.使用乳房按摩凝胶按摩乳房,疏通乳腺，再用吸奶器挤奶，每侧

孔房吸吮3-5分钟，反复进行多次，可有效缓解胀痛。

2.感到乳房疼痛、肿胀甚至皮肤发红时，不但不能停止哺乳喂养，还要

继续频繁喂哺，疏通乳腺导管，减少乳汁淤积，减轻疼痛和肿胀。

3.婴儿吃奶时，从阻塞部位的乳腺管上方朝乳头方向轻轻按摩,有助于解除乳腺管的阻塞。

4.喂哺时，先喂健侧乳房。

疼痛可能会抑制射乳反射，可在射乳反射开始后再换到患侧乳房。

5.如出现体温增高及局部明显的红肿热痛症状请及时就医治疗。

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