最近在临床上接诊了一群愁眉苦脸的患者，常听到他们说到“医生，我就睡一觉起来，脸就歪了，好烦躁的！”

细看他们的面部很明显歪斜，这究竟是肿么了？

对，他们是患上了

秋冬之际，气温下降，早晚寒凉，大家在添衣保暖的同时也别忘记保护好自己的脸蛋哦，秋冬正是周围性面瘫的高发季节。

周围性面瘫是啥？

周围性面瘫，又称为“特发性面神经麻痹”或“急性面神经炎”，可以发生于任何年龄，受寒、病毒感染、自主神经功能不稳等可引起营养面神经的血管发生痉挛，面神经在狭窄的面神经管中缺血水肿或受压，产生了不同程度的损伤，对面部肌肉就失去了支配能力，表现为口眼歪斜、面部肌肉无力等。

周围性面瘫有何表现？

①静态：患侧可见额纹变浅、眼裂增宽、鼻唇沟变浅、口角下垂，与健侧呈不对称状态；

②动态：患侧不能完成皱额、蹙眉、闭眼、露齿、鼓腮等动作，如闭目露白，示齿时口角歪向健侧、鼓腮漏气等；

如果是病毒感染引起的周围性面瘫，还可伴有耳后疼痛、外耳道疱疹等。

为什么会出现面瘫？

1.有面部受凉史，如面部吹风、贪凉，冷水洗头，迎风睡眠等；

2.继发于感冒后，中耳炎，牙龈肿痛，伴有耳后乳突或耳内疼痛；

3.颅脑外伤后，伴耳鸣或听力下降；

4.孕期或哺乳期；

5.带状疱疹后易发。

什么样的人群容易面瘫？

面瘫的发病年龄、性别均无特定差异，不管男女老少皆可能“中招”，从1岁幼童至80岁老人皆可能发病。一般来说，近期劳累、工作压力大、孕妇、产后哺乳期的人群易发。

如果怀疑自己面瘫了，可按照下列要点自我诊断，如有以下症状，则说明可能已经患上面瘫，需要及时就医。

漱口漏水；

单只眼睛流泪多；

口味改变，舌头发麻或颜面肿胀。

面瘫有哪些症状？

突然发病，两侧面部不对称，抬眉无力，闭目不全，鼻唇沟消失或变浅，口角歪斜，鼓腮漏气，饮水漏水，吃饭夹食等。

得了面瘫该怎么办？

及时正规医院就医。经正规治疗后，90%左右的患者可以痊愈。该病最佳治疗期是发病1月以内，越早治疗，治愈率越高；错过了最佳治疗时间或治疗不当，则费时、费力、费钱、疗效差，很多会留下终身后遗症，影响美观。

周围性面瘫的分期还没有定论，大多数医家认为可分为三个分期。

①急性期：发病1-7天内，此时面神经水肿仍处于进展状态，面瘫症状可有加重；

②恢复期：发病8天-3个月，此时面神经水肿逐渐减退，损伤逐渐修复，是面神经功能恢复的黄金时期；

③后遗症期：发病3个月以后，此时面瘫仍不能痊愈，甚至出现各种并发症，称为顽固性面瘫，是临床上一种难治病。

综上，周围性面瘫越早治疗越好，在急性期就应尽就医以减轻面神经炎症水肿，促进神经功能修复。

治疗有哪些方法呢？

中医治疗主要有针灸、中药、拔罐、梅花针、穴位埋线等；

西医治疗主要以改善循环、减轻神经水肿、营养神经治疗为主。

自我训练妙招

患有面瘫的朋友，除需接受医生给予的专业治疗和康复训练外，下面几招自我训练方法可协助您早日康复：

①抬眉：有节律地、用力将双眉抬起；

②闭眼：有节律地用力闭眼，反复开闭眼睑；

③鼓腮：闭住双唇，有节律地鼓起双腮，使之不漏气；

④吮嘴：用力吸吮双颊使嘴撅起呈O形，两颊内陷；

⑤露齿：有节律地用力咿牙齿；

⑥浴面：搓热双手，双掌进行面颊部、眼部、额部按摩。

面瘫后的调护

这一条非常重要，患者在配合治疗的过程中，面瘫的恢复情况跟患者自身

在以下几点调护有直接的影响关系。

1.保持心情舒畅，积极配合治疗；

2.注意面部保暖，外出戴口罩、围巾，温水洗脸、刷牙；

3.生活规律，不熬夜，勿劳累，少讲话；

4.清淡饮食，忌生冷辛辣刺激，多食瘦肉、豆类、水果等保证营养丰富；

5.眼睛流泪不适，勿揉眼睛，遵医嘱适当滴眼防感染，出门请戴上护目镜。

面瘫如何预防？

1.面瘫不是终身免疫，体质偏弱者，易反复发作。因此增强体质，增强机体抵抗力至关重要；

2.保持心情舒畅，减压；

3.均衡饮食，多食维生素含量较高的食物；

4.勿贪凉，勿过度劳累，勿熬夜。

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