有些人生个孩子就像去shopping一样

还是小蛮腰大长腿

而有些宝妈眼圈发黑！身材走样！

特别是胸！部！下！垂！严！重！

之前明明还好好的！

怎么就这样了呢？

一定是哺乳导致的乳房下垂

哺乳会造成乳房下垂？

不要再让母乳喂养背“胸部下垂”这个黑锅了，哺乳本身并不会让乳房下垂，但错误的护理方式，确实可能影响胸部外形。

拿哺乳习惯来说，长时间单侧哺乳，容易造成大小奶；断奶期采取不挤奶、硬憋奶容易造成乳房过度涨奶而增加重量，引起下垂。孕期和哺乳期不注意的话，真的可能影响今后很长一段时间内的美丽和自信。

真正导致乳房下垂的原因有哪些？

从上世纪70年代就已经有一些关于乳房下垂的相关研究与报道，目前公认的危险因素包括：激素撤退

（比如绝经）

、老龄、大幅度减肥

（超过20斤）

、身材肥胖、吸烟、罩杯过大，以及多次怀孕生孩子。

怀孕次数多会导致乳房下垂？这不是说明哺乳会导致乳房下垂吗？其实怀孕和哺乳是两回事！

孕期激素水平的变化，使得乳房充盈变大，产后又由于激素撤退造成了乳房的下垂，和是否哺乳并无关系。怀孕生育次数越多，这样的影响也就越大。也就是说，乳腺的变化，在孕期就已经发生了。

不想乳房下垂啊，怎么办？

要预防乳房下垂

做好这三点

↓↓↓

①选对胸罩，孕期和哺乳期可选用无钢圈的舒适文胸，千万不要因为不用出门就在家真空奔走，几个月下来，后果很严重。

②正确的喂奶姿势，哺乳时，如果婴儿吸吮和含接不好，就会牵拉乳头，导致乳房下垂。还有在给孩子喂奶时要两边乳头轮流喂，这样才能使两边乳房大小相同。

③涨奶一定要排掉，很多宝妈奶水充足，宝宝吃不完，而自己又没有及时排空乳房，时间久了乳房就会胀痛，一旦结束母乳就会出现皮肤松弛，乳房自然下垂。

现在大家明白了吧

哺乳使乳房下垂的说法

没有依据！！！

所以不必担心！

并且母乳是最好的口粮

宝妈们还是尽量坚持母乳喂养哦~

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来源：丁香妈妈、贝易安母婴成长中心、

余杭美丽妈妈产康中心

编辑：龙华妇幼健康

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