怀孕之后，准妈妈们会发现身体发生了很多的小变化，之前穿着刚刚好的内衣，开始变得紧了，胸部感觉迎来二次发育，到了哺乳期，更是迎来了胸部的巅峰！

哺乳期乳房不断涨大，有些妈妈担心文胸压迫乳房影响乳汁分泌，还有的妈妈认为文胸佩戴不方便喂奶、更有的妈妈认为母乳会让乳房变形，那么，哺乳期到底要不要戴文胸呢？让乳房变形的元凶是什么呢？

还在纠结＆不知所措的妈妈们看过来，我们一起来看一下！

哺乳期可以不带文胸吗？

答：NO!

很多妈妈觉得在哺乳期就不用戴文胸了，但是如果不戴文胸，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。

此外，哺乳期乳房不断涨奶，时常出现溢奶的现象，不带文胸也是一件不雅的事情。

而在哺乳期戴文胸，乳房就有了支撑和扶托，进而使乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰触。

喂奶会导致乳房变形？

答：NO！

从怀孕2个月开始，荷尔蒙的作用使乳腺开始发达，为了能使产后能尽快出奶，乳房不断地增大。这也就是为什么很多妈咪在孕期的时候，胸部会二次发育，不断长大的原因！

而孕期和哺乳期结束后，体内激素逐渐恢复孕前水平，妈妈们的乳房变化也发生不同程度的变化。有些人恢复到原来的大小，有些比以前大，也有些比以前小。而妈咪们所担心的乳房下垂则与怀孕次数、个人体质、年龄有关。

导致乳房变形的不是母乳喂养而是哺乳姿势不正确、两边的哺乳次数不同、或者是穿的文胸不对，才是真正导致母乳变形的原因，而母乳喂养的作用导致乳房变形是微乎其微的。

哺乳期内衣该如何选择？

哺乳期孕妇体内的荷尔蒙分泌量增加，乳房日渐长大，要选择适合哺乳妈妈的内衣。

在哺乳期间，带有硬钢圈的文胸要pass掉，在孕期乳房因雌性激素大量分泌会重新发育，如果这时候佩戴有钢圈的哺乳文胸，胸部很容易产生肿胀感，文胸钢圈压迫乳腺，还可能引起肿块发炎。

哺乳期可以选择软性钢圈的文胸，防止钢圈压迫乳腺的同时，还具有支撑乳房的作用。

总之，哺乳期是胸部二次发育的黄金时期，宝妈们在照顾宝宝的同时也要注意哺乳期乳房的护理，平常也可以做做扩胸运动、产后保持充足的营养，使乳腺保持通畅，戴一个合适的文胸，这样就能有效预防，避免胸部下垂哦！

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