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“我又患上乳腺炎了，本以为老司机可以幸免于难，没想到来势如此凶猛，我好像‘又生了一次娃...’”

高烧的同时，全身的每个关节、每块肌肉都仿佛打了结，每一个姿势都被下了诅咒，哪哪不对劲。

这还不是全部，乳腺炎不能像处理感冒或是其它原因引起的发烧那样大量喝水，否则只会让有炎症的地方涨奶，加重病情。

而很多人正在反复的掉进哺乳期乳腺炎的坑里，爬不出来。

疫情期间，求医无门

1月27日堵奶乳房开始疼痛，堵奶地方发炎

1月28日发烧到38.1°还在哺乳，夜里烧到38.9°联系妇幼，妇幼开药后做了通乳。

1月29日吃药、通乳

1月30日吃药、通乳

1月31日吃药、通乳，历经5天度过乳腺炎

这个时间，正是疫情大爆发的时期，不敢去妇幼做通乳，而自己正在发烧，到哪都遭嫌弃，只能实施自救。自己学吸奶、学医生通乳、就连白泡都自己处理。这个疫情，让我成为了一个通乳妈妈。

●一个月子两次乳腺炎...

●突然很想哭，之前乳腺炎的硬块一直在，现在又长了两三个，很痛...

●一个月得了两次乳腺炎，一发烧就到39.5°，两天了，烧一点没退...

反复发作的哺乳期乳腺炎，不仅带来了疼痛，还成为了母乳喂养路上的绊脚石。

乳腺炎，你该拿它怎么办

1.先彻底清洁乳头，去除可能引起不出奶的其他因素。

2.乳腺炎不适合热敷，也不适合冷敷。热敷会加重涨奶情况，同时易引起水肿，导致症状更加严重；而冷敷会刺激乳房组织收缩，不利于积乳排出。如果有水肿情况，可用常温的土豆片或包菜进行敷贴，可有效缓解症状。

3.多吸吮、强力吸吮，新生儿吸吮力较小，可以让孩子多吸吮，在宝宝

时，可让宝宝的鼻尖对准包块位置，这个位置宝宝的

力最强，可以更好的达到疏通目的。（宝宝吃了淤积的乳汁不会有大问题，最多就是会拉肚子，所以宝妈们不要过于惊慌哦~）

4.持续按摩乳房，帮助疏通乳腺管，按摩的顺序也是从乳头到乳根，尝试寻找淤堵部位（小米粒一样的存在），之后牵拉乳头，尝试让它到达输乳窦的位置，最后达到从乳头排出淤积乳汁的目的，之后就可以顺利的缓解乳腺炎症状了。

5.清淡饮食，切记不要食用高油脂的食物，例如过食肥肉、油脂过量等。

6.可以使用蓝丁格尔激络运经仪，起到活血化瘀、软坚散结、消炎止痛的目的，同时还可以起到修复腺体的作用，避免乳腺炎的反复发作。

7.找专业通乳师进行通乳。当地没有专业通乳条件的，可直接去当地正规医院产后康复科寻求帮助。

当哺乳期乳腺炎来临，希望在疫情期间，您也可以有一份贴心呵护，如果您实在没有办法解决，可以在后台给我们留言，或者添加「华夏乳腺联盟小助理」

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咨询；我们将为您提供最贴心的解答。

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