸前几两肉决定的，可哺乳期乳房的大小就是里面的奶水多少决定了，奶水多的乳房自然看上去会更丰满，而奶水少的那侧肯定就小了。

曾经遇到过一位妈妈双侧乳房单边一次吸奶量相差200+ml，那两个大小胸的差距，请自行想象。

会造成这样的差距，也是那位妈妈平时喂奶时习惯喂左侧的乳房。长期下来，左侧的奶水越喂越多，乳房也越喂越大。

而这也几乎是所有大小奶妈妈的通病：

一直让宝宝吸某一侧的奶，另一边就不管了。结果多的越多、越大，少的越少、越小。如此循环，大小差距越来越大了。

哺乳期的大小奶怎么办？

哺乳期发现大小奶，在大小奶没调整好之前千万别断奶，

除了娃这个免费的“调奶师”真的很难有人帮到你。

1.每次哺乳都先吃小的这一侧乳房。

小的这边乳房吃了几分钟，感觉宝宝吞咽不明显后换到大乳房吃上一段时间，接着可以又再次换回小乳房来吃，循环着来，就是多让小乳房乳汁移出就对了。

因为小的这边乳汁流速比较慢，很多宝宝就不愿意吃，一吃就哭闹。

那也不要放弃，

我们尝试先竖抱轻拍，

安抚好宝宝后再让她吃。

实在是遇到了头铁倔强的宝宝，那就随他吧，小的这边多用用吸奶器将就下。

2.最最重要的，

任何非营养需求的喂奶都要优先使用到小的这边，

夜奶、安抚奶、迷糊奶，今天的“小奶偏爱”是为了更好的“雨露均沾”。

3.如果大小胸实在是差异太大，可以在两次哺乳间隙

给小的一侧来一次“加餐”，用手挤奶或者吸奶器吸奶

，追赶下奶量。

最后想告诉妈妈们，要调整哺乳期的大小胸，产后越早开始进行越好，一般产后1-3个月内成功几率比较大。

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